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如何寻找篮球俱乐部训练

发布时间:2022-12-10 04:27:13

㈠ 怎么样可以加入篮球俱乐部或篮球学校

虽然身高上没有什么优势,但你只是刚十六岁,还会增高的,身高没有优势就要加强技术的环节了,你这样的身高只适合打后卫的,你就要把自己的技术练得全面点,还有就是练好自己的身体素质。力量的加强是很重要的,身体对抗不行,技术就很难发挥出来。还有爆发力,弹跳力都要加强,你说自己的弹跳力不错还是不够的,在职业联赛中高手如林。爆发力加强了可以加快突破速度,还可以加强连跳的能力。最重要的是接受正规系统化的训练,细化自己的技术动作,不正归的训练会对以后的发展有很大的障碍。还要能吃苦耐劳,NBA中成功的巨星很多都要比人家付出更多的。

㈡ 如何进行篮球队训练

训练计划如下:
(一)加强跑的训练,做到跑得快
要求:起动快,起动及时,并做到具有一定的耐久力。例如:30M,加速跑,1000M耐久跑等。
(二)加强跳的训练,做到跳得高
要求:队员具有较强的判断能力和拼抢能力,加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。例如:蹲跳,单脚跳,摸高跳,抢篮板球的练习。
(三)加强投篮的训练,要投得准
要求:在训练时特别加强队员投篮的训练,每人至少有二、三个投篮点,后卫队员加强外围3分球的投篮,前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习,在训练时队员均有不同程度的记录,检测,不断提高队员的投篮命中率。
(四)加强防守的训练,要防得住
积极的防守,是为了更好地进攻。我们力戒重攻轻守,消极防守,只攻不守的偏向。

㈢ 国内目前有哪些好的篮球训练营训练营是怎么样的要具体一些!

国内篮球训练营 王非篮球训练营北京篮球训练营上海篮球训练营广州篮球训练营 耐克篮球训练营 nba海尔篮球训练营 广之体篮球训练营 带队老师是篮球训练营成功操作的核心。一般情况,10个学生应该有一个带队老师,甚至应该有更多的老师。因为篮球训练营说到底是项活动,活动就必须有组织者,组织者的责任心、爱心、经验、亲和力是孩子们最看重的事情,他们既要成为活动的带动者、组织者,也是生活、学习的指导者,如果为了节省成本,只随便找几个名不见经传的体育老师,而没有其它内容,无疑将使训练营的质量大打折扣,进而影响孩子们的未来。像五虎王非训练营的艾德希林和李霖,而张伟平训练营也是他亲自上阵指导些技术要领,他们的教学经验更多的源自于他们多年从事的篮球专业,也更加让人信服。

㈣ 如何训练一个篮球队

第一阶段:(提高个人基本技术) 1、移动、滑步 2、传接球、断球 3、如何运球 4、投篮、跳投 5、个人防守、集体防守 6、抢蓝板球、夹击 7、三步上篮、变向 8、如何提高弹跳力 第二阶段:(提高强度训练) 1、篮球队员的速度训练方法 2、篮球队员的力量训练方法 3、篮球队员的恢复训练方法 4、篮球队员的专项身体训练内容 5、训练中锋位置、中锋原地投篮 6、训练前锋位置(大、小前锋) 7、训练后卫位置(控球、得分) 第三阶段:(提高技战术、训练) 1、滑步防守 2、如何抢断 3、跨下变向运球 4、突破运球、接后转身投篮 5、行进间运球时的投篮 6、挤过、绕过配合 7、交换防守、掩护配合 第四阶段:(针对比赛技战术、训练) 1、联防技战术、训练(二一二等) 2、进攻技战术、训练(快攻等) 3、集体技战术、训练 4、调整训练(针对比赛计划)理工光电信息学院篮球队训练周计划在制定计划中结合了我校的实际情况,并根据队员的身体素质、技术情况以及位置分工的需要,我们教练组制定了篮球队训练周计划。(采用表格式) 训练主要内容(样表)具体附后 时间 上午(早上) 下午(4:00---5:30) 星期一 1、力量训练 2、跳跃练习 1、中锋、中锋原地向后投篮 2、提高有氧能力,提高长时间工作的专项耐力 星期三 1、速度训练 2、投篮练习 1、抢篮板、防守、前锋、个人技术练习 2、教学比赛、恢复训练 星期四1、运球练习 2、投篮练习 1、控球后卫(PG)得分后卫(SG)练习 2、教学比赛(3-5人比赛)、投篮练习 星期五1、耐力训练 2、柔韧练习 1、滑步防守、如何抢断“体前+胯下”变向 2、行进间运球时的变向投篮、比赛练习 自 练 1、自己练习 2、辅导、比赛 1、提高投篮命中率 2、运球练习、投篮练习 每天的具体时间按学校的进程改再改,个人附加练习表。 姓名 时间 上午 下午 后卫队员 个人技术练习 投篮练习 挤过、穿过、绕过、交换防守、关门、补位和夹击等配合 中锋前锋 个人技术练习 投篮练习

