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刚吃过饭打篮球有什么坏处

发布时间:2022-11-28 15:30:33

① 刚吃完饭,就打篮球,对胃有没有影响

。如果我们饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼,导致肠胃的消化过程受阻,最直接的表现就是饭后运动肚子痛。久而久之,这种不良的生活习惯,就容易引起更多的肠胃疾病。诸如常见的胃病、阑尾炎等。一旦造成肠胃疾病之后,就会伴随着你一辈子。所以,运动固然重要,但也一定要谨慎,善待肠胃。
饭后多久可以运动
按运动强度来说,散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,宜在饭后两小时至三小时再进行。

② 吃完饭后打篮球对身体有什么危害

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最好休息30分钟之后在运动,如果刚吃完饭剧烈运动的话后果不堪设想,会得急慢性阑尾炎、胃下垂,总之就是不好,请注意自己的健康,祝你健康,请给最佳谢谢!

③ 吃完饭打篮球的坏处

最好在45分以后再运动,因为你是剧烈运动饭吃好胃里的食物还没有消化,这样容易得阑尾炎等。 其实这样做对身体健康是非常有害的.因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.但如果此时进行剧烈的运动,大量的血液就会流向运动器官,尤其是四肢,以保证肌肉工作的需要,这样就造成消化系统血量的供应不足,胃肠得不到足够的血液,胃肠蠕动就会减慢变弱.此外,人体在运动时,交感神经兴奋性提高,迷走神经兴奋性减低,使消化液的分泌受到了抑制,其结果影响了消化和吸收过程,如果经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害.

④ 经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害

经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害?

吃完饭参加活动量大的游戏和激烈的活动其实对健康非常有害 因为饭后人体大量的血液流向消化系统,特别是胃肠器官,以确保消化工作所需的氧气和养料的供应。 但是,此时如果进行剧烈运动,大量的血液会流向运动器官,特别是四肢,确保肌肉工作的必要性,消化系统的血液量供应不足。 肠胃得不到足够的血液,肠胃蠕动就会变慢,变弱。 另外,人体运动时交感神经兴奋性增高,迷走神经兴奋性下降,消化液分泌受到抑制,结果影响消化和吸收的过程,饭后经常剧烈运动,会引起胃痛、消化不良、溃疡等肠胃消化疾病,引起呼吸系统和心血管系统的疾病

⑤ 吃了晚饭去打篮球有害处吗

有害的,晚饭后是需要消化的,你此时的运动会加大胃部的运动,扰乱能量提供的环节,不建议马上去大,最好是隔上一个小时

⑥ 刚吃完午饭打篮球会得病吗

篮球本就属于剧烈运动,刚吃完午饭就去打球,对胃部会造成很大伤害,进而影响到阑尾,造成阑尾炎,刚吃完饭身体正处于快速消化和快速分泌激素的状态,我们一般都会有饭后去洗手间的习惯,就是为了排泄部分激素,因此吃完饭就去打球会对身体的排泄功能带来危害,而肾就惠受到影响,造成排泄不畅,长此以往形成肾结石、尿结石。

⑦ 吃完饭就去打篮球。对自己的身体有危害吗

危害极大 首先 吃饱了 胃在消化 剧烈运动就对胃不好 是极度不好 直接伤害的那种
再就是对肠也不好 肠胃连接起来的 胃消化不好肠子能好吗 各种气体大量呼吸进去
反正就是对整个人都不好 饭后最起码一个小时 消化 饭后百步走 活到99 说的是走 反而是催进消化 所以千万别去干这样的事 命不长的
别问我怎么知道 我有一段时间 饭后就去打篮球 后面停下来以后 到现在都还在养胃 胃反酸 整夜整夜睡不好 早餐和粥吃点包子 最好 中午吃饭 晚上少吃点 以饭为主 以青菜为主 少吃点肉 清单为主 不喝酒 不抽烟 我那一段时间的饭后打篮球 个人觉得都已经伤到根本了 恢复很慢了

⑧ 经常吃完饭打篮球,对身体会有什么危害

打篮球是很多年轻男性最喜欢的一项运动了,就连一些中年男性也是非常喜欢,这项运动不仅可以锻炼到我们的团队协作能力,还可以锻炼到我们的肢体协调能力。不过很多人都会选择在晚饭过后去打篮球,毕竟白天需要上班,只有晚上才有空余的时间,可是在吃完饭之后就打篮球是一项大错特错的决定,因为吃完饭去打篮球,会对我们的身体造成危害,伤害最大的则是我们的肠胃。

⑨ 一吃饱饭就打篮球对身体的危害

我也是体育爱好者,以前吃完饭就爱去做些剧烈的运动,足球或篮球之类的.但有时候吃的太饱进行运动肚子会很疼,而这样一习惯时间久了会对胃肠造成一定的伤害,到那时治疗就会很麻烦,而且身体会难受.比如胃下垂\就因为吃饱饭后因为胃的负担加大,而又没有消化完毕,进行跑跳投后可想而知对身体的影响.
因此最好是吃完饭后半小时或一小时后在进行运动,这样胃里的食物已经大部分消化,进行跳跃或其他什么运动时不会对胃产生危害.

⑩ 刚吃过饭打篮球好不好

刚吃过饭不可以做大动作动动,如果打篮球会使肠胃增加的孺动,产生负力量,会有危险的,饭后一定记得,散散步,走动下就可以的,至少在饭后半小时肠胃才得到一点休息。

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