篮球后卫拿手动作有哪些

A. 篮球后卫基本动作要领

在篮球界流行着一句话，如果你有一个很差的内线，但是有一个很好的外线，那么你可以经常赢得比赛；如果你有一个很好的内线一个很差的外线，或早或晚，你的教练都会被解雇。从这句话上可以看出来，后卫在队里起到一个多么重要的作用，他起到一个举足轻重的作用。 绝大多数的攻防都是从篮球后卫开始的，在防守当中，后卫是防守的第一线，它要去逼球，不管是全场防守或半场防守它都是第一个上去的，到了半场防守中，后卫还要去协防和轮转换位，所以后卫的作用非常大；在进攻当中，后卫是运球推进前场的人，他是在半场发动进攻的人，他控制着整个比赛的节奏。 另外，后卫还肩负着要为场上同伴创造机会的重任，他要在正确的时间、准确的地点把球传到正确的人手里，所以后卫必须是全队当中技术最全面、掌握情况最好、意志品质最强的队员。 有人讲，在篮球比赛当中，心理、心智上的因素胜过了身体上的因素，这句话起码对后卫来讲是正确的。对后卫在心理、精神上的要求包括领导才能、顽强性、态度、勤学苦练和信心。 一、后卫的领导才能： 一个队没有了领导就等于是一个队出门旅行没有了目的地，也就没有了方向。后卫的领导才能主要表现在首先能使全队处于积极的气氛当中，即使全队遇到了困难遇到了挫折，他也能激励鼓励大家，用一个积极的态度去对待。另外还表现在后卫能够勇于负责勇于承担责任，即使有什么不对的地方、即使输了球，后卫能够把责任处分主动承担起来。同时，后卫还要做出榜样、做出表率，要努力训练、刻苦训练，克服伤病。后卫的领导才能还表现在必要的时候能用积极的口吻批评自己的同伴，后卫还要起到运动员与教练之间沟通的桥梁作用。 二、后卫顽强性： 在心理和精神上的顽强性对后卫来讲对其他运动员来讲都是非常重要的。当你感到疲劳的时候，你是不是能够咬牙坚持训练，当你有小伤小病的时候，是否能够训练，当你感到训练枯燥无味的时候，你是否能够说服自己继续坚持训练，或者在比赛的最后一节，你的身体已经极端疲劳了，你能否咬牙坚持下来，再有就是你头一天输了一场球，第二天马上又有一场比赛，你能不能忘掉那些思想上的消极因素，积极投入到比赛中去。这些都要求后卫心理和精神上的顽强性。这一点是通过平时的训练和比赛一点一滴积累起来的。 归根结底一句话，这种心理上和精神上的顽强性，表现在你是否愿意去作别人并没有希望你去做的事情，这种品质也是我们终身受益无穷的，如果你有了这种心理上精神上的顽强性，你将会比比人承受更大的压力更大的痛苦，你将会比别人更努力地去训练去工作，你将比别人取得更大的成功。 三、后卫态度：态度决定一个人取得成就的高低。对个人如此，对全队如此，对生活也是如此。无论身材高矮、技术高低，我们每一个人每天都只有24个小时，这24小时做什么，取决于自己的选择，是积极进取还是消极等待，是做有利于队伍建设的事情还是做无利于或破坏队伍建设的事情，遇事是采取积极的态度还是消极的态度，是做帮助别人还是伤害别人，这是我们自己的选择。如何对待伤病，如何对待胜负，如何对待艰苦的训练，如何了解和接受自己的角色。我们有时候不能控制发生在我们身上的事情，但我们可以控制对这些事情的反应，我们可以对这些事情做出自己的选择，而积极或消极的选择，往往决定我们取得成就的高低。 四、勤学苦练： 勤学苦练是与心理上的顽强性和正确的态度紧密相连的，能否勤学苦练，关键是看你是否能够随时都有提高自己能力的欲望，是否能够克服一切消极的不利的因素而发现激励自己的动力，勤学苦练的关键是要了解自己的能力，并随时随地找出激励自己提高的动力。 五、信心： 信心对运动员来说非常重要的，只有有信心才能打得好，有了信心才能使你的技术得到更充分的发挥。但是反过来，只有具备娴熟的技术基础，你才能更有信心，这是一个相辅相成的事情。所以在平时训练中要从实战出发，比如说投篮，你就要用实战的速度来进行，投完篮就必须快速冲抢篮板，只有过长期的实战训练，才能提高自己的技术能力，你才能不怕任何人，这样我们在比赛中也就建立了信心。 在篮球场上，对后卫来讲包括支配球的能力（运球）、突破、传球、投篮、无球的移动以及防守，支配球的定义就是球随时在自己的掌控之下，不丢掉它，并且把它传到自己想传到的地方去。要想提高自己支配球的能力，首先应该练好像熟悉球性、运球、传接球以及包括练好突破的技术。 一、后卫的运球： 运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。运球时一定要抬头观察场上的情况，指挥全队的配合。运球不要太高，最好不要超过膝关节。 因为运球越低，被对手打掉的机会越少，运球时还要把另一支手抬起来，这样既可以保护球，又可以在变向时能够尽快把球接过来。运球练习是后卫的一个非常重要的练习。 1、原地V字型运球练习：运球要围绕自己的身体做前后左右的运球，要计时，一般情况下运30秒，看自己在30秒内能运多少次，每个月测一次，看有多大的提高。