篮球放不下东西怎么办

① 打篮球好郁闷，心里总是根本放不下，心里素质好差，打了那么久还是不会。杂办啊

我打了五年篮球了，就我而言，最开始的一年是练身体素质，就算在这之前你看了多少视频，多不顶用，因为身体跟不上，有些动作想的出来做不出来，所以这一时期在场上就是跑，哪怕自己不投篮也能帮队友，这样也会有人愿意跟你一起玩，然后这样身体练好以后，我就疯狂的看视频，学一些基本的动作，转身，胯下之类的，一定要扎实，还有投篮，投篮是第一需要练习的，试着跳投，不管多难，这样我觉得两个月差不多能练出来，我就是在一个暑假里突飞猛进的，基本练完之后就开始随意一些了，拉杆，转身跳投之类的，滞空啥的，大风车，之类的学一点，然后就可以打打主力了，这样打的时间差不多之后，就找水平比你高点的单挑，练脚步，许多人觉得自己厉害，可在比赛里进不了球，这就是心理与技术不扎实，到后面要对自己的每个动作精雕细琢，得自信到时候才不会丢人，希望能帮到你，刚才现打的，望采纳，有问题可以再提

② 打篮球放不开怎么办

你这应该属于是心理上的问题，有思想包袱吧？呵呵，建议你打球之前可以先看看相关的篮球视频来刺激一下自己，另外上场之前可以听听节奏感比较强的嘻哈音乐。放下思想束缚，如果你不是职业运动员，那么你打球就是为了快乐，其实球场上，无所谓你打的如何如何，主要是一种快乐的态度。

③ 篮球里面有东西怎么拿出来

得看是什么东西，是细长的还是圆的。一般把气放完，慢慢从气口那倒插出来。
因为气口管内部有一段，不太容易。

④ 打篮球放不开怎么办

的确和性格有关系。其实你应该先和靠谱的朋友一块儿多打打，找找感觉。技术练上去了，再和其他人组队。或者多和平时一块儿打球的人多走得近些，玩到一块儿，这样即使你次次三不沾，他们还是会传给你球的。

⑤ 篮球里面有粒小东西，不知是进了小石子还是什么，该怎么把它给逼出来！

拿出来是几乎不可能的.应该是橡皮屑 就是打气的时候气管弄着了内部的橡皮掉下去的 这种情况发生 说明内部的橡胶相对劣质 时间长了 气孔会变大 最后篮球变形如果无所谓就继续用吧 如果对这些要求高还是建议换个好点的篮球 推荐正版的斯伯丁.

⑥ 打篮球放不开怎么办

打篮球就是玩玩，锻炼身体，比赛第二。投篮不准可以助攻啊。篮球只有你经常打才能变的厉害，你平时训练防守强度都不大，但是一对抗投篮的难度就增加了很多。可以找个象郑海霞一样的女生坐镇内线，你就投，让她给你抢板就好了。

⑦ 篮球卡在桶里怎么办

如果能看到气孔，用气针撒气儿。
如果看不到气孔，那就试试放冰箱里，热胀冷缩，球会变瘪，就拿出来了。

⑧ 想旅游可我是篮球爱好者，想把篮球放在旅行包里，而篮球空间太大，旅行包里放不下，可以放气吗怎么放啊

您好，旅行不建议您带篮球的，因为有篮球架的地方都有人打球。想放气的话，用球针插在篮球上就等气跑完可以了。不用担心篮球时间长没气会坏，实践证明是不会的。

⑨ 我打篮球怯场怎么办放不开怎么办急！

你在球场上的发挥跟你个人的性格有很大关系的，可能是你平时练球儿的时候就是一个人，所以缺少一份跟场上队员沟通的能力。建议你平时多多的与人沟通，在场上多增加一些与队友的沟通，你说的这种情况不是一下就可以改的过来的，需要慢慢改正，不要心急！

⑩ 篮球长期不用，应怎样保存

篮球长期不用，保存时要注意以下几个方面：

1、把篮球的气完全放掉。

2、用塑料薄膜或油纸完全包裹球。

3、在外层用塑料袋装好。

4、放于通风阴凉处，不要至于高温或潮湿处。

5、不要用重物压，最好放置于柜顶。

6、不定期检查，看包裹层是否完好，如有破损及时更换。

篮球根据材质可以分为以下几种：

1、橡胶篮球：低档球。工艺简单，成本也较低。一般不作为比赛用球。

2、PVC蓝球：中低档球。PVC革在制造过程中要先将塑料颗粒热熔搅拌成糊状，按规定的厚度均匀涂覆在T/C针织布底基上，然后进入发泡炉中进行发泡，使其具有能够适应生产各种不同产品、不同要求的柔软度，

在出炉的同时进行表面处理（染色、压纹、磨光、消光、磨面起毛等，主要是依照具体的产品要求来进行的）。

3、PU蓝球：中档球。PU革在制造工艺上比PVC革要复杂一些，由于PU的底布是抗拉强度好的帆布PU料，除了可以涂覆在底布的上面外，还可以将底布包含在中间，使之外观看不到底布的存在。

PU革的物理性能要比PVC革好，耐曲折、柔软度好、抗拉强度大、具有透气性（PVC无）。一般PU革所需要的花纹纸只能用4—5次即告报废；花纹辊的使用周期长，因此PU革的成本比PVC革的为高。

4、真皮（牛皮）篮球：高档球。其弹性、手感较PU合成皮革球好，但耐磨性和耐水性较PU球差。一般适合在室内场所使用。它是现 今被大多数的正规比赛所采用。真皮篮球长期以来就是球员心中的最佳用球，不过在使用和保养时要多加注意。

(10)篮球放不下东西怎么办扩展阅读：

选购好品质的篮球应注意以下几点：

1、购买正规企业生产的球。较知名品牌的：，这些企业生产规范，管理严格，注重工艺和产品质量，其产品相对稳定可靠。

2、先将球充进适当气压，找一块平整的水泥等硬质地面，然后将球托起，使球的底部处于1.8m的高度，放手使其自由跌落到地面，观看球的弹性，好的球弹性在1.2m～1.4m之间。品质不好的球弹跳或高或低。

3、外观检查皮革应无龟纹、裂面、刀伤等，目测皮纹是否细腻，表面是否圆滑，足球球壳缝线是否整齐均匀，露线不能超过1.5mm,胶粘篮球的球梗要平直，没有开胶现象。

4、气密性检查，各种球要着重检查气密性，球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是，将球体充到一定的压力后用清水滴在气嘴上，如有小气泡则说明球体漏气。