篮球全场紧闭如何发球

‘壹’ 请问篮球场上如何破全场紧逼

1后场留下三名控球能力强的后卫,在发球时先给接球队员做一个挡拆配合,接球后观察场上局势,如果在档拆换位时控球队员面对速度比自己慢的球员,则直接突破(在没有被包夹的情况下)如果换位不成功,则剩下两名球员做无球掩护,这时传球给空位队员进行进攻(传球队员控球能力一定要强)
2由内线大个球员给控球队员做掩护一直到前场(此方法简单好用)
注:无球队员挡拆这个配合极为好用,实战性极强,希望你能和朋友多加练习,祝你成功!记住:篮球永远是五个人的运动!

‘贰’ 篮球全场紧逼的种类和注意事项

‘叁’ 破全场紧逼的方法是什么

通常有2种情况：
1.在常规时间全场紧逼，可以用有突破能力的后卫负责接应并控制球，并用自己的突破能力得分或者突分。或者前锋、锋卫之间互相挡拆，制造空位；

2.在比赛最后2分钟内，全场紧逼，中场或底线发球，中锋必须下沉到前场篮底，1个前锋和后卫徘徊在中线，前锋负责发球，控球后卫负责第一点的接应。接球后快速找挡拆后的队友。如果认为对方采取犯规战术的话，更要由罚球稳定的中锋或后卫来接第一点。

讲到底，全场紧逼就好像半场4打4一样，就是要求后卫有突破，球员之间的必须拉开制造空位，并为队员挡拆。

‘肆’ 篮球比赛如何有效破解全场紧逼

首先基础功要好啦，一个人防你至少也得能过中场吧。不行的话，遇到全场逼，自己的队友也要把阵线往回拉点以便好接应或掩护，传球准确点，队友的跑位灵活点一般就不会掉球了
全场紧逼是个非常耗体的防守战术，掌握好节奏对手就会吃不消的
如果是比赛最后时刻，暂停过后就可以在中线发球了（NBA规则，其他比赛我就没关心了），四个队友做个掩护应该就容易得多了

‘伍’ 大学生篮球赛全场紧逼怎么破

原则：不要慌不要慌不要慌，可以说只要不是实力太悬殊，大多数紧逼都逼不死的，破上几个，肯定不敢逼了。

通常来说，使出紧逼的是落后一方，所以你领先你慌什么。紧逼一般来说就是要什么效果呢，紧逼成功不仅仅是断球这一件事情，逼你八秒、五秒、回场、走步、出界，同样是成功了。

不要后场扎堆，一定要有人往前场站，如果我来紧逼的话，我希望你们都站在后场都去要球，这样我比较舒服，逼失误或者抢断爽歪歪。

持球的不要往边上走，这是套路，会逼的肯定只让你往一边走，然后收袋子，两个人甚至三个人在边线或者中线附近把你夹死。

在中线附近不要停球，中线附近最容易失误的地方。

后卫有机会出球一定早出，不要被夹死了再出，肯定出不去，就算出去了，也是又高又慢的球，非常容易被断。尽量往中间走，队友主动去掩护（很可能后卫抬不起头），然后带过半场就不慌了，落位置慢慢打了。

来演习一下：首先，后场发球，球商高点儿的身高也稍微高点儿的去发，一般来说发到后卫手上。如果不让后卫接球，那么一个人去给他掩护，出机会给球。顺序是，后卫自己先摆脱，不行马上找掩护。中线站一个内线接应，前场至少一个人。长传球一定要谨慎，不要轻易传，平时训练不到位，长传多半被断或者出界。

差不多这些吧，不知道你们什么级别的比赛。

‘陆’ 在篮球场上怎样破全场逼抢

破紧逼的要点如下：

1接进场传球，在防守形成态势之前迅速出球。发球队员要保证传出高质量的发球，不要在自家篮筐下急着发球，有的时候你的传球路线会被篮球架所挡住。如果是对方得分后的发球，你可以在底线有所移动。但是如果是出界球的话不要在底线移动，那是违例的，你必须在裁判给球的地方发球。得分后的发球你能在底线任意的地方发出。如果在对方得分之后你叫了个暂停，之后你也可以这样发球。

2接到入场球之后，控球后卫必须得到空当。我经常看见年轻的控卫试着用速度制造空间，却往往收不到效果。我们的控卫应该走向防守者，与他身体接触(前臂挡住他)，然后想方设法摆脱他。如果控卫因为对抗原因无法制造空间的话，可以试着传长传球。当接到进场球之后，我们要教接球者为自己制造“可进可退”的状态，而不是埋头运球。“可进可退”的情况下，球员可以向上面提到的那样“三看”，看防守者、看接球队员，同时你仍然能有运球的机会。