体前双手（单手）、体后双手（单手）、体侧单手V字型运球每一项都要计时，看运球速度有多快。2、原地胯下8字运球练习：分为正向和反向胯下8运球。练习时也要30秒计时，看自己最大限度地运多少次运球。每月测一测。看有否长进。3、运球虚晃上篮练习：队员持球站立在中线边角一带，快速运球向篮下推进，在接近防守人的时候，突然虚晃变向运球三步上篮，做的幅度要大一些，这项运球技术的要点是好像要变向，实际上是一个虚晃的动作。4、运球变速上篮练习：当被对方紧逼时，是否能过人，并不在于运球有多快，而在于是否能使防守失去平衡，这种变速也能抵消对方速度快的优势。当接近防守人时突然急停，身体似乎要往后退，然后再突然加速上篮，这一停一起，就可以超越对手。5、后转身虚晃过人上篮练习：好像要后转身，其实没有后转身，利用后转身虚晃摆脱对手。6、后转身假动作前传身运球上篮：要点是必须做出后转身，让对手受骗后再用前转身转回来上篮。7、后转身过人上篮。8、胯下连续运球过人上篮练习。9、身后连续运球过人上篮练习。10、向前向后加变向运球练习。后卫在比赛中有时会向前运球，有时也会向后运球，同时还要变向运球。11、正面变向过人上篮练习。12、将以上各种运球方式串在一起的综合练习。 二、后卫的突破： 突破对后卫来讲是极端重要的。当对方紧逼时后卫可利用突破将球推进到前场，另外，在半场阵地进攻时后卫可利用突破调动对方的防守，撕开对方的防线，迫使对方内线补人，造成局部地区的多打少。 后卫突破时注意事项： 1、突破要有目的，不能无谓地乱突，不能像无头苍蝇一样。2、不要轻易起步，更不要跳起来再找人。3、不要往人堆里突破，特别不要往容易造成夹击的地方突破，如边、角一带。4、一旦突破进去要大胆上篮，同时要留有余地，出手时要有时间差，当对方补防时，要把球快速分出。5、突破不是每次都是全速过人，有时候突破不一定要过人，而是调动对方的防守、打乱对方的防守，为队友创造机会。后卫突破的要领： 1、要切得薄，要擦着人去，不要绕道而行。很多人突破都会绕着突破，你就给人留出距离了，这样防守人能很快通过滑步将其封堵。在突破时要“得寸进尺”，切着防守人的身体突破，肩要靠着防守人胯部。2、突破时要从防守人的前脚方向突破。防守人一般会采用一前一后的脚步姿势，因此我们突破时要防守人的前脚处过人，此时，对方撤步的时间长，很容易被突破，如果你从防守人的后脚方向突破，对方滑步的时间较短，一般很难突破。训练时可两人一组，进攻队员自己抛球急停开始突破，进攻队员要注意防守人的脚步姿势，分清防守人是左脚在前还是右脚在前，然后快速从前脚突破上篮。 三、后卫的传球： 后卫的主要职责是组织进攻，而组织进攻的主要手段就是传球，后卫特别是核心后卫一定要树立传球第一、投篮第二的理念和先后秩序。 后卫在传球时主要应当注意的几个问题： 1、传球的路线2、传球之前的一定要做假动作3、怎样向内线供球 传球的路线一共有五条传球路线即两个耳朵下边两条，两个腋下两条和头上一条，后卫要向这五个方向去传球。在做假动作传球上，后卫要做到眼观六路，不能直盯盯地瞪着你要传球的目标，这样很容易造成失误，后卫要时刻利用自己的眼神、腰、头、肩、手去做假动作然后把球传出，这对后卫来讲是非常重要的。 最后一点是后卫怎么向内线传球。向内线供球要尽量接近你的防守人，不要躲防守人，还要贴近防守人传球才安全。要传到内线中锋的手上，他可能给你一个传球的方向，左手还是右手或是两只手。同时还要了解你的同伴的接球习惯，知道他们会做什么动作，在什么地方接球，这样向内线传球才能做到万无一失。 四、后卫的投篮： 投篮对所有篮球运动员来说都是非常重要的，对后卫也不例外。但是后卫投篮的时机和投篮点与其他的位置相比又有不同，比如，后卫的大部分投篮都是面向篮筐投篮，另外，后卫大部分的投篮机会都是内线将球回传出来的投篮，或者通过摆脱以后接球投篮，造成了后卫投篮的准备时间要比其他球员短。 有些攻击能力比较强的后卫，他们能为自己创造投篮机会，这就要求自己有比较强的支配球的能力、运球以后急停能力和突破能力等才能做到。根据后卫投篮的特点，后卫在练习投篮的时候，要在自己习惯的位置上快速急停投篮，要练习怎么样缩短投篮的准备时间，包括随时观察场上的形势了解场上情况，知道自己在什么时候可以投篮，同时还要练好接球的技术，像急停时的屈膝、三威胁等，一句话，要想方设法缩短投篮时间。后卫投篮的练习方式很多，有自抛自投自抢投篮、有做快速摆脱动作之后接球投篮、有投篮假动作之后运球急停投篮等。 五、后卫的无球移动： 在篮球场上，一个运动员在场上平均只有十分之一的时间是持球的，其余十分之九的时间都是无球的。在这个时候，无球队员就要做无球移动。 1、后卫要通过无球移动来保持场上的平衡，如果后卫发动进攻，你把球传到45度之后，向篮下或者反方向切走了，必须还有沿底线兜回来，这样才能保持场上五人的分布均衡。