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篮球怎么放在手指头上

发布时间:2022-11-18 18:08:22

❶ 篮球怎么把球在手指上转起来

有一定的技巧的,关键在于练习。转球要用的手指应该是第二根,首先转的方法是用一手举起球,用这只手大力一转,然后用这只手指顶住球的正下方,当球转的力量不够,可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍,关键是多练,就会有球感了,手指会适应球的。
首先不要留指甲,转球的时候可以用指尖,手指要有力度,一开始玩的时候很容易掉下来,所以要不断抖动手保持平衡。这样慢慢练下去就可以让球在手上停留的时间慢慢变长。等已经熟练的时候可以玩些花式的动作。

❷ 怎样把篮球顶在手指上转

第一步:找一个篮球,最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可以不去试着用手指接住球,那样手指容易受伤,当然,转球之前还是要把手指甲剪掉的。

第二步:在能把球拨的很转时,即有一定的转速度的时候,并且一定要平稳,这个时候就可以试着用手指借助球了,刚开始练的时候,给球一个初始速度时不要把球抛的太高了,防止落下时,伤害到手指。注意这一部分,球的旋转平面在水平面时才可以。

第三步:很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力,刚开始学的时候就不要这样了,只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了。

第四步:这个时候你对于转球有一点经验后,就可以学着用另一只手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不转了,或者把球拍掉了,其实在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手要顺势移动一下,才能保证球的平稳,不过这种感觉也是要慢慢培养的。

第五步:等可以用手拍球加速时,这个时候应该能坚持好几分钟不掉了,这个时候就可以玩各种花哨的动作了,换手指,换手,从胯下抛过来,从腋下转一圈,慢慢的,就能自如了
第六步:整个过程,因个人球性的好坏而已,快则1.2个礼拜,慢的话,一个月应该也可以学会。

❸ 怎么把篮球放在手指上转啊

找出球体重心;目的求手指与球体接触感觉以利投篮。
多练是肯定的,手指灵活的话一会儿就可以学会。要熟练可要多加练习。不过最重要的是开始的时候最好用废掉的笔管来练习,不然会弄坏好些好用的笔,等熟练后再换过来。
首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.~
其实这个是三种转球里面最简单的,所有的streetballa都会这一招,转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。

❹ 怎样把篮球顶在手指上转

1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;
2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球
的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。
一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。
祝你好运。。。

❺ 怎样能让篮球粘到手上

让篮球黏在手上也就是要练好运球,运好球之后,球自然就会黏在手上。
运球技巧如下:

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。运球方法:高运球、低运球、急停急起、换手运球、转身运球。
1、高运球。运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。这是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法。运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。
2、低运球。运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时,常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。动作方法:两膝迅速弯曲,重心降低,抬头看前方,上体前倾,靠近防守队员一侧,用上体和腿保护球。同时,用手腕、手指力量短促地拍按球,以便更好地控制球和摆脱防守,继续前进。
3、急停急起动作方法;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。
4、换手运球动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球落在身体的左侧前方反弹,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转并前倾探肩,换手拍按球的后上方,加速运球突破。
5、转身运球运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。

❻ 把篮球放在手指上转~!跪求~高手教我~!

把球转快一点,这样就有很大的惯性,容易找到那个中心点。
用食指顶,手指要稳,就是说要用点劲。

拨球时 要快速 轻轻的拨。。只要接触球一点点就好了。

❼ 想让篮球停在手指上,在指头肚上还是在指甲尖上容易到底怎么做呢

尽量把指头伸直,用你说的指头肚放球,然后快速转球,尽量保持手腕手指不懂,保持平衡多练几次就好了

❽ 打篮球怎么在手指上转

手指要弯曲,食指的两个关节,其中第一个是要弯曲的,第二个关节就是要直。你可以试试,然后看到手指第二个关节要两条软骨(很小很小的)。这样,你用食指的这种状态来练转球是最好的,这样就先稳住了平衡点。
现在就可以练了,如果球要掉了,用手顺球的转动方向去触拍球,不过触拍面积不要过大,大约两三个手指头触拍到就好了,不然力度过大球会倒向另一边。
这个不难,练练就会了。练成了就可以练用一只手来完成转球的动作

❾ 怎么才能让篮球在一只手指上转不停啊

您好!将手掌向上,伸开五指,放稳篮球,用手腕的力量转动,将篮球停在一根手指上,用另一只手顺着篮球转动的方向,拍正中线的方向,先开始会不稳,练习一段时间就会好了。

❿ 怎么在手指上转篮球

在手指上转篮球的方法如下:

1、找到篮球上凹槽的垂直相交点,这个点就是你手指接触的地方。如果水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。用右手的手指托起球,之后也要用这只手转球,不要让掌心贴着球,否则球会很容易滑动。用右手的食指尖接住篮球,把抛球的速度和高度练好以后,就可以很容易地接到球了,手指离球越近,越容易接到。手臂向球施加一些向上的力,为了让球保持转动,你应该手腕向上,迎合着球。

2、手臂放下来一点,同时保持与球的接触,这个方法下来的动作要尽量慢而稳,放到手掌位置让你觉得舒服为止。手指要贴在球凹得交汇处,这样篮球更能保持稳定,如果用指甲转动,可以让篮球转得更快,更稳。篮球在指甲上转动得阻力更小,不过如果你觉得不太舒服,还是可以用指腹来转。

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