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勉强进篮球校队老师一般测试什么

发布时间:2022-12-13 11:52:16

① 学校篮球队选拔

      每当看到篮球场上那些漂亮的三分球,我希望,自己可以投出那样的球;每当同学们带来篮球杂志,我都爱不释手;每当看到篮球纪录片中的明星人物的扣篮,我都会高兴地欢呼起来;我非常喜欢打篮球。

        这一天,语文课课间的时候,我看到几个哥们儿在一起兴高采烈地谈论着什么,我凑过去打听发生了什么事,他们告诉我有一个篮球校队选拔,听到这个消息心中一股窃喜,于是和大家一起去体育办公室在王政老师的笔记本上签上了我的大名,算是报名成功了!刚签完上课铃就打响了,我赶紧跑回教室准备上课,我的心里默默给自己加油,我一定要进入校队!

      篮球校队考核的时间是星期三,这之前的两天既紧张又兴奋。终于等到周三了,一到考核时间,我就手舞足蹈地来到篮球场,期待着大考验。老师把所有参加选拔的队员分成了两队,我在第2组,我们考查的第1项是控球,老师让我们从底线运球运到底,再折返回来。等第1组的队员把球交给我的时候,我心里非常紧张,就像心中垂下了一块巨石一样。“嘟”老师把哨吹响了。我赶紧运球冲向底线。有些球我运着运着就运过了肩,有些球好像不听我的话,我差点都把它运飞了……经过重重考核,我们终于拿到最后一个考点。已经有很多同学陆陆续续的进入了校队,而我还待考核,内心别提有多紧张。接下来这个考点考察的是三步上篮,老师给我们做了一个示范,先运球绕三分线跑到点上再三步投篮。我赶紧自告奋勇的冲到老师最前面,争先恐后的想拿球,因为越到后面我就越紧张,而且害怕没有名额进入校队了。我从三分线的最顶端运球运到老师告诉我们的那个点上,然后我走了几步,投篮,“我投中啦!”我大叫着冲出人群。但我仔细一听又听到有人说,我走步了,我努力在脑海里回忆了一下,嗯,好像确实走步。这时老师把我叫到他跟前,问我什么名字,我告诉他我叫毛鹏叡,他在记事本上把我的名字勾了一下,他告诉我:“你是待定队员,需要再测试一次”。听到这话内心满满的希望,盼望着能赶紧开始第2次测试,因为我想快点进入校队。

     

          自从上一次考核后,我就尽量留出空闲时间练习控球。平日里放学赶紧做完作业就去楼下练习运球;周末休息时间就去小区练习投篮。我知道自己和已入选的同学有差距,据我所知,他们都是在校外篮球机构学习一年或两年的高手,而我只是有着一腔热血的零基础篮球新手。唯有通过不断的练习才有机会获得入选的机会,就如妈妈告诉我:机会是给有准备的人!

        第2次测试终于开始了。跟第1次测试一样,也先练习控球,但这次控球我明显感觉轻松多了,球也听我话。经过上一次考核,我知道这次要放轻松,不能太紧张会影响发挥。接着老师又来让我投三步上篮,经过上一次的教训,这次我一定不会再走步了,我拿到了篮球,运到了二分线,然后投篮。很遗憾球打到了篮板上,然后掉了下来,重点是我没有走步。我赶紧跑去找老师问:我有没有进校队?老师让我赶紧去旁边那个球场跟正式队员们一起训练。我的心里就像吃了巧克力一样,甜蜜蜜的,我终于成为了篮球校队的一名正式队员!

        天黑了,校园里的路灯陆续亮了起来,同学们回家了,篮球被收起来了,只有美好的记忆永久地留在了我的心里。背起书包,兴匆匆地跑回家,跟爸爸妈妈分享这个好消息,我通过自己的努力,终于实现了我心中的一个愿望,这种感觉特别美好!

② 篮球校队考试考什么

主要是考基本功,罚球,三步上篮,急停跳投。以你的身高应该打后卫投篮控球一定要好。另外一个非常重要的问题是:你的意识。比如冲抢篮板的意识,不要以为抢篮板就是大个的事;建立防守意识,不要让对方轻易得分。还要有良好的大局观,视野要开阔,传球要精准,有掌控比赛的能力。

③ 进篮球校队项目的测试

一、 高水平篮球测试项目及标准。⑴原地纵跳能力强;⑵左右手运球上篮技术好;⑶1分钟自抢投篮11个以上;⑷临场技术考核表现出色。二、 男子篮球测试项目:①罚球线附近多角度无阻挡1分钟投篮(计数评分评定成绩)②全场往返快速运球上篮(计时评分评定成绩)③助跑摸高(计高度评分评定成绩)④一对一攻防对抗(技术评分评定成绩)以上4项各占25%,满分为100分。
参考资料:3)篮球测试项目及标准。 1)原地纵跳能力强;2)左右手运球上篮技术好;3)1分钟自抢投篮11个以上;4)临场技术考核表现出色。

