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如何教小孩接触篮球

发布时间:2022-12-29 19:32:30

‘壹’ 怎么教孩子篮球

一、着重培养团队意识

儿童篮球训练方法:团队意识为一、身体发展为二、技术要领为三
篮球作为一项团队运动,想要取得比赛的胜利,还是要依靠集体的力量,这一点和足球、排球等团队运动其实十分相似,在欧洲那些足球水平发达的国家,在球员小的时候,都会注重培养球员的团队意识,而篮球也是一样,在场上只会一个人独干、蛮干,那么拥有再好的技术也无济于事,如果能够从小就着重培养团队意识,那么对于球员的大局观、球商等发展都有非常大的好处。

具体训练方法,应该多训练儿童的传接球,以及学习一些简单的战术,如挡拆后的不同跑位、与队友之间的传切配合等,只有在儿童小的时候就培养出他的团队意识,那么在之后才有可能往职业球员的方向发展。

二、适量的身体素质培训

儿童篮球训练方法:团队意识为一、身体发展为二、技术要领为三
儿童正处于身体发育的黄金年龄,身体骨骼、肌肉等都还未完全成型,这个时候如果贸然采用类似大人的身体力量驯良方法,实际上不仅有可能影响孩子的正常生长发育,同时还极有可能对儿童的身体造成损伤。这一阶段应该着重发展儿童身体的协调性、灵活性、平衡性,同时可以适量的训练儿童的腿部力量以及核心力量,为未来的身体塑造打下基础。

三、技术训练也着重培养球感

儿童篮球训练方法:团队意识为一、身体发展为二、技术要领为三
说一个球员在场上的打球是否有灵性,关键还是要看球员的球感怎么样,篮球打得好坏,还得看皮球在手里能够玩出什么样的花样,像魔术师约翰逊、克里斯保罗等球星,都是非常厉害的控球球员,也只有掌握好了控球方法、传接球的要领,才能在场上做到轻松写意,因此对于青少年篮球技术的培养,应该着重在运球、传球、投篮姿势的掌控方面。

当然,这里还需要强调的一点是,儿童训练的核心要义,一定是要练好基本功,每一个细节、每一个习惯都要提前养成,也只有这样,才能保证之后的篮球发展能够遵循科学、正确的方法,这样才有可能为未来的篮球训练打下一个好的基础。

‘贰’ 幼儿园大班的孩子篮球怎么教

幼儿园大班的孩子篮球怎么教

篮球是一个很受青少年喜欢的一项运动。但是想要练好篮球又是一件非常枯燥乏味的事情,所以我们要根据这样的一个现实情况合理地安排自己的教学内容。青少年篮球的训练起点在儿童,因为儿童的训练,才是整个篮球基础的根基。那么对于儿童的年龄和所处的阶段,我们该如何让儿童喜爱上篮球?首先,我们要抓住儿童的兴趣点,给儿童看一些相关的动画,或者是儿童片,让儿童对篮球有有一个初步的认识,然后就是要激发出儿童对篮球的兴趣。大家都知道,培养兴趣多以游戏趣味性的练习为主,但是趣味性的练习该如何引入才是真正的关键。

首先,这里我们要调整好自己的语气语调,用一些比较溺爱的称呼,比如小朋友,如果教练能把孩子的名字都记住,最好是称呼他们的小名,这样会拉近你与儿童的之间的关系,对于语气语调一定要温柔,并且亲切。其次,肢体语言要丰富,在这个年龄段的孩子,对指令的认知还是相对模糊,这时候需要教练员用肢体动作来引导孩子进行训练。然后是指令的下达,这里我们可以用到一些比喻的手法,比如,一只大灰狼,正在追我们,我们该怎么办?类似的语言确定好目标,然后进行系统的教导。

对于初次见面的儿童,确定好自己的训练规则也是很有必要的。我们在对儿童进行自我介绍的时候,一定要有一个比较童真的词汇来代表自己教练员的身份。例如电视节目大风车里面的鞠萍姐姐类似的称呼。在做自我介绍的时候要用一些和蔼的肢体动作,比如,蹲在小朋友的面前,让小朋友围住你。下一步要对小朋友进行规则设定,让小朋友明白,他什么事情可以做,什么事情不能做,并且要设定好相应的奖罚机制。

