运完篮球后如何收球

1. 篮球中怎样正确的接球

双手接胸部高度的球动作要领 这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。双手接低于腰部的球接球时两腿弯屈，一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸出，五指自然分开，两小指成八字形，掌心向着来球方向。当心指触球时，两臂顺势屈肘收回，握球于胸腹之间，保持基本站立姿势。双手接反弹球接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。双手接地滚球接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。双手接胸部高度的球动作要领这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。

2. 篮球抢断后运球技巧

篮球抢断后运球技巧

抢断,篮球的基本技术之一，抢断可以破坏对手的进攻，还可以带动一次快速反击，甚至可以使自己的球队打出一轮高潮。下面是我为大家整理的篮球抢断后运球技巧，欢迎参考~

一 抢断要点

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

接下来我就给大家分几个方面的内容来说：

一 持球抢断

刚运完球，站在那里的。抢球前，先来了解持球的.规律，看图：

有单手持球，有双手持球，我们可以看到一个规律，双手持球的时候，手臂和球就组成了一个圈，好像一个“O”，如果要把这个“O”切断了，那么球就自然掉了（对于还不能单手持球的人来说），因为不能断了人家的手臂，所以我们的突破口就是在球，把人家手上的球搞掉就是我们的目的。你以为人家那么笨？放着球让你来抢？呵呵~我肯定地告诉你，如果他不传球，不运球，不出5秒，他的球就到我手里。首先，你要找适合条件的时机下手，当对方运球刚停下来的时候，马上冲上去，第一个动作就是判断对方的球持在左边还是右边，如果在左边，你就伸左脚，如果在右边，你就伸右脚，伸出的那只脚就放在他的两腿之间。

把自己的身体紧贴对方的身体，什么作用？对，先断了他一条路，就是不让球在他前面经过！然后用手插进他持球的“O”，（从上面插下去还是从下面插上去，要看他的球偏下还是偏上,插进去的时候要干脆尽量不触及他的身体,避免粗鲁的犯规动作）随便用手臂一拨，球很容易脱手，看图

在拨同时，身体要迅速贴上球，预防很有力气的人把球握得很紧，但是这个时候就算抢不到他的球，姿势已经变成了他在抢你的球了。有的人说，人家会转动，没有关系，他转的时候，你伸进他两腿之间的那条腿一样跟着他动，老是保持在他两腿之间,你的身体紧贴他转。

二 运球抢断

先要清楚对方运球的规律，一般2种，如图：

然后算清楚对方无法控制球的时间，这个时间就是在他拍球下压，球离开他的手掌的时候，到球碰地面反弹到他手掌之前。这个时间段就是他无法控制球的时间段，我们就是在这个时间段来抢他的球。我们首先要很自然地望着对手的脸部，心里计算和用余光注意他运球，慢慢接近他，大概一大步的距离，当球刚离开他的手掌，我们就要用击剑里面的闪电动作在球没有被他控制之前把球拍掉，这个动作速度快，幅度大，很适合抢断，如下图。

球去到他右手，我们伸右手去抢，反之。如果他左右手交换运球，球离开他的左手后，我们直接去横拍打他的右手下面就可以了，因为在他运球当中，他之前的拍球动作是为了把球弹到右手的位置，反之。对付转身的又怎么抢？首先你防守的时候先贴近他，一只手在前面干扰他假装抢他的球，受到干扰后，他就会转身，在他转身的时候，你另一只手在背后就轻拍打他运球那只手的下面，他还没有反应过来球就掉了，因为转身拉动的球总是经过那里。

二 运球抢断

我们先看下图

,

请问你们会传球给这样已经被对方严防了的队友吗?大多数人都说不会！打篮球就好像做生意一样。买家看不到利益是不会帮你买东西，我们要采用各种方式来诱饵他，来获得球场上的利益。呵呵~人家说打棒球是最高智商的运动，我却要说最高智慧的运动是我们篮球运动，因为我们除了计算，还要设局，破局。。。。到最后还要做一个好演员。你们说是不是？相反我们会传球给一些有比较空的位置的队员，如下图

我们只要像上图防守7号队员的位置动一下，仍然保持这样的距离，那么局势是完全不相同。

实战中的抢断实例：

1、沃尔的一次抢断，在对手的传球路线上的抢断，抢断后自己一条龙快攻扣篮。

近点。

2、韦德北京奥运会盖帽+抢断+快攻一条龙扣篮。这次抢断是趁对方阵脚未稳，被抢断时运球人并未完全控制住球，韦德抓住机会抢断成功。

3. 篮球规则中怎么样运输球后不能捡

运球后不能捡球的主要有两种情况：
第一，运球后抱球没抱住，球漏了，不能再捡球，否则违例。

第二，比赛时，运球过了半场不小心漏球会到原来的场地不能捡也称为回场球，是不能捡的。

4. 篮球运球后。到停下来的时候，双手接球没拿稳，再掉了地上，还能再捡回球吗还有运球后，不小心掉了:...

第一种情况能捡回球，但是不能再运了，要么传球，要么投篮或上篮，如果再运就属于两次了。
第二种情况呢，得看你球掉之前有没有两手接触球，如果是单手运球丢了，可以接着运。

5. 运篮球的正确规则

把球拍在地上

6. 运完第一次球，篮球抛出后自己再接住、算范规不

1.两次运球并不叫犯规，而叫"违例”；2.运完第一次篮球后，将球传给队友手里，然后队友再回传给你自己，你可以再次运球；将球投篮的话，如果没有碰到篮筐或者篮板（俗称三不沾），你就不能摸球，否则就是两次违例；如果对方来抢你的球，然后球被抢落地，你再次抢到球可以再运

7. 蓝球运球后如何停下传球

打篮球在运球时，一定要双脚同时停住，不能走步，这样避免犯规。

8. 关于篮球走步的问题运完球后，是不是可以双手拿球，向

运完球后，是不是可以双手拿球，向前（或向别的方向）双脚跳一步？（貌似叫垫步、）
如果可以，那么能不能运完球后，双手拿球，向前（或向别的方向）走一步（就像要突破一样），再向前（或向别的方向）双脚跳一步？（例如有两种情况 1，双手拿球，左脚向前走一步，接着后脚跟上，也就是右脚也向前走一步后，再跳一步 2，双手拿球，左脚向前走一步，左脚在前，右脚在后，直接跳一步。 两种情况算不算走步？）
还能不能运完球后，双手拿球，向前（或向别的方向）走两步（就像要突破一样），再向前（或向别的方向）跳一步？ （例如有两种情况 1，双手拿球，左脚向前走一步，右脚再向前走一步，接着左脚跟上，也就是左脚也向前走一步后，再跳一步 2，双手拿球，左脚向前走一步，右脚再向前走一步，右脚在前，左脚在后，直接跳一步。 两种情况算不算走步？）

9. 篮球如何接球

接球时，要伸臂迎球，手指自然分开成球状，双手迎球时，手形要外大里小。无论接任何方向的来球，都要先伸出手去“截住”球的运行路线，以防止漏球。当指端触球的瞬间，手臂要顺势后引，曲肘缓冲来球的惯性后持球。有对手靠近或贴身防守时，要先卡位置堵住防守者后再要球，以防止被破坏或抢断。控制球后要随时保持好“能投、能突、能传”的“三威胁”攻击姿势，并尽快衔接下一个动作。
双手接球：两眼注视来球，手指自然分开，两拇指相对八字形，两手成半圆形（球形）.来球前，主动伸臂迎球，肩臂腕指放松.接球时，指端先触球，同时两臂随球后引缓冲来球力量，并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点：主动迎伸，触球后引.