篮球怎么分析自己适合哪个位置

A. 怎么能知道自己是否适合打篮球的什么位置

根据自己的身体条件如：身高，身体强度，体能，弹跳，臂长等等。根据自己的篮球技术：投篮命中率，运球技术，篮下技术，篮板，盖帽，比赛中技战术运用。根据自己的进球方式偏好：远投，中投，突破上篮，篮下进攻等等。综合考虑之后就可以知道自己适合打什么位置。
就我个人对于篮球的概念，篮球场上共有以下五个位置：PG；SG；SF；PF；C
PG：组织后卫，主要保护运球过半场，组织球队的进攻。所以PG除了对运球，速度，突破上篮这些技术有很高要求以外，最重要的是会阅读比赛，选择球队最适合的进球方式并带动节奏。
SG：得分后卫，主要负责外线进球得分，往往对3分球的命中率有比较高的要求。
SF：小前锋，内线外线进攻的要求都跟高，能中投，能突破上篮，能抢篮板，甚至还能投三分，往往是一个比较全能的进攻位置。
PG：大前锋，主要负责中距离和内线，挡拆，篮板，中投，上篮，盖帽等等都需要大前锋肩负起来。
C：中锋，主要负责篮下进攻，篮板，盖帽等等，像一只定海神针坐镇军中。

B. 怎样确定自己打篮球在场上的位置

一般篮球场上你打什么位置是根据你个人能力和特点进行安排的，在篮下攻防的一般是大个子的中锋，靠身体和速度突破对抗进攻的一般是前锋，而控制运球，外围远投的后卫一般是比较灵活的小个子。

C. 打篮球如何判断自己该打什么位置

其实如果是班级或者企业再或者干脆几个朋友组的野球队的话，身高什么的真没那么重要，最主要还是看技术，个人认为位置的作用是最大限度发挥个人能力，而不是说身高高就中锋，身高矮就后卫，还是看你的能力。

从一号位讲到五号位吧。一号位pg控球后卫，控球就是球在手上并且把球输送到合理的位置，控传运球的能力要出色，打比赛把球完整的带过半场，有比较好的传球视野和分析阅读比赛的能力，要无私一点。控球后卫就是场上的教练，球队的大脑指挥官。

二号位得分后卫，望文见意就是得分呗在场上就是干得分的活，得分手段要稍微多点，要有投射能力，最好有三分能力，跑位要积极，打全场知道找掩护和溜底线，要有自信的出手，你在场上得分就是你的活，这就是得分后卫，比如克莱汤普森，我觉得他就是典型的得分后卫。

三号位小前锋，身体素质要好一点最好有投篮能力，突破能力要好，小前锋就是你们得不了分的时候我往里面突破造杀伤，出色的防守，三号位在5个位置中是全面的，身体素质要出色一点这就是三号位。

四号位大前锋，通俗点说就是干脏活累活的，挡拆后的补防，篮板的卡位，最好还要有策应能力，最主要的是要积极敢抢敢拼，身材要壮一点，投篮没那么要求，稍微有一点，对手不会放你很远就够了，主要是档拆意识和得分手的配合。

五号位中锋 C，身高要高，体格要壮，这样才能在篮下的肉搏有优势，卡位才能更好，篮板的保护和前场篮板能力要有，要硬才是中锋。

D. 如何确定自己在篮球比赛中的位置

篮球比赛中的位置有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋，控球后卫就是在恰当的时间把球传给其他队员得分，得分后卫就是以得分为主要任务，外线准头与稳定性要好，小前锋任务也是得分，大前锋需要抢篮板、防守、卡位，中锋如果是身高比较高可以选择，根据自己的情况选择合适的。

E. 运动员如何判断自己在篮球比赛中适合哪个位置

中锋需要高度。这是球队场上的战术核心，无论进攻还是防守。大前锋需要力量。低位进攻与卡位、挡人，都要力量。
小前锋需要突破。这是一个全能的位置 ,，至少在进攻端如此。
得分后卫需要手感。它要承担起外线防守，要有精准的投射能力。
控卫需要球感。场上的指挥官,绝大部分时间控球在手，保证能推动球过半场。并且，与分卫组成球队方线。

