篮球场如何定点

A. 篮球场怎么定点

三分线上中间一个，两边四十五度各一个，两边零度各一个，往里可练中投，站在线外可练三分

B. 篮球场地一二三分线怎么分

在篮球场上只有3个得分，也就是1分，2分，3分；

1分线，是指站在发球线上投进1球记1分，也就是站在绿色线上的得分；

2分线，是指在3分线以内即粉红色圈内所有的点上投进就记2分，包括篮板下都是2分线；

3分线，是指在3分线以外的得分，即粉红色圈以外，所有点上投进就是3分。

(2)篮球场如何定点扩展阅读

依照国际标准，篮球场分为两种规格，国际篮联和NBA标准，我们国内现在使用的标准是国际篮联标准。

国际篮联规格的球场，长28米，宽15米，限制区半径1.25米，中圈直径3.6米，三分线6.75米，底角三分线6.6米，罚球线4.6米。

NBA规格的球场，长28.65米，宽15.24米，限制区半径1.22米，中圈直径3.66米，三分线7.24米，底角三分线6.7米，罚球线4.57米。

国际篮联和NBA的篮筐高度均为3.05米。中圈一定要要画在球场的中央，从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。

按照国际篮联的规定，场地上的界限必须清晰，线宽为5厘米，一般使用白色，丈量场地时从界限内沿起算；

限制区和中圈颜色应当与场地其他部分有明显区别。比赛场馆天花板高度最低为7米，一般为7.5米。

国际篮联允许国内比赛或者洲际比赛使用较小场地，但必须按比例缩小，比如26米x14米，但最小不得小于24米x13米。

C. 求高考项目篮球运球绕杆定点投篮训练计划

（一）考试方法

1．考场设置

在半场区域内（如图3、图4所示），以球场中线与一侧边线交点为圆心、0.5米为半径画一圆弧，形成扇形出发区。在球场内相应位置放置高度为1.3米—1.8米的1、2、3、4号标志杆（2、3号标志杆位于罚球线延长线与3分线的交点内侧）。定点投篮的区域为半径0.6米的圆，圆心距球场边线4.0m、距端线3.0m。

2. 测试方法与要求

（1）考生在出发区内持球(双脚均不得越线或踩线)，听到出发令后，按照图3要求运球推进先后绕过l、2号标志杆后在规定的投篮区域内（如图3所示）急停投篮，命中后运球沿3、4号标志杆的外侧推进，并依次绕过4、3号标志杆后在规定的投篮区域内（如图3所示）急停投篮，命中后继续运球沿2、1号标志杆外侧推进（如图3所示），依次绕过1、2号标志杆后运球行进间投篮（如图4所示），投中后再继续运球沿3、4号标志杆的外侧推进，依次绕过4、3号标志杆后运球行进间投篮（如图4所示）。全程共投篮4次，每次投篮的运球路线都相同，前2次要求急停后投篮，后2次要求行进间投篮。投篮不中必须补中，补篮的地点及投篮方式不限。

（2）发令同时开始计时，至最后一次投篮命中、球的整体进入篮筐时停表，计时评分。用3块秒表同时记取1名考生的成绩。若3块秒表的时间各不相同，则取中间成绩；若2块或3块秒表的成绩相同，则取该成绩。每人测试三次，取最好的一次成绩为考试成绩。计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取，若计时成绩在评分标准的两个相邻分值之间，则取其中较低的分值评分。