3避免进入陷阱地带：比如几个角落，不要运到“陷阱地带”，实在不行的话提前传球。如果你发现你的队友陷入“陷阱地带”：

4不要用屁股对着防守者，这样反而给了他们防守上的方便，同时你还接不到队友的传球。接到球之后用将球放低，运用中轴脚移动驱赶；

5保持球在低处，不要举高到头顶，那也会让防守者防守得更方便。如果你必须运球了，你可以从防守者向前伸出脚的那一面攻击，或者你可以向两名防守者中间伸一脚，头和一侧肩膀弓向前方，猛烈地向前跨步，向前方出球。

6快速、精准地传球。你必须马上观察并找到空位的队友，做出快速精确的传球。不要做出软绵绵的高吊球。长传球和穿插跑位是击败压迫防守的秘籍。抬头看场上局势，预判你传球的方向，甚至有时在你接到球之前就要想好你要传给谁了。传长球的时候不要犹豫。一个优秀的控球后卫常常能够用运球击败紧逼防守，他们能在包夹形成之前球传出长传给空位选手，轻松上篮得手。

7接球选手要给传球提供方便：比如到持球者能看见的地方，比如尽量到防守压力小的地方准备接球。在空位准备接球，这样队友更容易传到位，在你接到球之前，就要对准备迅速将球传给下一个空位队友了。接到球之后不要往后，尽量朝向篮筐，这样你就能更好地找到空位队友。

8运用整个球场，有时候可以将球传到相反的一侧。至少在“弱侧”放一名球员，随时准备强侧的来球。

‘柒’ 篮球突破全场紧逼的原则分析

随着现代篮球运动的发展，篮球的战术越来越多，尤其是对于全场的战术更是层出不穷。而全场紧逼就是其中一项，在全场的比赛中，在对方的防守突然更换成全场紧逼的时候，不但会影响自己球队的进攻节奏，而且还是容易造成发球方的失误。

篮球突破全场紧逼的原则
保持冷静

对手的压迫试图扰乱你，使你犯错误。试着冷静下来，相信自己能够打败这种防守。如果你犯了错误，马上忘记它，并且保持冷静。否则，他们将会从你手里断掉更多的球，失误就像滚雪球一样越滚越多。不要老是想着已经发生的事情，应该想着将会发生的状况。教练员也应当保持冷静。一个狂躁不安、暴跳如雷的教练不是那些处于慌乱中的球员所需要的。在暂停的时候，教练要做的是让球员冷静下来，消除他们的疑虑，重塑他们的信心，使他们的精力重新集中。

想着“进攻!”

全场紧逼往往是防守上的一种赌博。如果你从好的方面想，攻紧逼防守时，你有更多的轻松上篮得分的机会。所以当你看到出现紧逼防守的时候，攻击!想着这是你将要打败的东西，想着你能得到轻松得分的机会，让他们付出代价吧!我们可以通过快速传递球，制造2打1的机会上篮得分。有的时候你也可以通过运球破紧逼，但是这样的话轻松上篮的机会就相对比较少了。所以先要想到的是传球。

“三看”

接到发球之后，抓紧球，保持可进可退的态势，在开始运第一下球的时候先看看场上局势。

抬头看

看场上局势，不要低头看球。

在传球之前看

传出安全、迅速的好球。

运球之前看

尽量不要进行运球，尤其是中锋这些运球能力差的队员，如果运球很容易导致失误。在全场的紧逼中，中锋可以通过自己的高度来进行有效的策应和传球。在接球进场的时候，发球的速度要快，如果被对手打一个测手不及的时候也不要惊慌，可以通过无球的挡拆进行空位接球。在发球的时候，要保证发球的队员拥有良好的传球能力，切忌不能在自己家的篮筐下太着急的就将球发出去，因为这样自己家的篮球架也会变成阻碍你发球的东西。如果是对方得分的发球，在发球的时候可以在底线移动。

快速、精准地传球

你必须马上观察并找到空位的队友，做出快速精确的传球。不要做出软绵绵的高吊球。长传球和穿插跑位是击败压迫防守的秘籍。抬头看场上局势，预判你传球的方向，甚至有时在你接到球之前就要想好你要传给谁了。传长球的时候不要犹豫。一个优秀的控球后卫常常能够用运球击败紧逼防守，他们能在包夹形成之前球传出长传给空位选手，轻松上篮得手。