㈤ 怎样可以加入一些篮球俱乐部

可以参加联赛俱乐部队伍的青年队,试训,被教练看中就有可能。

㈥ 省里的篮球队都在哪训练谁负责体育器材

所有省市的篮球队都是由省市体育局直接管理训练的,和俱乐部不同。它是属于国家在编单位。一般都在各个省市的球类运动中心训练。只要查下当地的球类运动中心地址,就很容易查到。主要都以青年球员为主,2队 3队。平时训练时用的体育器材和各种耗材都是政府部门拨款提供和企业赞助购买。有专门的部门负责这些东西的。

㈦ 如何选择篮球训练营

当下的篮球训练营活动,社会诸多机构、诸多行业皆有涉及,鱼龙混杂,让家长和孩子难以适从。那么,在选择训练营时该注意哪些问题呢?本人在此提供五点建议,希望能给家长、学生一个清醒的坐标。

一、明确主办机构是谁

应先选择专业从事篮球训练营活动的资深机构。篮球训练营是以热爱篮球的青少年儿童为对象的特殊的教育实践活动,并非是旅行团的观光旅游,如果观光旅游,只要简单解决吃住行、线路报价就可以。而训练营则不同,它应该由优秀的教育机构为载体,由于这些机构常年对篮球活动有系统的研究和开展,对训练营这样的主题教育实践活动能有全面的把握,从策划到操作,都有充分的质量保证。像五虎王非训练营周末班的主办方就是由斯科特.皮蓬创立的五虎篮球网,张卫平训练营也是由张指导一手创建。这样的训练营更专业,也更加安全。

二、看内容安排是否合理

训练营的内容是非常关键的一个衡量指标。是基本功练习还是有战术练习?是大体力训练还是有张有弛?主要是有深刻的教育、文化内涵还是表面的模仿,口号式的标榜?活动是否有创意,还是随意的安排?活动的安排是否有分龄考虑?整个行程是否完全考虑了青少年的特性?是否为孩子考虑了活动的前期准备?……这些都将直接导致最后的篮球训练营活动效果。在国内的训练营中,一些专业训练营正在如火如荼的展开,在咨询的时候,主办方能够提供活动方面的细节,对选择会很有帮助。

三、带队老师是否有经验

带队老师是篮球训练营成功操作的核心。一般情况,10个学生应该有一个带队老师,甚至应该有更多的老师。因为篮球训练营说到底是项活动,活动就必须有组织者,组织者的责任心、爱心、经验、亲和力是孩子们最看重的事情,他们既要成为活动的带动者、组织者,也是生活、学习的指导者,如果为了节省成本,只随便找几个名不见经传的体育老师,而没有其它内容,无疑将使训练营的质量大打折扣,进而影响孩子们的未来。像五虎王非训练营的艾德希林和李霖,而张伟平训练营也是他亲自上阵指导些技术要领,他们的教学经验更多的源自于他们多年从事的篮球专业,也更加让人信服。

四、看安全保障如何

安全系数是训练营活动重要的衡量指标。除了必要的意外保险外,营运资质如何等必须要了解清楚。但这只是安全内容的一部分,训练营营制定了怎样的安全保障制度,有什么紧急措施,有无药品和急救用品配备,晚上是如何管理的,活动是如何保障的,家长在咨询的时候,这些问题一定问清楚,在了解整个保障体系后,再作决定。

五、弄清价格“内含”

价格也是一个重要的考量。一般的操作,训练营活动应该将所有的费用全部包含,而不是只写部分费用,却将活动费用等另外收取,变相提高了总费用;其次,费用的低廉或者昂贵都要认真考虑,因为低廉的价格往往会将训练营做得很糟糕,训练质量其它方面难有保证,昂贵的价格则要将费用和活动的结构做比较,看是否合理,是否透明。

㈧ 初中生篮球打的好去哪找专业球队

如果初中生篮球打的好的话,可以找当地市里职业队去训练,然后得到相关教练的认可之后可以训练,然后得到相关教练的认可之后可以申请训练,然后得到相关教练的认可之后可以申请该职业队或者是跟着教练进行业余的培养等到打到教练的要求年龄和要求技术层次后可以加教练的要求年龄和要求技术层次后,可以加入该队进行训练比赛

㈨ 篮球培训中心在哪哪里的好

您好,首先篮球培训分为几种
1.私教个人授课
2.培训机构(市场上大部分)
3.篮球俱乐部(非专业)
4.职业篮球俱乐部
青少年和成人(非专业)篮球培训,当地如果条件允许可以优先选择篮球俱乐部,这类俱乐部往往有着完整的教学教纲和课程内容,所授课方式更专业更规范,除了篮球技能培训以外,还会有全方面的素质培训课程,可以全面提高孩子的综合素质。在成人培训方面,会有体能,力量,技术,战术等各方面的专项针对训练,并能通过俱乐部队内外的对抗进行强化。
希望以上回答能帮助到您。

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