Ⅰ 3v3技巧要领
1、Give and Go 传切
首先O2应该先做一个V-cut 来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。
Ⅱ 现实生活篮球三对三技巧
主要是默契、减少失误、二次进攻。
三个人最好一直保持三角形,多跑,不要用个人秀来对付比赛,要讲团队,多传球,尽量少耍个人秀
防守要人盯人,不过不可以死盯一个人,要互相补防。
挡拆在3V3篮球赛里是简单而实用的配合,挡拆讲究的是稳和准,挡的队员不能冲撞对方的防守队员,而是站在对方球员防守的路线上,手不能有动作,横向站立挡住防守队员,给能突破得分的和射手来挡,一定要有配合意识,尽量把机会留给神投手和能把握机会的队员,挡拆还有一个环节是拆,在挡完的瞬间,迅速拆开,刚才为队友挡人的球员现在也会摆脱了防守,获得进攻机会。
抢篮板球的时候要抢位,还要先看你防的队员,再去抢篮板
打球是为自己打的,不要让任何失球和对方的行为打扰自己队的心态,一定要把心态打稳
可以的话,用多传球来扰乱对方的心态,让对方出现失误。
Ⅲ 请教.3V3篮球的技巧与战术~
设立掩护规则与动作’
掩护动作要点:掩护走位最重要在于如何掩护,亦即俗称挡人技术,其须注意事项有:
1、规则不允许的动作:A、不可在移动中掩护。B、掩护时手臂不可推出。
2、掩护动作:掩护动作以双脚微弯,被撞到不会倒为原则,双手微曲手腕部位交叉置于大腿处(若置于胸前,容易发生对手冲过来时,产生自卫性的推出动作因而犯规)。
3、被掩护者动作:被掩护者有三个重要的动作观念:
A、走位前要作V字形,接近反方向的走位路线变化。
B、走位时有速度的变化,亦即以走路速度吸引对手跟随,然后以冲刺
速度摆脱对手切出。
C、切出方向是根据防守者位置而定,没有规定往那个方向切入。
‘掩护种类与技术’
常见半场3对3的掩护动作分别有对持球者掩护与空手对空手掩护两种;而一般常见的空手对空手掩护概略又分有三种,分别如下:
1、向上掩护(up screen):向上掩护又称背向掩护(back screen),主要在于设立掩护者之位置在于防守者之背后称之。
向上掩护大抵是由低位向上走位然后再掩护,要领有三:
A、 设立掩护者应立于防守者单一边脚之后一小步。
B、 设立掩护者若不能达到目的时,不可移动双脚。
C、 持球被掩护者运球前进时,要与设立掩护者擦身而过。
2、向下掩护(down screen):向下掩护(down screens)大部份是2、3号球员传球给了就走后往下替低位队友掩护。如下图圆圈3号往下替圆圈5号掩护,以期圆圈5号从低位切走到高位。
3、横向掩护(cross screen):横向掩护(cross screen):大部份是4、5号球员相互在低位做掩护或者是2、3号球员在有球边走位后移到对边,然后替对边(没球边)低位队友掩护。如下图圆圈5号横向移位去替圆圈4号掩护。
‘掩护走位的变化’
在小组的进攻技术与观念里,设立掩护者于做妥障碍物后,他必须有所行动,以对防守者造成某部分的伤害;由此,这设立掩护者在当为障碍物后,大略有三种方式进行:
1、掩护走位(pick-and-roll):设置掩护者做完掩护后,正常情况他应该有后续的动作,对防守者杀伤力最大的就是这种掩护后,切往篮框走位的方式,因为,一般来说,这设立掩护者切走后,若能够接获传球,由于他已经是在走往篮框路线,所以,往往都能够取得得分契机。
2、掩护隐藏(pick-and-fade):掩护后隐藏动作是,设立掩护后很快的离开设立掩护的区域,也不用做往篮框走位进攻,更不必做切往罚球线高位(high post)伺机接球攻击;而这设立掩护者最主要是,做好牵制防守者,让他一时间找不到你设立掩护者的踪影,以致产生他要做好帮忙(help)防守的心与视野皆无。
3、掩护切出(pick-and-split):设置掩护者做完掩护后,正常他应该切往篮框走位,但是,他却切往高位(high post),然后寻求接获传球;由于他已经切往高位路线,往篮框路线则是清空让队友单打,所以,和掩护后切走不同。
给了就走(give and go)是在半场3对3街球斗牛实战里非常实用的技战术。从实务探讨,有很多地方的给了就走技、战术,在传统5人篮球场里,它(给了就走)绝大部分都是在内外组合(inside-out & outside in)里搭配采用,所以,就变成只是偶一为之技术和一种观念;从这里你可以发现,在半场3对3的给了就走,有部分是取自于传统5人篮球场里传切战术(passing game),包括个人走位技巧、传球时机与要领、相关组合等。
‘给了就走观念’
进攻者要学会给了就走要领,最重要的观念是,比赛里只有一个进攻者可以持球,其它四位进攻球员都是空手;因此,以此1比4高比例的空手球员不做“空手走位”,给防守方制造压力、进攻方自行寻求空档,这四个空手的进攻者是不是“玩忽职守”?以此观念推展到半场3对3也一样,当你把球传出去,传给队友之后,为什么很多人都变成“站在原地”观赏队友攻击,而没有做空手走位?
