① 球员罚点球的规则
罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚球点9．15米处。对方守门员在球被踢出前，必须站在两门柱间的球门线上（两脚不得移动）。主罚队员必须将球向前踢出；在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱；或触及横木；或触及守门员；或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门，只要没有犯规现象发生，均应判为胜一球。
罚则：
对违反本章任何规定者，应作如下处理：
a.如守方队员犯规，则球未罚中应重罚。
b.如踢罚球点球队员以外的攻方队员犯规，则球罚中无效，应重罚。
c.如踢罚球点球队员在比赛恢复后犯规，则应由对方队员在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
国际理事会决议
1.裁判员判定罚球，点球后，应在所有队员都按规定站好位置后再发出执行信号。
2.a.罚球点球踢出后在向球门运行中如受到外来因素阻止时，应重罚。
b.罚球，点球踢出后，球从守门员、横木或门柱弹回场内而被外来因素阻止时，裁判员应暂停比赛，并 在球与外来因素接触的地点坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球 所在地，点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。
3.a.裁判员已发出执行罚球点球信号后，发现守门员未按规定站在球门线的正确位置时，裁判员仍 应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。
b.在裁判员已发生执行罚球点球信号后，球被踢动前，如守门员移动脚步，裁判员仍应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。
c.在裁判员已发出执行罚球点球信号后，球进入比赛之前，如有守方队员侵入罚球区或距罚球点少 于9．15米时，裁判员仍应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。
有关犯规队员应被警告。
4.a.当执行罚球点球时，如踢罚球，点球的队员有不正当行为，则球罚中无效，应重罚。
犯规队员应被警告。
b.在裁判员已发出执行罚球，点球信号后，球进入比赛之前，如有攻方队员侵入罚球区或距罚球点少 于9．15米时，裁判员应允许踢出该罚球，如球罚中，则判无效，应重罚。
有关犯规队员应被警告。
c.在上述两种情况下，如球从守门员、横木或门柱弹回场内而未进入球门时，裁判员应暂停比赛，警 告犯规队员，并判由对方在犯规地点踢间接任意球。
如犯规地，点在球门区内，则可在球门区内的任何地，点执行。
5.a.在裁判员已发出执行罚球，点球信号后，球进入比赛前，守门员在球门线上移动位置或脚步，同 时攻方队员侵入罚球区或距罚球点少于9．15米时，如球已踢出，应重罚。该攻方队员应被警告。
b.在裁判员已发出执行罚球，点球信号后，球进入比赛前，双方各有一名队员侵入罚球区或距罚球点少于9．15米时，如罚球已踢出，亦应重罚。
该两名犯规队员均应被警告。
6.在上半场或全场比赛终了，当延长时间执行或重踢罚球点球时，应延长至该罚球踢完为止，即裁 判员已判定是否进球时为止。在这种情况下，当罚球点球被踢出后，除守方守门员外，双方任何队员在该罚球，点球结束前均不得踢或触及球。
7.当在延长时间执行罚球，点球时：
a.上述各条除（2）（b)款及（4）(c)款外，均适用于一般情况。
b.在（2）(b)款及（4）（c）款所述情况下，球从守门员、横木或门柱弹回时,比赛应立即停止。
② 点球怎么准确判罚
FIFA国际“点球的准确判断”:违规/判罚
如果裁判员发出执行罚球点球信号后，球进入比赛之前发生下列情况：
主罚队员在踢球点球时违反竞赛规则：
·裁判员允许踢出该球点球；
·如果球进入球门，应重踢。
·如果球未进入球门，不应重踢。
守门员违反竞赛规则：
·裁判员允许踢出该球点球；
·如果球进入球门，得分有效；
·如果球未进入球门，应重踢。
主罚队员的同队队员进入罚球区，或在罚球点前，或距罚球点少于9.15米(10码)：
·裁判员允许踢出该球点球；
·如果球进入球门，应重踢；
·如果球未进入球门，不应重踢；
·如果该队员触及了从守门员、横梁或门柱弹回的球，裁判员将停止比赛，由防守方以间接任意球重新开始比赛。
守门员的同队队员进入罚球区，或在罚球点前，或距罚球点少于9.15米(10码)：
·裁判员允许踢出该球点球；
·如果球进入球门，得分有效；
·如果球未进入球门，应重踢。
攻守双方队员都违反竞赛规则：
·应重踢。
如果球点球踢出之后：
主罚队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：
·由对方在犯规发生地点踢间接任意球
。
主罚队员在其他队员触球前故意用手触球：
·由对方在犯规发生地点踢直接任意球。
球被外来因素触及而影响了其向前移动：
·应重踢。
球从守门员、横梁或球门柱弹回比赛场地内，接着被外来因素触及：
·裁判员停比赛；
在被外来因素触及的地点坠球重新开始比赛。
③ 篮球罚球规则是什么
1．罚球点球时，球必须放定在该点上并向前踢出。
2．罚球点球：在足球比赛进行中无论球在什么位置，如果守方队员在本方罚球区内犯规可判为直接任意球的十种犯规之一，并被裁判员判罚的直接任意球，应执行罚球点球。
4．执行罚球点球时，进入比赛前，守门员应站在球门线上二(可以沿线横向移动)面对主罚队员，否则，罚中有效，未中则罚。
5．在鸣哨后，比赛恢复前，主罚队员有不正当行为(如假动作等)或攻方队员提前进区进弧或站在球前，罚中无效，应重罚。
④ 点球规则
足球放定在罚球点上。罚球点距离球门线12码。主罚球点球的队员，确认由其主罚。留在本方球门柱间的球门线上，面对主罚队员，直至球被踢出，球未罚出前，守门员只可沿球门线左右移动，而不可前后移动。
除主罚队员外的队员应处于：比赛场地内；罚球区（俗称禁区）外；罚球点后；距罚球点至少9.15米（10码）。裁判员应在队员处于规则规定的位置上后发出执行罚球点球的信号；作出罚球点球完成后的决定。
点球全称罚球点球，是守方球员在己方禁区内犯规而判罚的一种定位球。由于罚点球的进球率在足球运动所有定位球判罚中最高，因此被称为足球的极刑。
20世纪七十年代以来，大多数世界级、洲级足球赛事都引入了点球大战。即在90分常规比赛和30分钟加时赛都结束后，通过一轮一轮互射点球的方式决出胜负。
点球大战比赛前双方会提交罚球名单，按照名单顺序进行，前5轮是比较总进球数，5轮之后将继续按照名单顺序进行，但变为1球决胜制，即一旦一方罚进点球而另一方罚失，那么罚进点球的一方就胜利，不必再进行接下来的。
11轮之后仍按照名单进行轮回，就是从名单第一个重新开始进行，仍是1球决胜制。人数多的一方需派出和人数少的一方相同的人数进行罚球，即假如一方因被罚下一人只有10人，那么人数多的一方只能上10人进行点球大战，但其中必须包含一名守门员。