F. 如何在篮球比赛中合理的选择自己的场上位置

    儿时好好学习，不是为了攀比分数，只为了长大后能有多点选择的空间，能选择自己喜欢的工作，活的有意义，活的有尊严。

    训练时刻苦训练各种技术，也是如此，为了全面的技术，不会有短板，才能在各种比赛中常胜不败，但现实中真的很难找到。特别是一个普通的篮球爱好者而言，空余时间，场地器材，都收到了很大的制约。

      假使你每天有2-3个小时的时间，请不要把心思放到去找人打半全场上。静下心来，想想，你在技术上身体条件上哪些方面是短板，是比赛中可能会限制自身水平发挥。

    慢慢跟着我来分析一下各个位置之间的要求，最后参考实战经验，根据对手来确定自己适合并能够享受比赛的位置。最后及时和队友沟通，对因为打法的变化，可能会影响队友的发挥，比如说位置的重叠，或是整体不能保持攻守平衡，都会导致输球。

    毕竟赢球才是硬道理，谁都不愿意在场下空做看别人表演。

      首先要明白场上1-5号位的特点，打法区别，自己按能力选择自己能适应的位置，同时备选1-2个位置。以下所有分析仅仅是针对篮球爱好者这一级别的水平

5号位，中锋：姚明是自然模板，奥尼尔那种伤敌100自损80 的打法会造成体能的急剧下降。主要任务是盖帽，篮板，补防内线，身体对抗占据整个过程。正式比赛时，内线得分和防守才是决定比赛胜负的关键。进攻方式，背打为主，策应为辅，8突2投，体能消耗受犯规次数的影响

4号位，大前锋，模板：追梦格林     或称策应中锋，小球时代，大前锋多当成中锋来占据防守位置，进攻时，仅仅在高位掩护或者外线三分，很少有内线“吃饼”的能力，罚钱线附近有一手中投的话就吃遍天下 了，  但事实上基本不 是全队进攻的重点。 2突4投4传

3号位，小前，模板：詹姆斯   速度快或者对抗能力强，不怕死，喜欢杠着炸药包往内线冲的最好了，一般年轻人家伙有喜欢变向的喜欢这么打，8突2投，

2号位，分位（投手），模板 雷阿伦已退役（11号佛祖），投篮要准，三分要准，空位出来一定要进，全队都会给他做掩护，能投篮就别突破，投篮进球是一门艺术，越老越妖的老家伙喜欢这个位置， 9投1突，

1号位，模板：斯托克顿，现在时代的人估计都不认识他了吧，助攻多过得分的男人，现在很少有人会将助攻能力作为首选发展能力吧，一个好的挡拆配合就可以打死一个队了，经典中的经典。8传1投。突破这种容易受伤的事情，还是让年轻人去做吧

1身体素质

1.1体能

    谁能够坚持到最后，谁就能离胜利更近，在赢球靠防守的思想下，没有谁不会倾尽全力。对手越强，加大防守强度才会得到更多的进攻机会。只有要有足够体能的支持下，才能保证运动员自如切换进攻和防守的状态，并保持整场足够的侵略性。

      在普通看书爱好者这个阶段，由于训练的不系统，体能基本上直接和年龄成反比：年龄越大体能越差。因此根据自己的体能好坏，选择自己的场上位置十分关键。

    一般来说1号位，由于分球或投篮较多的关系，身体接触减少，而2-3号位，会有较多的身体接触，和跑动距离，要求比1号位略高，4-5因为对抗较多，是体能消耗大户。

体能：5＞4＞3＞2＞1

1.2体重和身高，

    身体重量按照位置的区分，排除技术问题，从5号位到1号位，所要求的由大到小，5号位在能保证灵活程度的基础上，越重越好，而1号位也是保持灵敏的技术上，越高越好。从2号5号位，速度要求越来越低。

体重要求：5＞4＞3＞2＞1

速度要求：1＞2＞3＞4＞5

1.2绝对力量：对抗性

    虽然体重和绝对力量有一定联系，但在普通篮球爱好者中，体重大不代表绝对力量强，只能代表在身体对抗中会占据一定的优势。这一点在任何一个位置上都适用。

    但这种优势在长期坚持力量训练的人面前不值一提，针对性的练习全身力量，能有限提高，运动员在球场上的表现。哪怕是根本不会打篮球，只要有力量，场上也有一席之地。

绝对力量要求：5＞4＞3＞2＞1

1.3  核心力量

      优先的篮球运动员，除了练习绝对力量作为基础以外，相当重视核心力量训练和爆发力训练，这也是减少运动员损伤，增加运动寿命的一个有效途径。强大的核心力量也决定了滞空时间，技术特点多样性，

