‘壹’ 夏天多少摄氏度下打篮球不会中暑
首先得知道为什么会中暑。
1,中暑不单单跟气温有关系,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、暴晒时间、体质强弱、营养状况以及水盐供给等情况有关。
2,导致中暑发生的条件有:
①相对湿度85%,气温30℃-31℃;
②相对湿度50%,气温38℃;
③相对湿度30%,气温40℃;
所以夏天要打球,可以等到太阳快落山的时候,避免中下午太阳暴晒。太阳直晒,且温度大于30℃时最好不要打球。运动时要注意水分和盐分的摄入。
‘贰’ 打篮球时最佳的运动温度是多少
打篮球没有最佳的运动温度这个说法,因为打篮球无论晴天阴天甚至雨天,都可以打的,只要不是直接雨大得打不了就可以。
另外,其实打篮球很容易体温就热起来的,所以没有最佳运动温度这样的说法,每个人的体温不同。
‘叁’ 打篮球最适宜的温度是多少
15°C以下不适合。手冷,没有手感的!35°C以上也不适合。热!
‘肆’ 打篮球时最佳的运动温度是多少
15到20度
这个温度下
不会因为太冷而运动不起来
汗也会蒸发的快一点
我是比较喜欢这个温度范围内打球的