㈠ 怎么培养孩子的篮球兴趣呢
一、通过篮球游戏入门。游戏不仅仅是篮球的游戏,也可以是其他无需篮球的各项身体素质相关的游戏的。目的是拉近课堂距离,活跃氛围,带进节奏引发兴趣。
二、入门时多鼓励,发现孩子的强点和亮点。
三、成就感是巨大推进力。通过设计一些适合不同孩子的小目标,小项目,给予合适大小的训练球和正确的联练习方法,让孩子通过自身努力而达成,体验到成就。
四、自身要热爱篮球,以言行感染。
五、引导融入集体,营造归属感。大家共同进步,独乐了不如众乐乐,互相讨论学习,大家一起比赛进步,才能产生凝聚力和归属感。
㈡ 儿童打篮球技巧教学 小朋友打篮球技巧
1、首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣,可以陪孩子有玩玩篮球,引起孩子对篮球的兴趣,然后可以尝试报名初级的篮球班,让孩子能够正确的学习篮球,但是不要太在意结果,最初的时候培养兴趣才是最重要的,只要兴趣有了,再多加练习,都会有进步的。
2、学习基本站立姿势,学习一门球类,首要要学会的就是这门球类的专门的步伐,也是脚步的移动,羽毛球有步法,篮球也是需要学习步法的,保持站立姿势时,两脚开立,脚跟稍放松,屈膝一定幅度,以降低重心,上体稍微往前倾,手自然的放于身体两侧,注意力要集中,随时准备向各个方向启动。
3、学会如何转身,利用转身来恰当的避开防守人员,这样一来,就可以在抢板或者掩护是抢占先机,占据有利位置,适当传球
4、学会切入抢位,在进攻之前,必须要能切入抢位,做出一些能够让对方难以潘丹的假动作,从而为自己创造更佳的进攻机会。
5、掌握良好传接球方法,传接球是篮球这一团队运动的核心了,一个人单枪匹马是无法赢得整个队伍的胜利的,通过传接球来实现战术配合,将单个人人,连接为一个整体,使得1+1>2,协调及时的完成传接球,使得团队之间也能相互弥补各自不足。
㈢ 怎么教小朋友打篮球
主要就是要粘球,就是无时无刻和篮球在一块。
这就是要首先培养球性,其实对于小孩子来说,适当的练习一下篮球的基本技术就好,身体素质练习对于小孩子来说不太合适,所以多加强篮球的球性是最重要的,要是能和篮球成为好朋友,让孩子真正喜欢篮球,这才是打好篮球的关键。
㈣ 从小怎么训练孩子打篮球
首先你要在你小孩很小的时候就给他灌输篮球理念..和篮球知识..告诉篮球的各种好处..然后你可以在你小孩很小的时候就训练他..等他稍为他一点就可以让他参加培训班..然后要他参加学校的篮球队..再大些再送他到好一些的体育学院去当体育篮球特长生.. 这样.某一天某个球队的人来体校选人的时候..说不定就选中你儿子了..
㈤ 如何培养孩子打篮球的基本功
想要快速的练习好篮球,就必须要坚持训练,先要练习篮球的基本功。
1、运球
每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。
运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。
2、投篮
这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200球。
投篮动作解析:
两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行;把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧;手指自然分开,贴紧篮球;大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。
投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
3、传接球
这个需要找人一起训练,练习互相传球,坚持练习半个小时。自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手;
接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。
4、上篮
上篮的练习可以结合投篮一起,在掌握基本上篮动作后,可以坚持练习,做到熟练。
(1)从左边篮板,左脚先跨步,再跨右脚,右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,
左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。
(2)从右边篮板,右脚先跨步,再跨左脚,右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,
右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。
5、标准的姿势,也就是保持正确的手型。
正确的姿势是:右手五指张开托球,掌心不触球。手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉。
㈥ 怎样教小孩打篮球呀
如果你没有接受过很正规的训练的话,孩子也比较小的话,就和孩子亲子互动就好,毕竟是团体项目,跟大人玩和跟一群小朋友玩是完全不一样的。教学这一块儿的话我建议还是跟队训练,提升快,而且也培养团队协作意识。如果有条件最好找个外教老师,毕竟和死板的中国教练思维不一样,外教的思维方式更适合小孩儿,更能激发孩子的兴趣。比如我的小孩儿就在I2国际私塾上的外教班,找遍了全重庆的培训班最后定的这个。那个教练特别好也很专业,不仅学了篮球,而且孩子回来一口英语我都听不懂,但是还是很高兴。
㈦ 如何培养孩子对篮球的兴趣
你希望孩子在最宝贵的成长岁月里,怎么样成长?
现在家长们不再只强调孩子的学习成绩,
更希望从小养成阳光积极的态度和 健康 的体魄
每一个孩子对事物的 探索 性都很强
往往都是家长没有很好观察到
少年时更是注重孩子的兴趣点
现在生活节奏快,家长有时候很容易忽略到孩子的想法,不能及时捕捉到他们内心活动,有的时候一念之差我们就会错过很多,篮球是一项非常好的运动项目,也深受孩子们的喜欢,最重要的是使他们可以用篮球运动去长期锻炼达到以终身受益的目的。
为什么引导孩子学篮球?