如果一个后卫切走以后或者运球突破了，另一个后卫要马上补上来，以保持场上五人的均衡。2、后卫要接应遇到困难的同伴，比如说篮板一传，同伴抢到后场篮板，对方封堵一传封堵得很厉害，后卫就要快速上前接应找一个好的接球角度把球接过来。另外同伴被对方夹击了，球传不出来，后卫要快速上前去接应。后卫要给同伴掩护创造进攻的机会，同时他的移动也是为自己造机会，在严密的防守下，后卫必须快速变向、变速去摆脱对方才能接到球，也才能进行攻击和组织，总之，后卫的无球移动是非常重要的，我们必须通过各种无球移动练习才能有效掌握。一般来说，后卫主要通过变速、变向的防守来摆脱防守人，接持球队员的传球投篮或突破。 六、后卫的防守： 防守在篮球运动中的重要性是不言而喻的。 1、后卫的防守处在第一线，一切防守都是从后卫开始的，无论你是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进，任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子，如果后卫像发了疯似的去防，后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。2、后卫的防守可以给内线减轻很大的压力，也就是说，每个队进攻都试图把球传进内线，因为内线成功率较高，又能造成对方的犯规。但是如果你后卫的防守好，能阻止对方把球传到内线，阻止对方的内线进攻，就给内线减轻了很大的压力。每个队的后卫一般都是队中的灵魂，如果你把对方的灵魂防住了，就可能打乱了对方的进攻节奏，所以在防守当中后卫是非常重要的一环。 后卫防守注意事项： 1、要在心理上战胜对方，我死缠难打，我一定要防住你。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，后卫一上来就跟着你如影随形的跑，像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。2、要特别注意无球的防守，要随时调整自己的防守位置，当你防有球的时候，你会给球很大的压力，当球一传出去以后，后卫必须立即调整位置，因为你处在要协防和要轮转补位的位置，因此要特别注意由防有球到防无球的转换。3、当组织半场防守时，一定要防一侧，要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球，这样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧，给同伴一个信号，也迫使对方只能朝一个方向去而不是向中间，因为中间有两个进攻的方向。4、后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，我们好多球队在防守中都是哑巴防守，不说话，而实际上你应该讲话告诉同伴，帮我协防，我给你协防了，我去给你补人了等，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。 七、防后卫有球的方法： 1、防守的距离问题：后卫的防守一般要给全队的防守定调子，如果后卫防守非常积极，后边的人也会积极，如果防后卫的人很消极，后边的同伴一般也会消极。或者他以为这是伸缩性防守。所以防守时后卫一定要给对方后卫施加压力，要防得紧，既不能让对方过你，同时你又能对球形成威胁。2、后卫防守对方核心后卫时，一定不能站在对方的中间防守，因为站在中间防守，对方有两个方向的选择，既可以向左又可以向右移动。这样防守就加倍的付出，左右为难。因此，后卫的防守要迫使对方走一个方向，如果对方有一个强力前锋在左边，我就防你的左边，让对方只能走右方，从而切断其联系，对方是左撇子，我就让你右手运球，往右边去等等。后卫防一边，有一半可以不防了，防守人只关心其中一边，同时让同伴知道强侧弱侧在哪里，后卫一站位等于就给防守定了调子，对方后卫就只能根据我的防守去到一方，同伴就可以提起预判对方后卫的组织方向，从而提前采取相应的防守措施，比如采用绕前、调整强侧的位置等办法进行防守，如果站在中间防守，后边的同伴就分不清什么时候是强侧什么时候是弱，从而陷入防守的被动。3、防守人在防对方后卫运球时，要一支手在下准备干扰对方运球，另一支手要平抬起来防对方的传球。比如，对方右手运球，防守人就要迫使对方往右走，此时，防守人的右手在下，干扰对方运球和变向，左手平抬防对方的传球，反之亦然。 八、小结： 后卫是全队的灵魂，是全队的主心骨。在全队顺利的时候，后卫要带领大家乘胜前进，在全队处于逆境的时候，后卫要减缓大家的压力，使全队尽快度过难关。后卫要组织安排自己的同伴到达正确的位置，后卫要把球传到出现了机会的队友的手中，后卫要使全队成为一个整体，后卫要把自己队友的决心、意志和求胜的欲望以及技战术的发挥提高到一个新的水平。希望那些有志成为优秀后卫的人美梦成真。

