篮球联防的精髓是什么

㈠ 体育篮球区域联防，最大的作用是什么

篮球这项运动在我国是很火的，很多男生都很喜欢打篮球，而篮球作为一项团队运动，是需要五个人一起合作努力的，这样才能增加获胜的几率。其中区域联防就是篮球运动中一个相当讲究合作和配合的防守战术，该战术如果运用得当，将会起到很大的作用。

什么时候使用区域联防

区域联防这个防守战术虽然听起来简单，但是想要做到高质量的区域联防则是比较难的，所以需要球队合理使用，那么什么时候使用区域联防最好呢？这主要是看对手的情况来决定，比如对手的远距离投篮较差，而内线威胁比较大时；或者对手的突破能力较为突出时，这都是建议使用区域联防的。

以上就是有关区域联防的介绍，希望对大家有所帮助，如果能灵活运用该战术，是可以起到很好的效果，为球队增加获胜的几率。

㈡ 篮球比赛中联防是什么意思

篮球比赛中的联防，更多的是一种团队的那种防守，是相对于一对一防守而来说，
联防顾名思义就是形成了一个整体，通过团队去防守对方的进攻，从而做到无限的一个换防就没有漏洞，但是联防对个人的要求很高，要求实时换位，
联防更多的体现了篮球是一个团队运动，无法靠单人的力量去获取胜利和需要投投团队的力量去获取胜利
联防在现代篮球发展过程中不断产生这种战术思想，

㈢ 分别说出篮球常用联防的优点与缺点（如何组织，如何突破）

联防，顾名思义，联合防守，是相对于对位防守而言，联防的体系里面，也分多种，其核心意义在于通过高效的替换来达到防守的目的。联防的优点在于，首先第一个就是形成一个整体的防守体系，对位防守对个人防守能力要求较高，一旦某个对位点防守能力较差，很容易出现被打爆现象，联防一定程度上能避免这种现象；第二的话，联防体系一定程度上能节省防守体力，因为不断的轮换会缩小防守球员的活动范围；缺点的话，联防对虽然对个人防守能力要求没那么高，对整体的防守意识却要求比较高，环环相扣，一旦有个点意识没跟上或者有个点被敲开，则失去意义。组织的话，需要队员之间有比较好的默契，同时也要求都有相对较好的移动能力，一般都是围绕对方得分主力特点来分布体系；破联防的话，两种方法，第一是通过外线，队内配备能力较高的射手，通过内外线各种挡拆给射手制造外线投篮机会，第二就是通过内线，对方联防落位之前将球交给持球保护能力和低位技术较好的内线，通过吸引包夹或者是得分来破坏对方防守体系。总体来说，不管是组织联防还是破除联防，都要看自己和对手的特点，比起对位防守，联防的确值得尝试，起作用的话通常效果比较好；纯手打，个人的理解，希望能帮到你。

㈣ 篮球什么是联防！一定要具体详细！如何做好联防！

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

㈤ 篮球的联防是怎么回事

篮球中的联防是与人盯人相对的一种篮球防守技巧，这种防守模式，场上的每一个人都自己的负责区域，1至5号位，都有各自的防守区域，如果对方的后卫突破进来，那么中锋或是大前锋就要去补防。但若是人盯人就恰好相反了，其只用负责与自己对位的那个人。所以联防在防守中使用相对较多，因为练球是一项集体的运动，要通过集体的力量进行防守和进攻。

㈥ 讲一下篮球的联防战术

联防，顾名思义，乃联合防守之意，它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。
2-3联防：有效压制对手借由C、PF、SF形成的内线进攻体系；克制强攻内线、内线策应、普林斯顿等进攻战术，收效明显。
2-1-2联防：有效抑制对手C、PF的内线进攻能力并对其SG外线能力有所克制；对强攻内线、老鹰进攻、内线策应等进攻战术有明显作用。
3-2联防：针对对手PG、SG外线能力进行重点防守的战术，亦对其PF造成一定牵制；有效防御外线投篮、跑轰战术、三角进攻等进攻战术。
1-3-1联防：有效压制对手PF的高位单打能力及SG、SF外线得分能力；对外线投篮、老鹰进攻、内线策应等进攻战术有较好的防御效果。

㈦ 讲一下篮球的联防战术

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还
可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而
联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多
端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍
弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在
美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚

至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自
己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧
还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护
篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上
提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防
守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防
守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的
地区都是其防范盲点。

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-
2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法
则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；
另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则
为“非固定防守对象”。

因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么
在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守
三秒而导致休克。

2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一
定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单
打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型
中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、
DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。

3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而
让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当
他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间
已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及
失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。

4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也
相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和
HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守
阵式

5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵
式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术

当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站
位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样
一遇到联防就任人宰割。

而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的
个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌
力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相

对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果
能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。

由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果
相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获
胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

㈧ 体育篮球的区域联防，有哪些技巧

我们在打篮球的时候如果想使用区域联防，一定要注意以下几点：

第一，我们要明确自己的位置。区域联防是防守队员按照区域来防守对方进攻的一种方法。这种防守方法联动性很强。大家都能够做到紧密联系，协同防守。区域联防对于防守队员的要求很好。我们每一个队员都要明确自己的位置。每一个防守队员都要明确自己防守的区域和范围。我们在一般的情况下都会采用二三联防。二三联防就是两个控卫在前方防守。其余三个队员都后面防守。他们的队形会组成一个梯子型。这样就能够有效防止对方的突破上篮。这也也能限制对方的中分得分。

㈨ 篮球联防战术是什么啊请教牛人

就是对持球人不时地进行2人包夹，漏人后由附近的球员补防。
优点是能压迫持球人，容易造成对方失误。缺点就是容易漏人，给对手创造出空位投篮的机会。今年世锦赛，美国队就是用全场紧逼和区域联防，来弥补内线劣势

㈩ 篮球区域联防的防守原则是什么

篮球区域联防的防守原则是：
一是根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用；
二是由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置；
三是每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守；

四是对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾；
五是对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用;
六是进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。