从父母的期望角度来看,希望儿子长大后身材修长、比例协调,肌肉线条清晰,一看就是运动健将;除了有个文化点的围棋爱好,长大了有个运动类的爱好,多么美好的目的。
从适龄儿童的运动必要性来看,拍球非常有助于锻炼孩子的肢体力量和运动的协调性,还能训练手、眼、脑协调能力,促进大脑的发育。
另外,在幼儿园的 体育 测评中就提示我们孩子上肢力量小,需要加强。综上,所以训练在拍篮球成了我们的选择之一。
如何培养孩子对篮球的兴趣?
孩子在学习篮球之前,培养孩子对篮球的兴趣很有必要。具体的方法有很多
1、多看篮球比赛。篮球比赛一般都非常扣人心弦,多看看篮球比赛,比如一些重大的赛事,能激发对篮球的兴趣,慢慢的就会想去尝试打篮球。
2、从小接触篮球。当小孩子3岁左右,家长可以给他买个小型的篮球架,让他尝试着打打篮球,找找打篮球的感觉,这样孩子会慢慢的喜欢篮球。
3、家长多带孩子打篮球。平常放假的时候,家长可以多带着孩子去宽阔的场地打篮球,让孩子肆无忌惮地奔跑,享受篮球带来的快乐,这样孩子就会慢慢喜欢篮球。
如何更好的教育孩子?
在孩子学习训练篮球的过程中,家人往往扮演着重要的角色。但是对于球类运动来说,技能的提高不是三两天就有效果的。我们需要有耐心,也需要学会等待。孩子的进步每天都有。现在我们在继续做着陪伴孩子成长的各种事情,也需要及时调整更适合孩子的教育方式。
通过篮球运动我们要教孩子明白团结,和友善,责任心,消除孩子对他人抵触感,不善于表达能力,发挥孩子人际沟通。让他对自己的认知,身体认知,知道自己的不足,敢于接受挑战,正确面对失败,加强自己对身体控制能力。
㈧ 如何教好小学生打篮球
1、最基本的先从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度。
2、然后再是慢走双走各一球运。
3、再练胯下运球。
4、想让孩子打好篮球,要给孩子投篮定型。其实投篮姿势没有一个固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行,然后就对这一姿势定型,可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球,然后对墙模拟投篮。
㈨ 如果你想教你儿子打篮球
我有一个学员叫孙亚辉,幼儿园的时候,就可以把球运的非常好,可以到马桶投3分。后来正式参加训练,水平进步非常快,常常可以把比他大3岁的孩子打得体无完肤。在同龄人里绝对是天才级别球员。后来还参加了伊戈达拉的美国训练营,在那里同龄人里,他也拿了MVP。
于是我经常在想,这样的天才球员是怎样出现的。我们的普通球员,和他区别又在哪里。
不可否认的是孙亚辉自己的个性很大程度决定了这孩子比其他人更出色。在班上是班长,运动会百米是冠军,做事认真专注,这也是为什么辉辉可以打好篮球的主要原因。但是,像辉辉这样的孩子其实并不少,做事认真。这我们又要说下孙亚辉的父亲,这是辉可以超越同龄人的关键。
篮球的提高自身对球的感觉和理解是一方面,另外一方面那就是积累,经验,感觉的积累,通过付出时间和训练,达到积累的目的。辉的爸爸并不是篮球运动员,一个生意人,但是当他看到孩子对篮球比较感兴趣后,十年如一日的每天傍晚,都会陪孩子在小区练球,加上孩子又愿意去练习,这样的积累,是其他一个星期练习一次的孩子远远不能比的。
那我们就来说说,如果你也希望培养孩子良好的运动习惯,让孩子球打得比其他同学好,希望他个性更开朗,希望他更受欢迎,你应该怎么做。你不需要是专业运动员,一样可以让你孩子超越同龄人。
1. 陪孩子跑步。
一个人跑步,特别是孩子,肯定不会愿意。如果家长陪着孩子一起,乐趣,目标,成就感,都可以培训出来。而跑步是所有运动的关键。一个从小奔跑的孩子肯定比其他孩子更健康,更阳光,更聪明。可以尝试不同的跑步方法,中长距离的耐力跑,短距离的冲刺跑,斜坡的冲刺跑,等等。坚持陪伴孩子跑步,你就成功了一半。
2 灵敏训练
孩子在小的时候增加灵敏训练可以为以后参加其他体育运动打好基础。主要的方法可以尝试跑楼梯,这个方法简单实用随时可以进行,可以计时上下楼。不用担心扭脚之类的伤病,比起良好的身体和习惯,受伤的风险可以忽略。
3. 球感训练
买个球陪在孩子身边。在家里,为了避免打碎东西,可以规定球不能掉地上的玩,或者只能低拍球,在不影响邻居的前提下。在户外可以做各种球感训练,让孩子熟悉球,随时玩球。
4.控球训练
控球分为两部分,第一部分是没有目的性的随时运球,只要有机会,拿了球不能不做事,要么玩球,要么运球,不要用球袋装球,走到哪里运到哪里。注意马路上的车辆。第二部分是有目标性的运球,家长可以规定运球的内容和数量,比如,v运球左右手各500次,交换手运球500次…这样,孩子的控球能力在短时间内会有质的飞跃。
5 进阶训练
如果小区或附近有篮球场,就可以带着孩子做一些进阶的训练,包括投篮和上篮以及一些其他高级的动作。这有个前提是可以保证孩子做投篮上篮动作,已经掌握了标准动作,特别是投篮动作,一定需要做标准,否则养成了不好的习惯,改会比较麻烦。
很多家长自己都比较忙,但是,如果可以每天花15到40分钟陪伴孩子一起成长,上帝也会感动的。