从另一个角度探讨,假如你的队友是接球投篮,而你做一个空手走位跟进抢篮板球较合理,还是站在原地看对手抢篮板球较好?再另一方面,从越接近篮框命中率越高探讨,假如你的队友是运球切入,正常情况对手势必做帮忙防守,如此一来你做空手切入的跟切,然后在更“接近篮框”的位置接球攻击较好,还是,原地等着队友传球投篮比较好?还有,类似型态是,当你传出球后,站原地接球攻击较好,还是,空手走位到较靠近篮框的位置,做接球攻击较好?以上答案都是走位较好对不?所以,以后你打球,就需要多走动,不能站原地不动了!
在三人小组里有关于空手走位的技、战术技巧,占有相当重要的程度,尤其在你们球队若体力、速度很好的话,经常使用给了就走(give andgo)这观念(亦可说战术)将可以轻易克敌制胜。而一般来说,走位技巧重点在于,给了球后“空手”走位这个人,他的爆发力(严格说是体能)、脑筋应该占八成重要性。以盯人防守讨论,持球者在给了球之后的走位有二个重点:1、速度的变化。2、方向的变化。把握这“速度、方向”四个字,你将笑口常开。
‘给了就走内涵’
给了就走概略有以下六种走位方式,分别如下:
1、Z字闪切(flashing):
做左、右Z字形闪切快跑接球做攻击;甲传球给丙队友后,以“走路”方式往篮框移位(没有球边:help-side),趁着对手不注意时后,往有球边(ball-side)“快跑”闪切而接丙传球攻击。
2、走后门(backdoor):
以同样动作方向不同操作则成为走后门(backdoor)战术;甲传球给丙之后,以“走路”往有球边,再趁着对手不注意“反方向”往篮框“快跑”,而接丙传球攻击。
3、前挤后退:
先做往篮框“慢走”往前挤后,趁着对手不注意,“快速后退”以得球攻击。
4、滑步(Sliding):给了球后先跨挤出一步,变成在对手身前、比对手还靠近球,然后马上改为横向滑步(sliding)要球攻击。
5、转身:给了球之后分左、右后转身(turn)以接获传球攻击。
6、慢走再快跑:利用速度变化结合方向变化接球攻击。
Ⅳ 篮球3v3的规则有哪些
作为一个打过市赛的队员,我想告诉下你几点不要做的:
基本犯规
1,二次运球 一般人都应该知道,就是运球后停球再次运球。
2,走步 就是拿着球跑
3,跳起 抱球跳起来但不投篮,脚落地了就算犯规
tip:有一种为了接球跳起,不算犯规,叫跳步。
4,出界 中线,边线,底线 你懂?
5,拉人 别人持球,你上去拉别人
6,打手 别人持球,准备投篮时你打别人手
进攻犯规
1,带球撞人 字面意思(在合理冲撞去不算(就是篮下的那个小圈(有些没有)))
2,与防守队员发生肢体接触 你作为主动方,发起的。举个例子,你拿球,二话不说刷了人家一巴掌。(有素质的球员一般不会这么干)
违体犯规
这类属于极其恶劣的犯规,处罚不仅仅是交换球权,还要两罚一掷
1,对别人做不雅动作 文明一点
2,言语辱骂对方或友方 同上
3,对裁判不敬 同上
就是这么多,祝你今后篮球生涯愉快
望采纳
Ⅳ 篮球3V3的战术!!!