④ 怎么进篮球队

肯定是从基本功教起的,你的身体条件不错。篮球队是很容易进的,最多是测试一下你的篮球技术,然后就可以加入篮球队了。

⑤ 大学篮球校队选拔标准和测试项目

每个学校都不应该一样吧32秒内两个来回左手上篮,半场32秒以上满分2032-40两分40以后0分中锋三分线内2分球投十个,以罚蓝线为准前锋后卫的话,三分球十个进一个得2分摸高田径50米,跳远铅球运球上篮跳投即停跳投短时间比赛 不知道能不能帮到你

⑥ 一般大学系篮球队招人要测试什么

左右手三步上篮
罚篮.跳投.
助跑摸高..

一般都不外乎这几种吧..

⑦ 考篮球校队都考什么

我进校队那会儿,老师看你平时篮球打得怎么样,再测罚球,3步上篮、急停跳投··我当时就考这3项····其他就看你的身体素质、弹跳、反应···· 最主要有没有特点。篮球智商高否!我下届选高一校队也这样选的。

⑧ 大学体育课篮球考试都考什么内容

期末考试会考的内容基本有:运球上篮,投篮,传球,一般老师都会设置一个标准,在单位时间里上篮多少次为及格,单位时间投篮进几次及格之类的,具体要根据各高校体育老师的规定。

必修篮球课分为两项:一是定点投篮,一分钟内在三分线内一步五个点投篮,一般三个及格,八个优秀吧。第二是上篮,绕全场的三步上篮,十八秒就是优秀。

新生入学前要经过严格的体格检查,体质不合格的不得入学。进校后更要重视体育、卫生、保健,不断增强体质。高校学生一般是在17~18岁入学,他们身体的生长发育已接近成年人,体力的发展已达到本人的最高水平。

需知:

现代各国高等学校关于体育课程的设置,一般分为必修,选修和不设体育课3种类型。中国、日本、苏联和欧洲一些国家,高等学校普通体育课是必修课程;在美国是选修课程;还有一些国家不开体育课,只有课外活动。

中国高等学校的体育课,是普通体育课,是为身体一般健康,但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的,主要是进行身体的全面锻炼,并结合所学专业的需要进行教学。

教育部颁布的《高等学校体育工作暂行规定》(试行草案)中规定:“学生要坚持每天做好早操和课间操,每周参加两课时以上的课外体育活动(列入课表)。未开体育课的三年级以上学生,要自愿组成锻炼小组或运动队,有计划地进行体育锻炼。

⑨ 求助我要去学校应聘篮球老师试讲讲什么好啊!

讲课吗?

我是球员
可以给点建议

如果说45分钟的课~

前5分钟很正规的就是热身~
比如这样说“同学们,你们好,今天由我给大家讲一节篮球课,希望大家的配合,首先,我们必须要进行热身活动···”
一般都是哪几步,慢跑,活动韧带,活动脚踝,活动手腕等

然后接下来的15分钟,你可以先将篮球的基本动作,基本运球方式,传球,3点运球···一一交给你的那些学生们,现在的学生悟性高,应该没问题~~~

然后的15分钟,你可以进行投篮训练,上篮训练,还有你可以和同学进行配合的进攻训练

最后10分钟,进行对抗赛

还可以吧~

希望你满意

⑩ 进篮球校队需要什么条件

这个问题的回答要看你自己,你要对自己有个认识。你要打什么位置?各个位置的训练是不一样的。
腿是你必须训练的,无论哪个位置下盘要稳,还能增加爆发力。(多跑步)
184CM的身高,不能成为中锋或大前锋的(你们校队应该不会都很矮吧!!)
身为后卫或小前锋,你的突破是必须有的,再有一手三分技巧最好!
这三个位置极为需要腰服力量,(仰卧起坐,俯卧撑最基本)还有你的体力,不能两个来回就倒了!!
组织后卫:传球要准,(臂力、手腕要练习)突破要快(短跑),上篮要稳,勤奋练习就好,还有一点很重要!就是不能不给,也不能总给,有些人可以给,有些人不能给!这需要你自己体会!!
得分后卫:跑位+投篮或突破+分球,训练还是一样,但跑位和突破方法多种,多向电视里的明星学学,考篮球智商的时候~!
小前锋:这是个有挑战的位置!突破、篮板、传球、投篮、跑位、每一样你都要会,但不需要你全精通,至少要俩样成为你的拿手好戏,才能在球场上成为一个称职的小前锋。
进攻是有了,但没有防守,进攻就是无用功,你的防守必须有,防守要在实践的时候才能得到提升,防守是需要身体的,和动作灵敏,也是要练习的!
要打好篮球很难,但你会从中得到更多的快乐!!你要天天练习的,要勤奋,也要团结。
祝你篮球打得越来越好,加油!!!

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