B. 控球后卫的动作技巧

1.运球的球感。
最基础的是运球，虽然它不是要重要的，但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球，不是为了突破，不是为了花俏，就一为点，要稳到不用眼睛看球也运控自如，随便怎么加速，急停也不会掉球，身前身后，跨下，都能运。所以，一般想轻易从熟练控卫手上抢断都是不可能的。只有在运球不分神的基础上，才可能去想组织，想传球。像AND1那些黑人街球手，如果拥有像他们那么的熟的球感，跟本就不会去担心被别人断球，所以，他们才能如此放肆的去玩弄防守者。从正规篮球来看，他们没有的把天才般的球感用上正途，只想着怎么去玩别人。但是他们从身体不同的方位去运球，有时，甚至是一些别人看起来不合常理的方式（比如：运跨下时，左手运左手接，而不是左手运右手接），但是这种方式让他们的身体熟悉了去控制在不同方位的，甚至是很不合常理方位的球，所以，他们怎么运球都可以，特别是and1的HOTSOURSE，完全是人球一体的感觉。
相反，一个控球方式单一，运球球路老套的控卫，甚至还要用眼睛看着运球的人，很难想象，他会有时间和信心去思考并完成一次漂亮的传球。看看CBA的某些后卫，运球动作僵硬，球路老套，他们虽然熟练到了不用眼睛看球，但那些老套而缓慢的运球方式，破绽是明显的，他们不能做到运球自如，所以总是传球缓慢。
以上讲的是，运球是传球的基础，如果你想当一个一般的控卫，那么，你只需要熟红尘到不用眼睛看球，也不担心别人断球就可以了，但是，如果想多一些精彩，那么，运球就要达到有些出神入画的感觉，那样，你的传球才会有一个提高的基础。看看JASSKID他从运球到传球根本不需要过渡动作，就好像球是不小心从手上滑出，然后飞到了队友的手中，这都是有熟练的运球作为基础的。
2.传球的球感
精确的传球需要知道接球人的感受，当接球人在跑动中时，球的接球点应在他上半身的前方空间内，不在侧方和更不在背后。队友背靠住防守者示意要球的时候，应把球给到他要球的位置，他高举手要球就给高，保证接球点在他手臂打直那个高度的附近，他平举手要球，也是一样的。如果要保证传球时球的飞行速度，给直线球，给到接球人直腰或者起跳后可以拿到的接球点上。总之，要他接得舒服，马上就可拿稳准备进攻。
传球有一些标准动作，但这些并不是最重要的，这些动作慢慢就会学会，而且会越练越熟，传球关键是不能犹豫，位置好的队友一示意要球，马上给。那么，什么叫做位置好的队友呢？
A明显可以以大打小的队友，B被空出来了的投手，C快攻时跑在防守者前面的队友，D正在迅速切入到篮筐下的队友。
3.控卫的性格要开朗要和队友有交流。
他有时候要主动给队友暗示，提醒，“我要传那个位置，你快去那边的把地儿占下来。”，并不是经常在一起打球的人就一定有默契，默契是交流的产物，常交流才知道队友的打球习惯，才能更好的传球。
4.控卫要能投关键球，因为，关键时刻大家会把球教给他，是投还是组织都看他，但在关键的最后一秒，如果很多时候，球是无法传到投手手上的，所以，控卫在在平常不投球进攻，关键时刻一击必杀！