反三角战术这种防守其实更注重的防守的反击两个人在外围45度角用W防守不让人进去因为里边你们就一个兄弟站篮下防守他又要防守给人上“火锅”又要强篮板很辛苦。所以你一定要防好尽量逼对方中投干扰对方。这是里边的兄弟一定要强到篮板这样也要对得起外边防守的兄弟。之后外围分球中投或者3分就随便了。这个战术其实就是个防守反击关键是要避免对方的内线突破内线的篮板。不过这种战术尽量可以在落后要强分使用但是他就象投硬币一样防好的话没问题如果........。这种防守适合C G G和F G G 这种搭配一定要有强力的内线篮板和外围准度
Ⅵ 篮球3v3该如何压制对面
你要看对方的水平如何,技术特点是怎样,一般防守战术以收缩为主,因为3人篮球的人数较少,突破空间稍微要较于4v4和5v5要大,所以,相对收缩的防守,有利于制约对方的突破得分,防了突破,就等于把对方的传球威慑力降低的一半,但是相对的,收缩防守也会给予对方外线投篮的机会,但是投篮的要讲手感的,长期收缩的防守,对方很难形成突破分球,外线的投篮也会受到制约。当然,如果你们的对手都是些射手,那就用扩大防守呗。
另外,进攻的话,一般以突分来进行得分,当然,按我上面说的,对方也很有可能会收缩,这样你们就进行一些挡拆,挡拆这种战术,或者反跑,传切等等。不管是3v3,4v4,还是5v5,这些战术都是很简单有效的方法。另外,如果你们有高个的内线,可以多传内线,然后外线不断跑位,一来拉空防守来给内线单打,二来内线如果打不进,也可以再把球传导出来。
反正一句话,3人篮球不宜使用过于复杂的战术,简单的一个战术可能会更有效果,也不容易失误
Ⅶ 篮球技巧招数 那些招数能让对手出其不意
1、梦幻脚步,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。
2、欧洲步,利用手臂左右晃动的假动作骗对手。
3、穿花蝴蝶步,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。
4、背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人可以根据自己的习惯而调整。
5、虚幻过人,利用耸肩和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。
Ⅷ 三对三篮球常用的战术有什么
战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去,由于ABC都在外线,敌人里面都是空洞,这时就要看情况了。 情况1:防守C的被B挡住,防守B的跟上C,这时候B是空的,可以接分出来的球直接上。 情况2:防守C的被B挡住,防守B的跟上C,防守A的来补上B的空洞,A可以直接在罚球线附近跑位得球投射,篮下也有我方2队员,可以保护篮板。 情况3:防守方太过犀利...无法挡开或甩脱。(比较少,除非真的LBJ把把你们撞开了) 战术二:底线挡拆战术。C在外线持球或运球,B在内线压位或卡位,A在蓝色地带作无球跑动。发动进攻开始,A带着防守球员穿过底线,随即B进行单挡,C因情况而传球给其中一个队员得分。 情况1:当A的溜底线让B给把防守他的球员挡住,而防守B的对方球员没有立刻跟随上或迟疑,A即可跑出空位,C立刻传球给A外围投篮得分。 情况2:当A的溜底线让B给把防守他的球员挡住,而防守B的球员立刻跟上,这时候可以考虑B挡住的那个球员时候有能力抵挡B的篮下单打,如果是薄弱的可以直接传给B单打得分,就算是对等的,一般挡的时候都是把敌方挡在B背后,也可以直接得分。 情况3:以上情况都没有成果,C可以选择突破,而A过去给C顺挡,B将篮下球员拉出,形成篮下空洞。 战术三:双挡拆。 C持球,A在罚球线徘徊,B扎在篮下,然后C持球突破。 情况1:C运球突破后经过A,让A给C顺挡,A的防守球员会跟上C,C突破到篮下溜底线,让B给C顺挡,一般来说这样的双挡过后都会出现大的空位,C可以选择上,投,或传。
Ⅸ 篮球3v3 如何打战术。
三对三篮球赛中,这个队伍每个人都有得分的能力,因此协调和默契很重要,在基于这几个前提下,才可以运用战术。
1、能背身单打的队员,那么他必定是要负责篮板和挡拆,如果他手感可以的话,可以挡拆再分球给他投篮得分。
2、如果仅有的射手和中锋在底线跑位时总是一起跑到一边的话,那么看他们在场上的防守 防守能力强的留下,另一个最好换下,换一个小前锋。
3、如果控卫的技术很稳定的话,直接就可以和中锋2V3,投手只需要偶尔进些球,吸引一个人去防守而已。
4、小前锋如果打的很好的话,那么投手加控卫组成三个外线组,这样会产生没有篮板的空隙 所以多上篮,多传球,不用急着投篮。
Ⅹ 篮球3v3战术
3V3篮球永远不变的经典战术
就是给无球队员挡拆
进攻时
假设A
B
C三人
A控球
(少拍
因为容易被断)A拿球时
B马上跑去用身体挡住防守C的队员
挡的时候一般是面对着防守C的队员而背对着篮筐
这时牵制了防守B的队员
也挡住了防守C的队员的防守路线
这时
C马上斜插到篮下
A把球传进去就是一个漂亮的空切
让对手催不及防
如果篮准的话也可以直接投篮
这个战术也不是死的
可以随机应变
但是如果默契合理
成功率是非常高的
这个战术打的是脚步
靠配合完成的
无论对手什么身体或者弹跳
都没有发挥的地方了
我们平时训练时经常3V3
教练要球很严格
没有配合的球
进了也不算
所以有很多战术
这个比较典型
屡试不爽啊
你练练吧
祝你成功