（3）考试用球为男生7号球，女生6号球。

（4）严格按照规定线路运球推进，运球及投篮手不限。

（5）急停定点投篮时，任何一脚均不得触及投篮区域规定界线的前沿；若跳起投篮，则起跳时任何一脚均不得触及投篮区域规定界线的前沿，落地不限。

（6）任何违反考试规定（如违规绕杆、投篮未中、急停定点投篮时脚触及或越过投篮区规定线的前沿等）及违犯篮球规则（如带球走、2次运球、运球翻腕等）者，均不计成绩。

（二）评分标准

篮球运球绕杆定点投篮评分标准详见“表9 男子篮球运球绕杆定点投篮考试评分标准”和“表10 女子篮球运球绕杆定点投篮考试评分标准”。

表9 男子篮球运球绕杆定点投篮评分标准

分 值 成 绩（秒） 分 值 成 绩（秒） 分 值 成 绩（秒）
75 26.0 50 30.0 25 35.0
74 26.2 49 30.2 24 35.2
73 26.4 48 30.4 23 35.4
72 26.6 47 30.6 22 35.6
71 26.8 46 30.8 21 35.8
70 27.0 45 31.0 20 36.0
69 27.2 44 31.2 19 36.2
68 27.4 43 31.4 18 36.4
67 27.6 42 31.6 17 36.6
66 27.8 41 31.8 16 36.8
65 28.0 40 32.0 15 37.0
64 28.1 39 32.2 14 37.2
63 28.2 38 32.4 13 37.4
62 28.3 37 32.6 12 37.6
61 28.4 36 32.8 11 37.8
60 28.5 35 33.0 10 38.0
59 28.6 34 33.2 9 38.2
58 28.7 33 33.4 8 38.4
57 28.8 32 33.6 7 38.6
56 28.9 31 33.8 6 38.8
55 29.0 30 34.0 5 39.0
54 29.2 29 34.2 4 39.2
53 29.4 28 34.4 3 39.4
52 29.6 27 34.6 2 39.6
51 29.8 26 34.8 1 39.8

表10 女子篮球运球绕杆定点投篮评分标准

分 值 成 绩（秒） 分 值 成 绩（秒） 分 值 成 绩（秒）
75 29.5 50 33.5 25 38.5
74 29.7 49 33.7 24 38.7
73 29.9 48 33.9 23 38.9
72 30.1 47 34.1 22 39.1
71 30.3 46 34.3 21 39.3
70 30.5 45 34.5 20 39.5
69 30.7 44 34.7 19 39.7
68 30.9 43 34.9 18 39.9
67 31.1 42 35.1 17 40.1
66 31.3 41 35.3 16 40.3
65 31.5 40 35.5 15 40.5
64 31.6 39 35.7 14 40.7
63 31.7 38 35.9 13 40.9
62 31.8 37 36.1 12 41.1
61 31.9 36 36.3 11 41.3
60 32.0 35 36.5 10 41.5
59 32.1 34 36.7 9 41.7
58 32.2 33 36.9 8 41.9
57 32.3 32 37.1 7 42.1
56 32.4 31 37.3 6 42.3
55 32.5 30 37.5 5 42.5
54 32.7 29 37.7 4 42.7
53 32.9 28 37.9 3 42.9
52 33.1 27 38.1 2 43.1
51 33.3 26 38.3 1 43.3

D. 篮球场上位置是怎么分布的

位置分配：C、PF、SF、PG、SG。

C是中锋，进攻时与防守一般都在内线。

PF是大前锋，游走于内线和中距离。

SF是小前锋，游走于外线和中距离。

PG为组织后卫，到处走，传切。

SG是得分后卫，随便到处跑位得分。

图解：

E. 怎样在篮球场上找到自己想要的位置

Shooting Guard 得分后卫 由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

Point Guard 控球后卫 是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，往往也比其他位置具有更多特殊性。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线发球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手
Center 中锋 顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。

Power Forward 大前锋 力量.在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

Small Forward 小前锋 所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

F. 如何在篮球场上确定自己的位置

简单来说，对于我们平时打篮球而言，有一定控球能力和球场视野就可以去打控球后卫，如果这两方面特别出色，那你就是顶级控卫

如果投篮能力比较强，那你就可以选择得分后卫，参考《灌篮高手》的三井寿

如果有一定突破能力，跑位意识，投篮能力，那你就不要怀疑，专业小前锋非你莫属，如果你还有球场视野和传球能力，那你就是野球场上的低配版詹姆斯了

而对于打野球，大前锋和中锋的位置比较不明确，有些个头不高，但是身型强壮的人也可以客串中锋，下盘稳，能卡位，抢的到篮板就可以

篮球运动是一项团体运动，打篮球能使人快乐，扩大自己的交际圈能使人快乐。

如何在一个团队里发挥自己的特长，首先要对自己有个清晰的定位，以及对自己队友的特长要了解。全能型的非常受欢迎，不论打那个位置都可以胜任;投射型的要合理控制出手，手感好命中率高队友就会很信任你，如果浪投队友估计会对你忽略无视;防守拼抢积极，并且不占球权的，很受队友喜欢;终结能力强，敢于把胜负扛在肩上，时刻提醒队友注意跑位防守位置，鼓励队友，相信队友的那定是领袖气质。

