❶ 打篮球前有什么方法或做什么动作可以让自己的兴奋度提升上来
热身一下，带着篮球先跑几圈，和几个球友一个打，蛙跳几下，跳跳几下就好了。当然，上场去打后就自然会兴奋起来
❷ 怎样才能让自己在打篮球时兴奋点
首先 你在上场时就要有一个积极的状态，在打球时多单打几颗 找找手感，手感出来了自然就兴奋了
❸ 如何使打篮球变得激情
从防守做起，你提高了防守的强度，对方进攻受阻就能提高硬度，你防守积极还能带动队友。。提高激情，再就是
分三组
定几个球
输的下，也能唤出激情，有条件
几个女的来看。。。
❹ 打球时怎样提高身体的兴奋程度让身体充满能量
我只能说在打篮球之前先把热身做透，另外，我有一个妙招，不知道对你有没有用，就是打篮球之前看一些篮球视频，比如类似于全美高中生的篮球视频，老实说，每次一看完，就觉得热血沸腾，马上冲去打球，脑袋里回想那些镜头，我的能量就用不完哪！还有，如果你很久没打球了，然后再去打，那力气也是用不完得
❺ 打篮球怎样迅速兴奋起来
做到努力的贴身防守 每球必争 篮板必争 增加你的防守意识 频率加快
动作 步幅 加快 然后你就进入到状态了 （很累的）
❻ 打篮球想快速进入兴奋状态有什么方法没
分享一下我的方法：先热身，同时不断的给自己心理暗示：我要开始进行我最喜欢的篮球活动了！然后和队友击掌鼓励，上了场多跑动，兴奋性自然就来了…
❼ 打篮球如何充满兴奋和战斗力
我懂你说得意思了，如果你想很快战斗力只有激发自己的身体了，你就想着他很强，但是你必须要赢他，如果这样调动不起来就先不好好打，让他近几个盖你几个把你激怒之后就好了，身体的各个部分都会兴奋，还有如果你打特别重要的比赛后，最后提前一两个小时之前腿上带沙袋，比赛在摘了，然后身上穿长裤和褂子，不管多热也要穿，等到上场的时候再脱去，突然你会感到很凉爽，你会感觉很兴奋，之后你再把自己激怒了，速度，身体对抗，弹跳，命中会增加不少~~
❽ 上场打篮球时如何保持兴奋感......
方法每个人都不同，在NBA，像KG是去篮筐下念念碎然后拳击缓冲海棉、詹姆斯是向天空洒镁粉、姚明是在板凳席上祷告....其实要迅速兴奋起来不简单，打球要讲状态的，没有人一年365天每天都手感火热..。所以就要一点一点的投入到比赛当中去，或者是一次得分，一次抢断、一个篮板、一个火锅...这些往往会变成状态来的起点...有些NBA球员能力一般，但胜在能在短时间内进入状态，为球队拿分，像兰德里、巴博萨等等都是板凳上的定时炸弹！！
从比赛哨声响起的那一刻开始，就要心无旁骛、忘记周边的一切，体验比赛、享受比赛！
建议比赛前做几次摸高，或者和队友做几次空接！这样有助于迅速兴奋哦...
❾ 怎么让身体进入兴奋的状态，因为我打篮球总是很慢热
提前做热身运动啊，这是最科学的，要不就直接来罐红牛，呵呵
❿ 怎么样可以提高篮球比赛时候的兴奋度
首先可以喝点红牛什么的。。注意开始别喝太多。。 要不憋尿就悲剧了。。等出汗多了在多喝。。 然后是场上场下互动。。 与场上队员击掌 冲场下观众怒吼。。都是可以让自己兴奋起来的。。 我建议你在比赛前 看看格里芬的比赛视频。。或者 奥本山宫殿的打架视频。。。都能让你热血沸腾。。。
纯手打 望采用