一米六五打篮球有什么优势

㈠ 任何身高矮的人（任意性别）打篮球有什么优势和劣势

身体高大~你抢篮板的时候比别人好抢很多~但是你遇到又小个~跳起来很高的人的时候就麻烦了~这种人通常肌肉强壮~很有力气~如果你不是站直把球拿稳在说理随时都可能被别人抢去~还有要注意较快脚步速度如果被别人骗了要用最快速度补回来~当补不回的时候就要尽快跑回去抢篮板了~所以身高优势在抢篮板~劣势在速度跟不上~
身材精小~你运球时很容易过大个子的~他太高~不容易抢断你的球~还有~小个子做假动作长的高的一般都容易受骗~因为在上面看起来你的动作是很真实的~我小个子左后卫容易运球~大个子速度不是很快~你过他的时候只要轻轻一晃就过了~但是他绝对还没反应过来~

㈡ 一米六五怎么打篮球才好

我个子也不高，但你要相信你自己。
首先：练好你的基本功，运球、突破、这些你必须练好。投篮更要练好。我曾经一个夏天就使劲运球，练习，直接玩破了两个。
其次：练好自身的身体素质，因为我们比别人矮一截，所以我们更要加强自身的身体素质才行。我们必须练的更辛苦，才有跟别人对抗的资本。注意掌握场上的大局观，因为我们这个身高只能打组织后卫，这点有的人与生俱来，有的认靠后期练习。
最后，加油吧兄弟！

㈢ 打篮球的球员个子普遍很高，个子矮的打球就没有优势吗

随着现在社会的不断发展，人们更加注重于自己的身体健康，基本上每天都保持着一定的运动量，而且每个人都有一项属于自己的运动爱好，篮球这项运动就一直受广大青少年们喜欢，下面就有徐小编来给大家讲述一下，在打篮球的过程中，矮个子打篮球的优势，分为以下几点。

什么事情都是有两面性的，既有它的好处，也有它的坏处，所以大家在做什么事情的时候都要去两面思考，不能一味地去追求完美，要把自己的优势发挥到极致，来弥补自己的缺点。

好了就到这里了，谢谢大家的观看，给徐小编点一点关注，点一点爱心。

㈣ 156适合打篮球吗

你好，你要说明你156是小学生还是中学生，或者已经是成年人，是女生还是男生。不过不管是女生男生，只要是中学以上的这身高就不适合打篮球了，打不过高个子的。

㈤ 朋友们,我身高也就一米六多一点,我很喜欢打篮球,怎样才能提高弹跳啊我这样的打篮球有什么优势吗

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体*。动作要准确、优美、既有力又放松。

力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：
负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：
1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。
2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。
3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。

速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。

㈥ 本人超喜欢打篮球，但身高就165CM，打的位置是后卫，最大优势：速度快 。其他的就是弹跳还可以，能摸到篮板

和陌生人打球有一个好处，防守你的人不知道你的特点，所以你进攻的时候都防不住，但是经过一段时间的打球，对手就会了解你了，看清了你的一些习惯，会采取更有效的防守方法，所以你的进攻受阻。你说你打球提不起激情来，这样的话你在你的球队当不了核心，你要为球队几个人增强士气，打球士气很重要，一旦士气起来，不管是防守还是进攻，都会让对手胆寒，从气势上压倒对方。还有我个人觉得一个精彩的助攻远强于一个精彩的得分，因为助攻可以让队友更加信任你，感觉你无私，都愿意把球传给你，因为你会在合适的机会助攻给队友，包括他。呵呵说这么多

㈦ 打篮球身高1米65，体重90斤，弹跳力较好，三分很准突破也不错，篮下脚步，技术扎实。也喜欢追板和盖帽

1-3号位，体重太轻，内线打不了，你165，90斤，打2_3号，你内线个子劣势明显，只能靠身体，还好你跳的不算矮，超框一个手掌，不然你就很尴尬了,加上力量足,内线一般的,可以死磕....运球一般就别打1号了,90斤内线太轻了,你和体重重的死磕内线,体重劣势能体现出来,建议你就打2号或3号,以无球跑动,空切,中投为主,有时冲板,但要是你会背身的话,可以打打4号,不会的话就不要了...