接球选手要给传球提供方便

比如到持球者能看见的地方，比如尽量到防守压力小的地方准备接球。在空位准备接球，这样队友更容易传到位，在你接到球之前，就要对准备迅速将球传给下一个空位队友了。

接到球之后不要往后，尽量朝向篮筐，这样你就能更好地找到空位队友。 运用整个球场，有时候可以将球传到相反的一侧。至少在“弱侧”放一名球员，随时准备强侧的来球。
打篮球传球技巧
1、运动员必须有大公无私的团队精神:

传球是一个团队进攻的纽带,所以传球联系每个进攻队员,传球的目的就在于让时机最好的球员得分或有目的地转移球,寻找时机,归根到底就是为取胜而传球,坚决反对单打独干,错失良机,所以培养传球意识时团队精神必须放在第一位。

2、重视传球者观察能力和判断能力的培养:

在传球之前,传球者必须观察场上的整体情况,进而通过大胆进行分析判断,才能选择是否传球及传球的方法,路线及落点,比如在比赛中经过多次掩护出现的漏人,传球者必须观察判断到,否则错失良机。

3、反应速度是传球的加速器:

现代篮球节奏加快,篮球运动要求运动员具有很快的反应速度,他们必须能够在很短的时间内选择适宜的动作去回答瞬意万变的外界情况,否则,他们将会贻误战机,影响技术的发挥。
打篮球受伤怎么办
1、脚踝扭伤:若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2、手指的戳伤:若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~ 3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至于手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。

3、膝盖损伤:治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。

4、球鞋摩擦所造成的脚伤:若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然后贴上OK绊。

5、鸡眼:鸡眼就是皮肤的角质化,及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部,即用刮胡刀很谨慎的把增值部份,一点一点的薄薄削下。



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‘捌’ 如何突破全场紧逼

1、保持冷静：对手的压迫试图扰乱自己，使自己犯错误。试着冷静下来，相信自己能够打败这种防守。如果犯了错误，马上忘记它，并且保持冷静。否则，对手将会断掉更多的球，失误就像滚雪球一样越滚越多。

2、不要老是想着已经发生的事情，应该想着将会发生的状况。教练员也应当保持冷静。一个狂躁不安、暴跳如雷的教练不是那些处于慌乱中的球员所需要的。在暂停的时候，教练要做的是让球员冷静下来，消除他们的疑虑，重塑他们的信心，使他们的精力重新集中。

3、想着“进攻！”：全场紧逼往往是防守上的一种赌博。如果从好的方面想，攻紧逼防守时，进攻方有更多的轻松上篮得分的机会。所以当看到出现紧逼防守的时候，攻击！想着这是将要打败的东西，想着能得到轻松得分的机会，让他们付出代价吧！进攻方可以通过快速传递球，制造2打1的机会上篮得分。有的时候也可以通过运球破紧逼，但是这样的话轻松上篮的机会就相对比较少了。所以先要想到的是传球。

注意事项：

1. 接进场传球，在防守形成态势之前迅速出球。发球队员要保证传出高质量的发球，不要在自家篮筐下急着发球，有的时候你的传球路线会被篮球架所挡住。如果是对方得分后的发球，开球者可以在底线有所移动。但是如果是出界球的话不要在底线移动，那是违例的，必须在裁判给球的地方发球。得分后的发球能在底线任意的地方发出。如果在对方得分之后自己方叫了个暂停，之后也可以这样发球。

2. 接到入场球之后，控球后卫必须得到空当。控卫应该走向防守者，与他身体接触(前臂挡住他)，然后想方设法摆脱他。如果控卫因为对抗原因无法制造空间的话，可以试着传长传球。当接到进场球之后，要教接球者为自己制造“可进可退”的状态，而不是埋头运球。“可进可退”的情况下，球员可以向上面提到的那样“三看”，看防守者、看接球队员，同时仍然能有运球的机会。

3. 避免进入陷阱地带：比如几个角落，不要运到“陷阱地带”，实在不行的话提前传球。如果你发现你的队友陷入“陷阱地带”；

4. 不要用屁股对着防守者，这样反而给了他们防守上的方便，同时你还接不到队友的传球。接到球之后用将球放低，运用中轴脚移动驱赶；

5. 保持球在低处，不要举高到头顶，那也会让防守者防守得更方便。如果必须运球了，可以从防守者向前伸出脚的那一面攻击，或者可以向两名防守者中间伸一脚，头和一侧肩膀弓向前方，猛烈地向前跨步，向前方出球。