C. 控球后卫的动作有那些和技术要领

控球后卫，又叫组织后卫（英文：Point guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，往往也比其他位置具有更多特殊性。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线发球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手

控球后卫 (PG) 在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。常常听到控球后卫被称为 " 篮球场上的指挥官 " 就是这个道理。所以控球后卫总是不贪功不以自己得分为目的，而是利用精准快速的传球，制造队友的得分机会为首要的任务；当控球后卫在攻击时，常以绚烂的运球技术突破对手的防守阵营，在防守时则需要以快速的动作与精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻气势，特别是几乎所有的进攻都是从控球后卫的手中开始发动的，所以控球后卫又被昵称为 " 突击队长 " ，也因此在战术运用上总是称 PG( 控球后卫 ) 为 1 号球员。

D. 篮球后卫要掌握哪些要领

就是篮球后卫主要掌握的要领就是运球以及他传球的技术，还有他视野，因为后卫主要考验的是他的组织能力，还有他带球前进的能力。

E. 求篮球后卫技巧

看你想怎么玩,想控制比赛的话,就一定要有突破能力,不会投篮都过得去,但没有良好的视野和瞬间判断能力,你还是你得分吧!
得分后卫就比较简单,要有一定的单打技术,我们这样的爱好者,打球时没分得这么细,你只要把中投和跑位练好就成.
跑位很重要,不管是控球后卫还是得分后卫都要会在把球传给队友后跑位,把空间拉开,给队友帮助.
这个要你在打球过程中自己去体会,别人无法教你.
加油啊.最后说一句,一定要把基本功练好.
这个很关键!

F. 标准的得分后卫投篮姿势是怎样的

一、瞄篮

投球始于瞄篮点：篮圈的后面一点（篮圈上离你最远的一点）。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点，使球击于此点之上。如果要投中。队员必须比瞄篮点投得更远些。为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢？如果你确定一个瞄篮点，就努力瞄准这一点。

当你看到篮圈后面的点时，就能看“进”篮圈里面，这里才是球要去的地方。大多数投得轻，这是因为太多的人瞄篮于篮圈之前。相反，投手瞄篮于篮圈之后，辅以合适的弧度，很少会投得太重。当瞄篮于篮圈之后，篮圈看起来显得更大一些。因为你注意篮圈的部分变多了。大目标总比小目标更加容易把球投入网中吧。

二、投篮站立姿势

双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。左手的话就换左脚在前.

三、持球

开始投篮时持球要小心谨慎——像拿住一个鸡蛋，而不是柠檬一样。每一次投篮都非常关键，与胜负相连，要经常记住这一点。许多球不是空心入网，而最后却进了。持球方法与此有关：它能缓冲球触篮圈的冲量，如果未直接命中，球在篮圈上的时间能更长些，这样滚入网的机会就越多。（小心持球，不要太紧，使球放在手指的指根上，不是手掌上。在球与手掌之间要有空隙。）

对于单手投篮，用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位。投篮手的拇指应该展开，与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧，手指全面展开到最大程度。

假如你持球，球两边接合处从左到右，显着的商标也从左到右。这种位置很容易保持，一旦掌握投篮，每一步就定型成机械化，你就会自动把手放球上，然后不用考虑球的两边接合处在哪里，商标在哪里（一旦持球不看这些东西时模拟就不知道哪里是球的接合处——不管怎么持球，不看球时感觉就一样）。

