篮球弱队有哪些

① 篮球的战术,弱队对抗强队!

一般来讲，当强队打弱队时，防守用“一防一”“防运防传”就够了。但当弱队打强队时，除了“一防一”还要有“一防二”“强侧变强侧的移动速度”等原则。比如韩国队，鉴于自身实力，就提出了“5个1相加等于7.5大于5”“dog(狗)＋box(盒子)的多变防守形式”等原则，实践证明，行之有效。另外，还有“三角顶点原则”（即防守人永远站在三角形的顶点，一手指向球，一手指向被防守人）和“防球防篮的原则”。

实践证明，好的防守＝（适宜的重心＋合理的选位）*延续时间。适宜的重心，即不能直腿防守，始终保持攻击性低重心；合理的选位，包括顶点原则、防球防篮原则、协防等问题。而好的防守最重要的一条是乘上延续时间，高质量地给对手压力，反过来在高速的攻防中是否有高质量、长时间的重心与合理选位。
崭新的防守理念对中锋的要求

中锋在防守时要遵循前面提到的防守原则，但在整体防守中，还要有崭新的理念。2000年的悉尼奥运会，2002 年的男子篮球世界锦标赛，以及CBA联赛都产生了一个新的防守理念；即后卫逼防一侧，两个前锋封上线，中锋扼守罚球线，一旦对方45度接球，打破以往“防上线放底线”，只留底线一条通道，让底线像一条河一样“参与”防守。这个整体防守战术对中锋的要求是最高，因为它要求中锋要有“协防的位置”“卡位的位置”“封盖的位置”“抡断的时机”和“补防的时机与位置”。
最好的防守－－篮板球

前场篮板球后的二次进攻是杀伤力最大、用时最短的进攻。俗话讲，进攻是最好的防守，从这个意义上讲，前场篮板球是中锋最好的防守。后场篮板球是防守的结束、进攻的开始。中锋是篮板球的最有力争夺者，抢篮板球的多少是衡量一个中锋的重要标准。中锋抢篮板球的时候要注意： 1、后场篮板球要100%地拼抢，上步、移动、接触、判断、和抢球；2、前场篮板球要通过摆脱冲抢，力争占据50%的位置和机会；3、要抢篮板球的训练初期，积极的抢跳是最重要的，而不是预先判断；4、篮板球训练的最佳时期是在青少年时代。
中锋在进攻中的作用

进攻的原则不是“五打五”，而是“二打一”和“一打一”，所有的战术努力追求的就是这两个方面。在当今高攻防节奏的篮球比赛中，以全场出手100次为例，按40分钟一场球，每节要出手25次，每分钟要出手2.5次，平均12秒钟出手一次，即平均每12秒钟要完成一次进攻，争取快攻、接触阶段进攻、半场进攻各占三分之一，成功率努力达到快攻70%、半快攻50%、半场进攻30%，平均50%，再加上几个三分球，那样得分将会超过100分，球队的进攻能力就非常强了。不过，球队的这种进攻能力对中锋的速度能力提出了很高的要求，因此，中锋在明朝散发弄扁舟中要努力做到：1、篮板球抡下，一传要快，首先是长传，再是接应的短传，一传的速度与质量对能否形成快攻起了重要作用。2、抢发底线球，力图使对方打时的球，通过抢发端线球追着打出快攻，努力创造出局部“一打一”“二打一”的机会。3、中锋要参加快攻；（1）中锋要跟进冲抢前场篮板球。（2）后卫传45度后纵切，中锋跟进，造成“纵向二打一”。（3）后卫的压缩回传。（4）前锋接不到球，中锋掩护马上发动接触阶段进攻。
半场进攻中，中锋的掩护和策应

中国的各级国字号队伍，风格如何定位呢？我认为，对付亚洲球队，我们应该“以快制快、以高制胜”，对付欧美球队，我们应该“以高制高，以快制胜”。整体方针应该是：“强”（作风强、防守硬）、“快”（速度快）、“活”（攻防战术变化多）和“准”（精准的三分投篮），内外结合，以外为主。这就要求中锋要注意给外线掩护，给外线造机会，然后再自己找机会。另外，外线球员一定要注意传中锋球，因为中锋有球，对方的防守就会缩小，外线的机会就会增多。而且，在后卫和前锋失去联系的时候，中锋要积极提到罚球线接策应，起到二传手的作用。
中锋的篮下进攻技术

中华文明，源远流长。用中国武术的精髓来指导中锋的篮下进攻，有事半功倍之效。第一层是“横破直”，用脚步的灵活移动，在左右前后位置做文章。第二层是“虚破实”，你跳我不跳、你动我不动、你静我不静，真真假假、虚虚实实，更多的是在“上与下”“投与不投”“真与假”上做文章。第三层次是“柔克刚”，你用力我不用力“放松”，你不用力我发挥我的爆发力，或者借你的力，最后达到刚柔相济。

篮球的发展证明，强力中锋有最强大的主宰力量，但要练好中锋，不光要经历身体上的痛苦，还要经历思维上的痛苦。但勤能补拙、熟能生巧，只要在正确的理论指导下刻苦训练，即使成不了姚明那样高大的中锋，同样能成为赛场上最实用的中锋。