6. 快速、精准地传球。传球者必须马上观察并找到空位的队友，做出快速精确的传球。不要做出软绵绵的高吊球。长传球和穿插跑位是击败压迫防守的秘籍。抬头看场上局势，预判你传球的方向，甚至有时在你接到球之前就要想好你要传给谁了。传长球的时候不要犹豫。一个优秀的控球后卫常常能够用运球击败紧逼防守，他们能在包夹形成之前球传出长传给空位选手，轻松上篮得手。

7. 接球选手要给传球提供方便：比如到持球者能看见的地方，比如尽量到防守压力小的地方准备接球。在空位准备接球，这样队友更容易传到位，在你接到球之前，就要对准备迅速将球传给下一个空位队友了。接到球之后不要往后，尽量朝向篮筐，这样你就能更好地找到空位队友。

8. 运用整个球场，有时候可以将球传到相反的一侧。至少在“弱侧”放一名球员，随时准备强侧的来球。
   

‘玖’ 打篮球怎么破全场紧逼

你要看他们是如何紧逼的，是一个人找一个，还是全场站位呢?
全场一个盯一个的话，发球的一个人然后两个人站在三分线外，做一个掩护，然后两个人向两个方向跑去接球，
同时中场占一个大前锋能拿住球的。后面前场三分线外各站一个，等待接球。
站位就是这样。发球的人不要着急拿球，裁判给球后不接，这样不会开始计时（不知道你们有没有这么严）你控球好，找个人给你掩护你去接球。然后给你掩护的人就接应你，有人包夹你 ，你可以把球传给中圈站的那个人，然后发球那个就顺着弱测快下。前场等候的两个人想办法摆脱往篮下跑。关键是别着急。别慌。

‘拾’ 篮球比赛中的全场紧逼防守战术怎样运用，怎样用好

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。
全场紧逼人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。这种战术防守移动面宽，争夺激烈速度快，强度大，配合意识要求高，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心理紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权。因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。
它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的战斗作风，提高他们的身体素质和促进技术的全面发展有着极其重要的作用。
全场紧逼人盯人的防守战术的“发明专利”应该属于中国50、60年代的中国篮球运动员的。当年杨伯镛等一代球员常常将全场紧逼人盯人当作最有效的战术运用。
基本要求一、由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；
每个队员要抢占有力的位置，紧逼自己的对手，人球兼顾，积极阻挠对手移动，接球、运球、投篮等进攻行动，严密控制，使对手被动或造成失误、违例。
全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。
二、统一思想统一行动，积极主动加强协作。
由攻转守，要迅速就近找人抢占有利的防守位置，紧逼自己的对手，同时注意场上情况，及时协队。
防守无球队员时，以控制对手接球为主，要及时抢占有利的防守位置和距离迫使对手向远离球的方向移动当同伴被突破肘要果断地进行堵截和补防。
防守运球的队员，首先不让对方突破，若被对方突破，也要尽量做到塔中放边，迫使对手沿边线运球并在边角伸球制造夹击机会。防掩护配白时，力争抢过和穿过防守尽量减少交换防守。
要设法诱使对手长传或高吊城制造抢断球机会。
方法图全场紧逼人盯人防守战术是在全场范围内与对手展开激烈争夺的一种战术。由于场上各个场区的防守任务不同，所以把球场划分为前场、中场、后场三个区域（图11－3－1）。
（一）前场紧逼人盯人防守的办法
前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到自己的防守对手，立即进行紧逼，拖延对方推进速度，选择有利于断球和夹击位置，并造成强大的声势，给对方施加压力，迫使对方失误和违例。
1、 对方掷端线界外球的防守方法
（1） 一对一的紧逼防守方法
（图11－3-2）；④掷端线界外球，4紧逼④，积极挥动双臂，封堵其传球角度，并争取裁球。5、6、7、8．积极堵截各自防守的对手的接球路线，迫使④发球失误或5秒违例。
（2） 夹击接应队员的紧逼方法
（图11－3－3）：这种方法重点是防守对方技术全面、控球能力强、善于接球后组织进攻的队员，迫使④将球传给控球能力较差的队员，以利组织攻击。4放弃对④的防守，去协助5夹击技术全面的接应队员⑤．4背对或侧对④，面向⑤正面接球。5站在⑤前面或侧后方，防⑤摆脱快下接④的长传球快攻。6、7、8．除控制接球外还要根据场上的变化，及时调整防守位置，注意补防或断球。
（3） 机动夹击的紧逼方法
（图11-3-4）：这种形式主要是诱使对方按照本队防守竭力做第一传，以便进行抢断或夹击，当④掷界外球时，4主动放弃④充当游击队员，他可站在两个接球队员的前面，也可站在后面，4要判断④的传球方向，及时移动进行断球或与5、6协同失去接球的⑤或⑥。7和8应在⑦和⑧的侧方错位防守，随时准备断长传球和补防。如果对方已将球掷进场，而夹击、抢断又未成功，．和其他队员应及时调整位置进行紧逼人盯人防守。
2、 投篮未中对方抢获篮板球时的防守方法
（图11-3-5）当本方投篮未中，被对方格抢篮板球时，应立即展开防守，一般由就近队员防守对手，本方投篮未中，对方7抢获篮板球时，邻近的⑦立即上去紧逼7，⑥紧逼插中路的5．⑧防8，④、⑤防守快下的6和4。
3、对方在后场边线掷界外球时的紧逼方法
当对方在后场边线掷界外球时，一般不去紧逼掷界外球者，而采用夹击接应队员的方法防守，（图11－3－6）当对方④挪界外球时，4和6回夹击队守距球最近、最有可能接球的⑥，其他队员要及时抢占有利的防守位置，切断各自对手的接球路线，尽量延误对方的发球时间，并随时准备抢断球造成对方违例和失误。如果球已掷入界内，4应及时调整位置仍防守④。
（二）中场紧对人盯人防守方法

