篮球怎么用手弄起来

A. 怎样用手转篮球

先将球旋转起来，就像分伙时转球眼那样然后用手指去接球的中间部分使球的旋转轴与你手指在一条直线上
~注意感觉一旦有一次成功了你就基本会了

B. 怎样用一只手把篮球拿起来

用中指和姆指用力食指和无名指保持力就行了，力要掌握住。
如果手不是太大，抓起来炫下就好，也不会经常去抓，因为蛮吃力，手会酸。具体方法：球要有感觉
，就是表面摩擦好，拿在手中不会滑，然后用一个手去试着抓，换不同的位置，找到感觉最好的一个地方，亦可利用球本身的纹，
然后就在这个位置抓，要用另一个手扶持着下面，然后慢慢试着放开，
如果手实在是太小了，那就算了吧，抓不起来的

C. 如何才能单手抓起篮球

1.先决条件是手要大，然后手指要有力，加强手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。
2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带抻开，尤其是虎口那个位置的韧带要尽量的伸拉。这样会有比较好的效果.一般专业点的教练在训练开始前会教队员来拉伸虎口的韧带。
3.保持手部和篮球的干燥，这样摩擦力才强。

D. 怎样用一只手把篮球拿起来

很简单，用手托住球的底部就可以了！

E. 如何用手抓起篮球

篮球抓球的方法如下：
第一：要想抓稳球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小，大概在篮球的1/3到1/2就可以。
第二：抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的。
第三：篮球的好坏也影响抓球的稳定性，一般来说，PU材料的，也就是比赛用球的材料用手抓起来比较好抓。而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，因此，抓球的时候最好手是干燥的。

F. 怎么把篮球用手从地下铲起来 求详细教程！！

其实这个还算简单的，手掌向内在篮球的前面向下去戳球，速度要快，猛的一戳不要太过，就是要那猛的一下，篮球几乎就脱离地面了。手腕向回扣顺势向上在一带或者也可以是戳，球就起来了，关键要看向下戳的一下，向上带也要掌握时机，总之篮球的技术要多加练习的，祝你成功

G. 如何学会用手指头转篮球

1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。

H. 篮球怎么把球在手指上转起来

有一定的技巧的，关键在于练习。转球要用的手指应该是第二根，首先转的方法是用一手举起球，用这只手大力一转，然后用这只手指顶住球的正下方，当球转的力量不够，可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍，关键是多练，就会有球感了，手指会适应球的。
首先不要留指甲，转球的时候可以用指尖，手指要有力度，一开始玩的时候很容易掉下来，所以要不断抖动手保持平衡。这样慢慢练下去就可以让球在手上停留的时间慢慢变长。等已经熟练的时候可以玩些花式的动作。

I. 怎么把篮球用手从地下铲起来 求详细教程！！

五指张开，用力再球前用力搓球，使球有一个逆向力,使球旋起来，手掌顺力一收，就行了，同时注意不要伤到手指，呵呵，好运！！！

J. 怎么才能用一只手抓住篮球啊

首先说明,单手抓球不只是帅,在单打的时候,一只手单手抓球,另一只手一靠在别人身上,很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿，其实手在篮球中也有很重要的成分，篮球始终是用手打的嘛！～～为标准答案．一般能抓球的人可能都具有以上几点．其实并不是只有手大才能抓球，抓求也不是手大人的专利．

工具/原料
想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上．（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）

要一双修长的手．（这样手张开后面积会比较大）．

如果手指较短的话，也可以用力量来弥补．（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）

虎口要张的开，看NBA里抓球虎口都张的很开．（这样的以加大手和球的接触面积）

如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手．（你在抓球方面很有天赋，但这样的人极为罕见，因为你们无需训练便可以很轻松的将球抓起）羡慕啊！～～～
锻炼你的双手：
手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力．可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）．

手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）．要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性．（最多的可以是26响，只有大拇指的上面的那个关节不能响）

不断的练习只弯曲手指的第一个指节，可以是一种捷径，不过是要看天赋的．有很多人可以只弯曲一个指节但不能10个指头都做到（你有天赋，但能做到10指都行是最好的），勤加练习你也许就可以成功了．而不管怎么样一个指头也做不到的（目前没有有效的锻炼途径），你只有很加的对手部力量和柔韧性加强才行了．

END
注意事项
手天身就有大有小和身高一样有很大一部分原因取决与父母．手和身高成正比一般张的高的人手大，张的矮的人手小．想有一双大手，最有效的方法就是：用力去压手指的关节，使手部的关节可以发出清脆的响声．只有这样才可以使手指之间的距离拉长，刺激手指之间的骨骼增长．从而增加了手指的长度．有人认为拉扯手指可以使手变长，可是事与愿违．这样不但不会使手张长，反而长期如此会使手指变的无力．