⑴ 篮球造规技巧
所谓打手，就是指在防守球员在抢断或盖冒的时候先碰到的不是球而是持球人的手或胳膊，这样会被判定为打手犯规
造犯规：
持球时造犯规：
1、假动作骗犯规：可以利用假动作骗取防守球员的犯规，比如投篮的时候先把对方晃起来再投篮，就像麦迪35秒13分的时候造邓肯犯规那样
2、强行上篮博取犯规：强行上篮，和对方身体接触后，一般博取犯规的纪律较大
3、利用纯熟的运球技巧：可以利用纯熟的运球技巧在过人中骗犯规
防守时造犯规：
1、制造带球撞人：事先站在进攻球员的行进路线上并站好，在与对方身体接触后倒地，如果裁判认定是你先站在那里并且脚步没有移动的话，那么您就制造带球撞人成功了
2、制造持球人走步违例：在持球人强打你的时候，可以选择时机闪开身体，由于对方重心都压在你的身上，那么在你突然的闪身后肯定重心不稳是要走不的……
⑵ 篮球如何造犯规和防造犯规
制造犯规一般都是带球撞人和阻挡，以及投篮时假动作等，如何防止对方造犯规，没有明确的方法，只能靠经验的积累和临场反应速度来解决，尽量多观看相关赛事视频，研究动作，仔细观察，能够提前发现，即可做出反应。
简单介绍几个造犯规的规则：
1、用假动作做投篮姿势时，若对方起跳，你在对方起跳后候投篮，投篮时只要上臂和对方手臂有接触，就算对方犯规，投篮无论是否命中，都要加罚。
2、在篮板下面，运球一下投篮，无论对方是否起跳，只要手臂对你的投篮产生干扰，都要加罚。
3、三步上篮，在滞空时，对方在前方做防守，只要身体有接触，即造成对方犯规，但在NBA要看对方是否在防守犯规区域，在外算进攻犯规，前提是对方脚步没有发生移动。说到底就是，利用自己的重心移动和假动作，在有投篮动作时造成对方防守队员犯规，即有加罚，不过有时候也要看主、客场的气氛和裁判的尺度。
⑶ 篮球怎么学会制造进攻犯规
《NBA规则媒体指南》上关于阻挡犯规和带球撞人犯规是这样解释的：“如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规
要制造进攻犯规，要有提前的预判能力，预先知道他的运球路途，然后就在那等他。
⑷ 篮球，怎么样造犯规
在造防守犯规中又主要分为两大类：突破造犯规和投篮造犯规。首先为大家介绍如何突破造犯规。
如何突破造犯规：
1.压低重心并观察对手站位。
2.简单晃动后立即加速从对方斜侧（注意是斜侧，否则是进攻犯规）突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛，最好向对手的手臂撞去。一般情况下，如果对手速度稍慢或手没有抬起即可制造一次犯规。
3.如果之前对手没有犯规，不要紧，继续突破。如果没人补防而且已经甩开你的防守者即可直接上篮，如果没甩开也不要继续突破。如果没人协防一定要用身体抗住他，起跳上篮（一定要扛住！因为这样他会将主要力量用在与你对抗上而无法全力起跳）这时，发挥你的滞空能力用你的持球手撞向他的手即可骗到犯规。如果有内线过来补防也一样，和他一起起跳（一定要一起起跳，否则是进攻犯规）起跳后千万不要着急出手,撞向他的身体或手，也可以骗到一次犯规。
说完突破造犯规，再说投篮造犯规。
1.假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。
2.如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，这样也能制造防守犯规。
3.佯装突破但要故意不加速，突到一半时突然使用撤步（这一步不用撤得太大，一步就好）使用投篮假动作将他晃起，并骗取犯规。
4.观察对方防守。一般情况下，防守者会伸出双手干扰你的进攻，这时看准时机将持球手撞向他的手（这一步一定要快，否则会被识破）制造犯规。
⑸ 打篮球，谁可以教我一些造犯规的技巧
先把对手点起来，在往他身上靠！交你每个人都会的办法
运球往里突
但你看清楚对方的脚是否站稳
如果没站稳他碰到你后你假摔
他就犯规
但前提是你的运球要好造犯规的三种方式1.投篮前的假动作，等对方被晃起来的时候起跳，尽量往他身上靠，造成身体变形2.强行突破上篮，一般都会被犯规，否则90%会进3.造进攻犯规，这个没法口传，只能意会了，就跟斯科拉造进攻撞人一样，但时机要掌握好以上三种，被犯规时都要伴有惨叫声，约真实越好
⑹ 篮球的单挑规则
跟平常打篮球没有什么不同，唯一的区别就是如果你进球了就由对方开球，也就是换发球。
一般是5个球一局，没有什么不同的，我们一般都是打做俯卧撑的呵呵。
补充：没有，一次进攻，不管是抢到篮板或者是别的什么的，只要没进就换发球。
⑺ 打篮球怎么造犯规
造犯规的三种方式
1.投篮前的假动作，等对方被晃起来的时候起跳，尽量往他身上靠，造成身体变形
2.强行突破上篮，一般都会被犯规，否则90%会进
3.造进攻犯规，这个没法口传，只能意会了，就跟斯科拉造进攻撞人一样，但时机要掌握好
以上三种，被犯规时都要伴有惨叫声，约真实越好
⑻ 篮球如何制造犯规，然后罚球 详细一点，方法多点
在造防守犯规中又主要分为两大类：突破造犯规和投篮造犯规。首先为大家介绍如何突破造犯规。
如何突破造犯规：