当前场一线的防守未达目的，立即展开中场争夺。中场争夺时要加强中路的防守，迫使对方沿边路运球或传球，制造夹击机会，破坏对方进攻。在中场争夺时，防守队员要高度默契，积极主动进行夹击，抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量，取得更好的效果。
1、 组织夹击与补防配合
（图11－3－7）⑤接球后突破，5塔中遇过，迫⑤沿边线运球向前推进。此时，7大胆放弃⑦迎上堵截⑤，并迫使⑤在中线边角停球，与5夹击⑤。8补防⑦，6补防⑧，4向⑥移动，并随时准备断⑤传出的球。
2、防掩护配合

防给有球队员掩护时，力争抢过防守，不得已才交换防守；防无球队员的掩护时可采用穿过防守，以破坏掩护进攻。
3、 防中线附近策应配合
（图11－3－8）中线附近的策应配合是破坏全场紧逼把球推进到前场的有效方法。因此，应及时识破对手的意图，抢前防守策应队员，断其策应路线，破坏其配合，当⑤中路运球通阻时，⑧企图迎上策应，8发现⑧的意图立即抢前防⑧，断⑧的移动路线，截断⑤给⑧的传球。如果⑧接到球回6、4、5则要迅速后撤，防止⑥、④、⑤空切，8要迫使⑧向边线运球，6看准时机协助8夹击⑧，7要切断⑦插上做策应和空切篮下的接球移动路线。 编辑本段|回到顶部运用时机一般常见的时机是：突然改变战术出其不意、攻其不备，以达到扩大战果或抱回败局时；身材矮小，但速度快、灵活性较好的队，与身材高大的队比赛，为摆脱篮下被动局面时；对方中没准控制球能力和突破能力较差，不善于进攻时；对方体力较差，为消耗对方体力时。 编辑本段|回到顶部教学与训练图1、 三攻三守掷端线界外球紧逼练习。
防守队员可利用以下三种方法防掷界外球。
练习一：一对一紧逼（图11－3－9）
练习二：图11－3－10中，④掷端线界外球，4协助5夹击⑤，6紧逼③，不让⑤、⑥接球并争取断球或造成对万5S违例如球传到场内，队员4应前去防④。进攻时将球推进过中线后，攻守交换练习。
练习三：图11-3－11中，4放弃④，当“游击队员”与同伴配合夹击接球可能性大的进攻队员，争取断球和造成对方5S违例。球掷进场后，防守队员要及时调整位置，利用紧逼、换防、抢前防守等方法破坏对方的配合。球过中线换下组练习。
2、 对方抢获后场篮板球的紧逼练习
（图11一3一12）④罚球未中，5抢获篮板球。⑤迅速紧逼5，④紧逼4，⑥紧逼6。练习数次后交换练习。
3、 中场夹击轮转补防练习
（图11－3－13） ④运球，4堵中逼边，迫使④沿边线运球。当④运球刚过中线时，7迎前阻截，迫使④在边角停球，7与4夹击④。6迅速向⑦方向移动，5向⑥方向移动，8兼防⑤和⑧防守按顺时计方向换位练习。
4、全场三次三守、四攻四守、五攻五守攻防练习。
5、在竞赛中检验、总结、训练提高战术质量。 编辑本段|回到顶部缺点毋庸置疑全场紧逼人盯人防守战术的最大缺点就是浪费体力。所以通常教练都在最后关头使用该战术