② 篮球比赛弱队打强队怎么打

个小发挥优势，多跑动传球调动对手，命中率高的多出手，严防对方后卫。不要怯场，气势上首先压倒对手，业余比赛加上紧张，对方可能就蒙了。你班的拉拉队很重要。希望能给你点帮助吧。
在篮球球队中并不存在有什么弱队、强队！有时所谓的强队会被弱队所打败，正如今个赛季火箭两次暴冷败于灰熊。所以篮球中不并真正存在“强、弱”之分，拼的都是那份信心、团结……记住‘一切皆有可能’（希望这对你以后打篮球比赛有少许的帮助）
3-2
3-2联防
如果默契不好,人盯人咯
最主要有拼命的精神
三分好的就拼三分,
中锋就拼命拿篮板,小前也去协助中锋
组织后卫带球不要掉球,
面对包夹不要紧张,后卫视野要宽,时时刻刻准备得分或传球.
用决一死战的精神和他拼了,
加油,
你们身高都比较低，在进攻端还是要发挥你们的小、快、灵的优势，打法要积极，防守要拼命，关键还是篮板，建议去研究下上世纪8、9十年代中国男篮的打法，那时候的中国男篮的处境和你们现在的差不多。

③ 我国有哪些篮球队呢

因为中国有男子篮球职业联赛，所以也诞生了不少篮球队，这些篮球队为整个中国篮球队提供着新鲜的血液。其中不乏一些霸主级别的球队。

这是一只历史悠久的队伍，早期因为担负着对外的比赛而成立。后来在2018年因为协议退出了中国篮球的舞台。但是这只队伍曾经在整个联赛里予取予求，是个霸主级别的存在。其中“追风少年”王治郅、“战神”刘玉栋、“小李飞刀”李楠、“拼命三郎”张劲松等人都是出自这只伟大的队伍。他们也在CBA的舞台留下了傲人的成绩。48场连胜记录，八个冠军，其中六连冠的记录更是保留至今，无球队能打破。

中国男子职业联赛的舞台还是很大的，也诞生了不少传奇的人物和球队。

④ 篮球队名字有哪些

1、洛杉矶湖人队

杉矶湖人队是一家位于美国加利福尼亚州洛杉矶市的篮球俱乐部。球队1947年成立于明尼阿波利斯，后于1960年搬迁到了洛杉矶。

“湖人”指在美国东北五大湖地区工作或者居住的人，这个单词来源于明尼苏达州的别称“万湖之州”。由于球衣颜色的关系，湖人又被称为“紫金军团”。

⑤ 篮球弱队与弱队的打法

针对你所阐述的【非专业比赛】，以及该队伍的简单情况，

以下是具体建议：

一、加强传接球练习；

【加强长短传与传反弹球的练习】

【加强移动中传接球技术技巧练习】

二、提高投篮的命中率；

【加强低手上篮与三秒区内的擦板球命中率】---能培养3个队员就行了。

【至少培养一名能跑的小前，加强快攻意识与三步上篮命中率】

三、比赛战术运用：

1、建议采用 3-2 防守打法

【因为对方命中率减低，3-2防守打法容易控制后场篮板打防守反击】

2、后场拿球后，不要多运球，迅速以长短传球推进前场，形成快攻。

3、学会侧掩护和前掩护以及挡拆的运用方法；

【给投篮者做掩护/挡拆后的冲抢篮板球极为重要】

4、如果有大中锋，那么战术就更简单：

推进前场--中锋落位--传球--投篮（建议擦板进筐）

或者

推进前场--中锋落位--传球--造犯规--罚篮

【注：给中锋传球必须要在其卡位成功后传球，传球应多以反弹球为主】

具体技术运用有不明确的，可以在网站上查阅，我就不啰嗦了。

【预祝凯旋！】

⑥ NBA最差的球队，能打过CBA最强的球队吗，他妈的，看CBA打真是一点意思都没有

NBA最差的球队肯定是能打过CBA最强的球队的，因为最差的球队也有一些球星，身体素质比大部分CBA球员要强得多。

⑦ 篮球队弱队打强队的一些问题。其实也算不上弱队 我们队有一个还不错的中锋 能单打 但是全场体力不够

这要看你们的判断了。如果对方后卫在包夹的情况下还能够得分，那么包夹就没有太大用处了，另外可以多注意对方后卫在被防守后习惯给谁传球，然后进行针对。多让外线练习传球意识，这个必须有。内线被包夹的话，就需要大前和小前跑动寻找得分机会，然后中锋把球打出来，交给外线得分，这样多少可以弥补一下中锋的体力问题，但是大前和小前太累，很难支持全场。

⑧ 篮球弱队如何打强队

其一：要有信心。其二：要团结，团结就是力量。其三：高的壮的做蓝底，你做中锋。其四：士气最重要。其五：要敢打敢拼，不要惧怕你的对手。大家都是从菜鸟做起的。其六：抓紧时间练习。上面的做到了，就有可能了。

⑨ nba篮球队有哪些

美国职业篮球协会NBA共有30支球队，分东部和西部两大联盟，每个联盟分3个大区，每区五支球队。东部球队包括热火，凯尔特人，76人，猛龙，步行者，魔术，篮网，老鹰，活塞，公牛，尼克斯，奇才，黄蜂，骑士，西部球队包括湖人，快船，太阳，勇士，国王，开拓者，森林狼，爵士，掘金，雷霆，火箭，独行侠，灰熊，马刺，鹈鹕。

⑩ NBA都有哪些球队

1、亚特兰大老鹰队

亚特兰大老鹰队是一支所属于美国乔治亚州亚特兰大的职业篮球队，成立于1946年，于1949年加入美国男篮职业联赛（NBA），是NBA东部联盟东南赛区的一部分。