总之，打篮球让人收获的是快乐的心情， 健康 的身体，如何定位自己的位置，那就在团队里发挥自己最擅长的那件事，把擅长的事做好了也就找到自己的定位了

我们要清楚球员在球场的前、中、后位置，那么就是前锋、中锋、后卫。

要找到自己的位置，首先我们先从身高来判断，虽然身高不代表一切，但是现实就是如此篮球就是给高人的 游戏 。

以美国职业篮球来衡量的话，180-200cm都是后卫，200-210cm前锋，210cm以上中锋。

但是也有例外，比如，传奇人物魔术强森身高206cm他是个后卫，原因就在于他的个人能力，很扎实的运球，广阔的视野（助攻）使他能够当上后卫。

如果你的能力超凡那就可以无视身高。

控球后卫，主要运球，组织队伍，助攻。

得分后卫，主要外线得分，寻找空挡得分。

小前锋，要很全面，主要的得分手，内外都要具备。

大前锋，以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。

中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。

先分类篮球场上有五个位置：pg控球后卫 sg得分后卫 sf小前锋 pf大前锋 c中锋。

从一号位讲到五号位吧。一号位pg控球后卫，控球就是球在手上并且把球输送到合理的位置，控传运球的能力要出色，打比赛把球完整的带过半场，有比较好的传球视野和分析阅读比赛的能力，要无私一点，比如克里斯保罗就是典型的控球后卫，不需要那么多花里胡哨的动作，合乎情理，基本功扎实，传球到位，球商高就够了，控球后卫就是场上的教练，球队的大脑指挥官。

二号位得分后卫，望文见意就是得分呗在场上就是干得分的活，得分手段要稍微多点，要有投射能力，最好有三分能力，跑位要积极，打全场知道找掩护和溜底线，要有自信的出手，你在场上得分就是你的活，这就是得分后卫，比如克莱汤普森，我觉得他就是典型的得分后卫。

三号位小前锋，身体素质要好一点最好有投篮能力，突破能力要好，小前锋就是你们得不了分的时候我往里面突破造杀伤，能防守对面剪头任务，三号位在5个位置中身高速度都是最好的身体素质要出色一点这就是三号位。

四号位大前锋，通俗点说就是干脏活累活的，挡拆后的补防，篮板的卡位，最好还要有策应能力，最主要的是要积极敢抢敢拼，身材要壮一点，投篮没那么要求，稍微有一点，对手不会放你很远就够了，主要是档拆意识和得分手的配合。

五号位中锋 C，c就是c位场上的中心，身高要高，体格要壮，这样才能在篮下的肉搏有优势，卡位才能更好，篮板的保护和前场篮板能力要有，要硬才是中锋。

看分布吧

G. 如何顶着防守人投篮(不被冒），如何获得定点投篮机会另外问一下如何在别人投篮时封眼

1 有人防守时投篮应该找时间差，可以在别人没反应过来之前直接干拔，也可以假突再投，还可以假投、等防守人起跳你再运一步投篮（横向，向前，向后均可），比赛过程中应该突投结合，这样防守人才不知道你的下一步。
2 定点投篮机会靠配合，可以突破分球、无球掩护、跑位等很重要，在这一点欧洲的风格不错。
3 封眼在不得已时可以用，而且容易被造犯规。你在比赛中刻意地用几次，就有心得了。

H. 篮球定点投篮都有哪几个点

篮球定点投篮的点：九十度，四十五度，零度。

操作方法：

1、做好定点投篮有很多的要领，首先我们一定要有信心，投篮的时候有信心，命中率会很高，自信心非常重要。

2、在定点投篮的时候，双腿打开与肩同宽，弯曲蓄力，这一点很重要，这是投篮的时候的下部的动作要领。

3、定点投篮，手臂的动作也很重要，手臂和肩膀成九十度的时候，最能发挥出手臂的力量，手臂和手掌也要成九十度左右。

4、在球出手的时候，手掌要尽量的张开，这样可以保证我们能够很好地控制球的出手路线，保证较高的命中率。

定点投篮比赛规则：

1、每队3人，每人以三分钟为限进行投篮，必须在时间内将球全部投完，超过时间则不计算。

2、以进球数量计分，每一点投2球，第一球进算1分，第二球算2分。

3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有2个球。

4、裁判吹哨后，始可拿球。

5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

6、可以跳投。

7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

8、若有规则上的问题，与裁判联系。

I. 如何才能确定自己在篮球场上的位置

要确立自己在篮球场上的位置非常的简单，如果自己现在非常的懵，有点迷惑，有点不敢确定的话，就可以问一下自己旁边的人呀，旁边的球员肯定会知道，你现在是处于篮球场上哪一个位置的，所以只要询问一下就知道了。

J. 在篮球场内什么位置定点投篮命中率高

一般是45度，如果专门练习定点投篮，要保证投篮姿势正确或者适合自己的方式，勤加练习，在哪个点的命中率都会提高