现在我们要开始进行我们的篮球教学。在儿童的篮球教学设计当中一定要注意整个课程的连贯性,避免儿童在中途走神儿。我们可以尝试将一节训练课安排成一个具有挑战性的故事模式,让小朋友的注意力始终融入在你设计的故事当中,然后你就要考虑设计的训练是否能够满足儿童这个年龄阶段训练要求。

在篮球教学中应当十分注意,儿童的智能训练,用启发式的方式让儿童自己尝试完成一些训练,从而达到开发儿童智力的目的。

在课程结束时要让每位孩子进行一个短小的总结来锻炼儿童的自我归纳总结的能力,并且培养儿童这方面的习惯。

‘叁’ 训练小孩篮球技巧 儿童篮球训练的方法和技巧

1、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础:柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。

2、结合篮球步法,提高运动员的快速移动能力:篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。

3、用运球的方法,提高运动员的球性:在运球教学过程中,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

4、运动与学习都是一个持之以恒的过程,打篮球也一样,贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好,也没关系。

‘肆’ 如何培养孩子对篮球的兴趣

可以让孩子多接触篮球,也可以让孩子去玩一些关于篮球的游戏,或者看一些有关于篮球的动画片,其实每一个人的兴趣爱好是不一样的,不过兴趣是可以培养的。

‘伍’ 儿童打篮球技巧教学 小朋友打篮球技巧

1、首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣,可以陪孩子有玩玩篮球,引起孩子对篮球的兴趣,然后可以尝试报名初级的篮球班,让孩子能够正确的学习篮球,但是不要太在意结果,最初的时候培养兴趣才是最重要的,只要兴趣有了,再多加练习,都会有进步的。

2、学习基本站立姿势,学习一门球类,首要要学会的就是这门球类的专门的步伐,也是脚步的移动,羽毛球有步法,篮球也是需要学习步法的,保持站立姿势时,两脚开立,脚跟稍放松,屈膝一定幅度,以降低重心,上体稍微往前倾,手自然的放于身体两侧,注意力要集中,随时准备向各个方向启动。

3、学会如何转身,利用转身来恰当的避开防守人员,这样一来,就可以在抢板或者掩护是抢占先机,占据有利位置,适当传球

4、学会切入抢位,在进攻之前,必须要能切入抢位,做出一些能够让对方难以潘丹的假动作,从而为自己创造更佳的进攻机会。

5、掌握良好传接球方法,传接球是篮球这一团队运动的核心了,一个人单枪匹马是无法赢得整个队伍的胜利的,通过传接球来实现战术配合,将单个人人,连接为一个整体,使得1+1>2,协调及时的完成传接球,使得团队之间也能相互弥补各自不足。

‘陆’ 如何培养孩子对篮球的兴趣

你希望孩子在最宝贵的成长岁月里,怎么样成长?

现在家长们不再只强调孩子的学习成绩,

更希望从小养成阳光积极的态度和 健康 的体魄

每一个孩子对事物的 探索 性都很强

往往都是家长没有很好观察到

少年时更是注重孩子的兴趣点

现在生活节奏快,家长有时候很容易忽略到孩子的想法,不能及时捕捉到他们内心活动,有的时候一念之差我们就会错过很多,篮球是一项非常好的运动项目,也深受孩子们的喜欢,最重要的是使他们可以用篮球运动去长期锻炼达到以终身受益的目的。

为什么引导孩子学篮球?

从父母的期望角度来看,希望儿子长大后身材修长、比例协调,肌肉线条清晰,一看就是运动健将;除了有个文化点的围棋爱好,长大了有个运动类的爱好,多么美好的目的。

从适龄儿童的运动必要性来看,拍球非常有助于锻炼孩子的肢体力量和运动的协调性,还能训练手、眼、脑协调能力,促进大脑的发育。

另外,在幼儿园的 体育 测评中就提示我们孩子上肢力量小,需要加强。综上,所以训练在拍篮球成了我们的选择之一。

如何培养孩子对篮球的兴趣?