当小心持球时，一定要记住只用手指和掌根触球，不要用掌心触球。在球与掌心之间可以有光线穿过。

四、膝

膝关节不要过分弯曲。轻微的屈膝才是正确的。过分注意身体运动只能增加不中的可能性，特别是在以下这些不适当的场合：对方教练叫暂停来分散你的注意，最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时，你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取简单流畅的运动，最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。

五、球出手和出手后手臂跟随动作

整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而入网。应该使脚跟稍稍抬起。

球出手时，投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和，不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是：手腕与手指呈鹅颈型。

吩咐对于肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的，而并不那么重要，记住——投篮由上臂来进行，手腕主要是协助上臂做投篮。如果投得已很好，并且肘关节姿势平而直，从而感到很舒适的话，就不要改掉而接受不舒适的姿势。只要不影响其他重要的投篮因素，舒适是很重要的感觉。

六、弧线

理想的投篮应有一个好的弧线——球在抛物线最高点时，应比篮圈高度高3.5-4.5英尺（约一米左右）。良好的基本功。连同良好的球出手和出手后的跟进，适宜的弧线与旋转，应有助于球柔和地触篮圈。这样的话，如果球不空心入网，也会落在篮圈上，滚动几下最后仍然入网。

七、眼睛

还记得眼睛向哪儿看吗？在出手前眼睛要一直注视着篮圈后面的点。球在空中是就注意它的落点,随时准备抢篮板。

八、旋转

从罚球线到篮圈，球需要进行旋转。旋转不会影响球的方向落点，相反它可以让球触框尽量弹的低一些。指端对球的控制至关重要，因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。

九、自信

如果站在罚球线上毫无信心，那你可能就会投不进。投篮要有准备。

一旦你按部就班地练习所有这些基本功，你的自信心将逐步增强。

G. 有哪几种是后卫在打篮球时候用的低位进攻技巧

下面我们就来讲一讲有哪几种是后卫在打篮球时候用的低位进攻技巧？

第三种、背身虚晃加转身跳投。当我们在实战的时候，如果我们拿到篮球之后，没有上篮得分的机会，那么我们就需要去利用虚晃脚步，然后去获得投篮的空间。在我们使用虚晃脚步之前，我们要先利用对抗去创造进攻的空间，然后在我们对抗之后，我们可以猛的向底线做一个半转身，再转向上线进行投篮，也也可以在我们半转身后去衔接一个晃肩动作向底线进行投篮终结。

H. 街头篮球后卫有哪些运球技巧

背身2运球：越近越好,后卫最好的过人技巧,需RMB购买.最远1个半身位也可以晃倒人.使用方法同上.最实用的过人动作之一.
好处:晃动的距离远,除去准备动作外(用左右方向假动作),过人的时候动作位移快.但是比较容易预判.几乎无法用W撞下.
超级运球(PG过人17000技能)：距离最远可以晃倒,PG专有技能,现行会使用的少而又少.
好处:晃人距离最远,并且动作速度中上,插入距离长,使用后可直接切入内线,适合懂得穿插跑动的PG使用
运用:使用后不论有没晃到,大多时候都可以直接进入内线.可以直接吸引对方内线球员,做DF
、DS直接上蓝等等。..好处很多,看怎么灵活运用.
最重要一点
就是PG和SG主要差别
PG的超级+背2
方向让防守队员
琢磨不透
比如你防SG
他用背2
你防他
先看他头晃哪边
晃左
你就往右
晃右就往左
但是PG却‘违反’了这一定律
超级+背2
可以左AA
右AA
他头先往左
说不定会往左跳
而不是象SG往右跳
所以这招很管用
很难防
但是你要记住
不是背2就无敌
有些高手会断背2
所以
你如果要用背2最好适当时候用
用完别自己运
回传队友
被断可不好哦``就这些
A嘛
主要是看防你的人的位置
他靠你右边点你就左A贝
靠左就右A贝
中间就A左右
虚晃下
不过就算是A神也不会次次都晃成功
至少我玩了这摸久没碰到过
有的话我就想向他指教了
。其实PG主要靠的是意识传球
最重要的还是反跑
全部手打
累啊
采纳吧

I. 在篮球比赛中，控球后卫必备技能都有哪些

要有一定的爆发力，和跳跃能力，才可以更好的进行防御，这些都是必备的技能。

J. 篮球后卫这些手势都有什么寓意

控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。

他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。