一周打7次篮球可以长高多少

A. 我是男生13岁一米五八，每个星期都打篮球可以长多高

打篮球确实能让人长高，但是效果没有那么明显，再说13正是长身体的时候多锻炼，吃有营养的东西，一年应该比不锻炼能多张5cm以上吧

B. 我现在13岁，一周打7-10个小时的篮球，会影响长高吗

会的，打篮球是促进长高的好运动；
但还有一项更好的运动：跳绳。
反正多跳就有助于长高，但切忌不要绑沙袋。负重是会让你变矮的

C. 打篮球一周打多少次才有助于长高我现在17岁男的165。我想问下一周要打多少次才能长高

在打篮球之余还需要做一下拉伸运动，压压腿，拉拉筋，这样有助于你长高

D. 打篮球一个月能增高多少CM

正常身高！打篮球的确可以长个。但是也要看个人的体质，所以不能保证长到180.但是至少是可以到173的。一个月嘛，效果可能不明显，因为体育锻炼是要长时间坚持的，所以请拿出你的毅力坚持！希望你可以长到180！！

E. 每天打篮球能长多高

两米还是有点可能的，不过你要注意以下几点。
1.打篮球想长高必须要多跳，最好能抢篮板球。
2.多吃流质钙。比如牛奶之类的。最好能吃点钙片，一天一片就差不多了。
3.晚上必须在10点之前睡.切记，是必须的。因为人一天的生长在10点到2点之间。这时候最容易长高了。
4.多吃蛋白质、补充体力
你现在最好要保持着积极的心态，不要整天想长高、有的时候你就不该太注意这些。因为只要按上面说的做。两米应该还是有点可能的。因为我现在也才17，就已经193的身高了。

F. 1到5踢足球6到7打篮球一个月可以长多高

貌似也长不了多高，一个月四个星期，你只有周末打篮球，加起来一共才八天，要长高真的没什么希望，而且足球基本不需要跳跃，对长高也没什么帮助，你这样分配的话，一个月长1厘米或者2厘米就不错了

G. 15岁天天打篮球可以长多少厘米

这个与每个人的体质以及锻炼方法不用而有差异的。

打篮球应该是可以长高的，最好还要吃钙片打再加打球。反正我以前只有160.然后我因为喜欢打球，所以就每天打，我每天为了打球只吃一顿饭，我从早上6点半起来打球到7点15我是住读打完球就直接去上课不吃早饭了，中午为了提前占场去晚了就没了，打到2点，然后去上课，所以来不及吃饭，晚上5点放学，打到6点40，我们是7点晚自习，所以只有等9点40晚自习下了才去吃个饭然后回去洗澡睡觉，我那段时间直接长到了1米76了，如果你发育好，多吃钙片多锻炼可以长到1米8以上的看你自己怎么安排了，吃饭吃些有营养的可能不好吃，但是你自己为了长高就看你能不能忍了。

H. 打篮球可以长高吗

打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。

经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。

(8)一周打7次篮球可以长高多少扩展阅读

长高运动：弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助四肢发育；伸展运动，如单杠、体操等有助骨骼伸展；全身性运动，如篮球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延长。

需要提醒家长，18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动，运动量宜循环渐进。研究发现，运动不当或运动量过大，反而会使生长激素分泌量减少，影响长个。建议每周运动4~5天，每次30~45分钟为宜。

I. 打篮球可以长高多少

我预计你如果可以坚持长时间的打篮球的话,可以长到175CM左右,这是按长理,有可能你会长的更高的