1.压低重心并观察对手站位。
2.简单晃动后立即加速从对方斜侧（注意是斜侧，否则是进攻犯规）突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛，最好向对手的手臂撞去。一般情况下，如果对手速度稍慢或手没有抬起即可制造一次犯规。
3.如果之前对手没有犯规，不要紧，继续突破。如果没人补防而且已经甩开你的防守者即可直接上篮，如果没甩开也不要继续突破。如果没人协防一定要用身体抗住他，起跳上篮（一定要扛住！因为这样他会将主要力量用在与你对抗上而无法全力起跳）这时，发挥你的滞空能力用你的持球手撞向他的手即可骗到犯规。如果有内线过来补防也一样，和他一起起跳（一定要一起起跳，否则是进攻犯规）起跳后千万不要着急出手,撞向他的身体或手，也可以骗到一次犯规。
说完突破造犯规，再说投篮造犯规。
1.假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。
2.如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，这样也能制造防守犯规。
3.佯装突破但要故意不加速，突到一半时突然使用撤步（这一步不用撤得太大，一步就好）使用投篮假动作将他晃起，并骗取犯规。
4.观察对方防守。一般情况下，防守者会伸出双手干扰你的进攻，这时看准时机将持球手撞向他的手（这一步一定要快，否则会被识破）制造犯规。
一点经验啦
⑼ 篮球如何造犯规
主要就是造对方带球撞人
概念
篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
[编辑本段]带球撞人与阻挡的区别
区别带球撞人和阻挡应依据以下四个原则:
1.防有球队员不考虑时间和距离的因素。
2.防守队员必须面对持球的进攻队员。
3.防守可侧移或后撤,允许一脚或双脚瞬间离开地面。
4.身体接触必须发生在躯干部位。
如何判断带球撞人与阻挡犯规
带球撞人与阻挡犯规，是篮球比赛中临场裁判员经常碰到的问题，是裁判员临场判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球撞人与阻挡犯规的尺度，把带球撞人犯规吹判成阻挡犯规，或者把阻挡犯规吹判成带球撞人犯规，容易引起教练员和运动员的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻，直接影响球队的胜负时，还可能因此而导致球场风波。
带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。
规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。
规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、行冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作，使其户或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种违犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。
注意事项
要准确地判带球撞人与阻挡犯规，除了掌握上述的理论根据之外，还必须做到和注意以下几点：
一、克服“持球有理”和掌握“进攻有理”的吹判方法。
二、不要被防守队员的假象所迷惑。有时持球队员运球突破时，轻微地碰了一下防守队员。有的防守队员则以倒地、双手捂胸、抱肚，或大喊大叫的假象，来迷惑裁判员。
三、两个裁判员要加强分工配合，特别是两裁判员对持球突破队员与防守突破队员发生犯规伺时鸣哨时，要加强视线上的联系，必要时两裁判员要商定后再作出正确的宣判，以避免盲判的不一致而造成比赛的混乱.
四、必须牢记和运用下列原则：
（1）防守队员必须建立合法的防守位置。
（2）防守队员可以侧移或后撤来保持合法的防守位置。
（3）防守队员必须是首先站好位置，并且接触必须是发生在躯干部分.
（4）队员有权落在他跳起的同一地点.
（5）队员有权落在他跳起前对方没有占据的其他地点。
（6）队员对从地面到头顶上的这部分空间拥有权利。
⑽ 打篮球，谁可以教我一些造犯规的技巧
1.如果是你在防守别使劲贴他
留点点缝隙
他只要运球用手挨你
马上后仰翻倒
犯规!
如果对方背打你,肘部1点小动作也就是横肘架起来
马上后仰翻倒
要多夸张你就做多夸张
绝对没问题是进攻犯规.
2.如果你是协防,趁进攻队员突破防守队员时看穿他的大致路线,比如防守队员的左边或者右边,提前站在那里,因为对方全部在想的是防守他的人的位置加之你隐蔽在防守队员身后,等他发现你时,已经停不下来了..
结果还是如上,1有接触马上后仰翻倒..
进攻犯规
3.下来就是看裁判的眼神,尽量用你的身体挡住你的手或者任何你要做小动作的部位,然后做出小动作,而当对手也做小动作时,让裁判看到,并且假装摔倒,要装的真,然后很无辜的找裁判,让他来判决.
希望对你有用..