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儿童篮球训练带什么装备

发布时间:2022-11-16 22:40:14

① 冬天小学生打篮球穿什么装备

建议穿毛衣加卫衣 因为小孩子抵抗力比较差 多穿点不会有害处 热一点就热一点 大不了就是玩完赶紧把湿衣服换下来 下身穿个秋裤和卫裤就好 毕竟腿部运动比上身的运动要多些 望采纳

② 打篮球需要什么装备

篮球:想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球,辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉,以保证抓球时不会打滑。

篮球服:各个品牌篮球服的号码标准是不一样的,可以按照下述的方法选择合适的服装:短裤下缘正好到膝盖处最好;背心放下来遮住短裤的40%。第二就是还应考虑篮球服的材质,有吸汗功能。

篮球鞋:鞋子一般就是中高帮的比较多,如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲,也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。

护具:一般篮球护具有护膝、护腕,护臂,护踝。护膝会预防膝关节受伤,提高支撑和预防效果,也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率,护肘可以帮助已经受伤的关节复健。

(2)儿童篮球训练带什么装备扩展阅读:

●对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

●集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

●观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

●趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。

●健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

③ 去打篮球要带什么 打篮球的装备

1、护腕,打篮球的很多都有戴 。

2、还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入最好戴一个。

3、护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部。

4、绑腿是在大量运动的时候 可以防止小腿不容易抽筋是不容易,不是说不会。

5、护指:打篮球时 手指很容易受伤护指可以给与一定保护。

④ 小孩子学篮球,需要给他准备些什么装备才合适

篮球是青少年中流行的运动。但是篮球比较激烈,由于团队合作,身体接触不可避免,伤病时有发生。因此,父母应该非常注意篮球的安全。

经常遇到的伤害包括踝关节扭伤、手指挫伤、跌打损伤、面部损伤、鼻部损伤、眼部刺伤等。在青春期,孩子处于成长阶段。如果他们经常穿着不合适的鞋子和衣服打篮球,不仅会增加受伤的风险,而且不利于儿童身体的生长发育。合适的篮球器材不仅可以提高孩子在运动中的表现,还可以增加他们的自信心,让孩子充分享受篮球的乐趣。

5.专业运动水壶和毛巾

专业运动水壶配有小而轻的超细纤维毛巾,可以及时补充身体所需的水分,同时擦干身体上的汗水,有效防止人们感冒生病。

⑤ 小孩子学篮球需要给他准备些什么装备才合适

我觉得最重要的就是篮球鞋,再就是护膝比较重要一些,其他的我觉得没有很大的必要。

⑥ 小孩子玩篮球需不需要购买防护用品

其实我觉得小孩子在玩篮球的时候,并不需要专门去购买一些防护用品,一般孩子在玩篮球的时候,只要给孩子套上护膝就可以了。如果给孩子穿戴太多的防护用品,反而会起到反的作用,因为孩子在奔跑的时候会觉得特别的笨重,甚至会因为这些防护用品而跌倒,到时候就得不偿失了。

随着孩子的长大,我们可以适当的给孩子加大一些训练的强度,或者是做一些比较专业的训练。

如果孩子确实喜欢篮球,而且家长也准备让孩子在这一方面发展,那么随着孩子的长大,就要慢慢的接触一些专业训练了。比如说在孩子10岁以后,我们可以让孩子去参加一些篮球培训班,或者是给孩子找一些私人的篮球教练。

⑦ 打篮球需要什么装备

打篮球需要护臂、护膝、护踝。

打篮球穿防撞护膝可以有效的减少外界对膝盖的冲撞力,比如俩人在争球或者防守及进攻的时候,两个人的膝盖难免会碰撞在一起,由于速度的加持,会使撞击的两个人膝盖同时承受巨大的冲击力,这也是膝盖受伤的其中一个因素。



⑧ 打篮球应该带什么东西

打篮球需要准备一双好的篮球、护膝和护腕等装备。
篮球鞋有很好的耐久性,支撑性、稳定性,舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。
手腕是人们最常活动的身体部位,也是最容易受伤的部位之一,运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。
护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料,在现代体育运动中,护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。

⑨ 怎样挑选适合青少年儿童的篮球装备

通常来说,青少年的篮球装备与成人系列在配置方面是相差无几,包括了

1. 篮球

2. 球衣与球裤

3. 篮球鞋

4. 护具与运动袜

然而在挑选和采购的时候,一定需要考虑青少年进行运动的场所和大多数青少年的身体素质。在挑选装备之前,先来看看篮球运动的安全问题。

尽管篮球现在在青少年中是一项倍受欢迎的运动,然而归根到底它的本质还是一项要求身体接触的运动,因此受伤的情况时有发生。经常遇到的受伤包括:

a. 脚踝扭伤

b. 手指挫伤

c. 跌打损伤

d. 面部/鼻子受伤

e. 眼睛戳伤

f. 以及身体各个部位在对抗中跌倒、被指甲或者其他硬物接触所导致的擦伤

以上的伤痛无论是室内还是室外篮球运动中都有可能发生,而在跌倒受伤这样的情况在室外发生则会更会严重。

相对而言,成人在体格、肌肉、力量都已经成熟,针对各种类型的伤痛的预防和承受能力比较好,而大多数青少年(以及他们的父母)在进行篮球运动时则不太会将伤病纳入考虑范围。

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