核心力量：1＞2＞3＞4＞5

身体靠后天的训练进步空间较大，而且需要长时间的维持，因此，减少伤病，保持状态，远离垃圾食品，是对自身的负责

       全能型球员詹姆斯，    初进nba，被人指出背身技术不够好，经过两个休赛期，强化了背身技术以后可以胜任4或者5号位。出名的卢指导死操詹姆斯战术，指的就是某个人能胜任场上1-5号位，在现阶段小球战术成风的打法面前，一个技术全面的人，在遇到不同级别的对手面前，可以优雅从容的更换自己的技术形式，从而化被动为主动，将身体素质的劣势转变为优势。这也是詹姆斯常年霸占最有影响力球员的理由之一。

      很多人在比赛中会受到对手实力的影响或者自身体能的影响，进攻不利，甚至造成进攻障碍，此时需要降位或者升位。如当你司职5号位，遇到身高体重比你高大强壮的人，身体对抗不利时，需要将进攻手段调整成4号位。当遇到对手体能下降，或者是犯规过多是，则可以调整成3号位，来更多的冲击篮筐。如果你是一名控卫，当你的队友迟迟进入不了状态，过多的传球却带不来比赛的胜利时，你可以考虑将直接进攻手段提升到2号位，甚至是3号位去寻求更多的罚球。

        全场和半场因为比赛的特点，因为各个位置的特点也不同，进攻机会也会增多，因此单独评价每个位置适合全场或者半场是不合适的，可能有的人全场打后卫，打半场就不适合打后卫了，这种情况下就要考虑打法升位或者降位。

    想赢球，靠防守，不管你选择了哪种打法，只能提高自己的进攻成功率，但如果不倾尽全力去守好每次对手的进攻，也会输掉比赛。

G. 怎样确定自己打篮球在场上的位置

从一号位讲到五号位吧。一号位pg控球后卫，控球就是球在手上并且把球输送到合理的位置，控传运球的能力要出色，打比赛把球完整的带过半场，有比较好的传球视野和分析阅读比赛的能力，要无私一点，比如克里斯保罗就是典型的控球后卫，不需要那么多花里胡哨的动作，合乎情理，基本功扎实，传球到位，球商高就够了，控球后卫就是场上的教练，球队的大脑指挥官。二号位得分后卫，望文见意就是得分呗在场上就是干得分的活，得分手段要稍微多点，要有投射能力，最好有三分能力，跑位要积极，打全场知道找掩护和溜底线，要有自信的出手，你在场上得分就是你的活，这就是得分后卫，比如克莱汤普森，我觉得他就是典型的得分后卫。三号位小前锋，身体素质要好一点最好有投篮能力，突破能力要好，小前锋就是你们得不了分的时候我往里面突破造杀伤，出色的防守，三号位在5个位置中是全面的，身体素质要出色一点这就是三号位。四号位大前锋，通俗点说就是干脏活累活的，挡拆后的补防，篮板的卡位，最好还要有策应能力，最主要的是要积极敢抢敢拼，身材要壮一点，投篮没那么要求，稍微有一点，对手不会放你很远就够了，主要是档拆意识和得分手的配合。五号位中锋 C，c就是c位场上的中心，身高要高，体格要壮，这样才能在篮下的肉搏有优势，卡位才能更好，篮板的保护和前场篮板能力要有，要硬才是中锋。

H. 在学篮球的过程中怎么确定自己的位置

你好，篮球运动场上运动员包括控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋，根据球员的能力来定位位置；控球能力强的可以做控球后卫，组织进攻；得分能力强的专注得分；前锋要具备一定的冲击能力；中锋一般镇守篮下，保护禁区。

I. 篮球怎样看自己适合什么位置

一般是看身高，如果你在你们队里是比较高的，当然就是大前锋或者中锋了。
不过也要看你自己篮球技巧。要是运球，投篮和突破好当然是小前锋或者后卫。
如果篮板，背打好就是内线的大前锋了。
位置介绍：
(1）小前锋(SF)
小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
(2）大前锋（PF)
大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。