孩子在学习篮球之前,培养孩子对篮球的兴趣很有必要。具体的方法有很多

1、多看篮球比赛。篮球比赛一般都非常扣人心弦,多看看篮球比赛,比如一些重大的赛事,能激发对篮球的兴趣,慢慢的就会想去尝试打篮球。

2、从小接触篮球。当小孩子3岁左右,家长可以给他买个小型的篮球架,让他尝试着打打篮球,找找打篮球的感觉,这样孩子会慢慢的喜欢篮球。

3、家长多带孩子打篮球。平常放假的时候,家长可以多带着孩子去宽阔的场地打篮球,让孩子肆无忌惮地奔跑,享受篮球带来的快乐,这样孩子就会慢慢喜欢篮球。


如何更好的教育孩子?

在孩子学习训练篮球的过程中,家人往往扮演着重要的角色。但是对于球类运动来说,技能的提高不是三两天就有效果的。我们需要有耐心,也需要学会等待。孩子的进步每天都有。现在我们在继续做着陪伴孩子成长的各种事情,也需要及时调整更适合孩子的教育方式。

通过篮球运动我们要教孩子明白团结,和友善,责任心,消除孩子对他人抵触感,不善于表达能力,发挥孩子人际沟通。让他对自己的认知,身体认知,知道自己的不足,敢于接受挑战,正确面对失败,加强自己对身体控制能力。

‘柒’ 幼儿篮球怎么教

儿童篮球基础训练
培养扎实的篮球基本功是现代篮球的基本要求,同时也是篮球人的生命所在。“篮球之神”迈克尔.乔丹之所以有如此高的成就,就是基本功扎实牢靠的原因。

1、理论知识教育:介绍篮球运动意义和价值,培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律,遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要技术动作和基本配合方法,具有初步的篮球知识。

2、身体训练:全面发展身体素质,重点发展柔韧、灵敏素质,提高协调性和灵活性及跑、跳的衔接能力,同时培养对篮球的兴趣。

3、技术训练:通过训练初步掌握手对球的控制和支配的基本技能,学习并初步掌握运传接球、投篮持球、突破上篮、简单的组合技术等基本技术,提高应变能力。

4、技术训练:学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术,提高一对一和基础配合中的组合技术能力,初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法,提高战术素养。

幼儿篮球训练的基本动作
篮球要打得好,从接触的时候就要注意培养球性、球感!

动作名称:原地低手控球

动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球

指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球

重点目的:用手来感觉球;目的增强球感。

动作名称:手指交互传球

动作要领:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球。

指导要点:频率要快,施力点在球体下半部。
重点目的:手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。

动作名称:双手交互用力传球

动作要领:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。

指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。

重点目的:手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。

动作名称:持球环颈

动作要领:持球于颈一侧,将球由颈后传递到另一手。

指导要点:动作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。

重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称:持球环腰

动作要领:持球于腰侧,将球由腰部后方传递到另一手。

指导要点:动作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。

重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称:持球环绕双脚S型

动作要领:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。

指导要点:动作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、双脚不能碰球。

重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称:贴地运球

动作要领:球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球。

指导要点:拍球不能用掌心,且不能高于5公分,频率要快,球要离开地面,不能看球。

重点目的:手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领

‘捌’ 幼儿篮球教学要领

现在运动条件比以前大有改善,家长让自己的小孩子学习打篮球,能够培养孩子的体育运动习惯,可以通过坚持体育锻炼来提高孩子的身体素质。小孩子从小开始打篮球,对孩子的骨骼得到良好发育非常有帮助,也能长的更高,同时增强抵抗力。但是,小孩子打篮球也需要学习一些篮球技巧,强调正确的动作,更好的指引孩子打球。
工具/原料
篮球 篮球场地
方法/步骤
1/5 分步阅读
首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣,可以陪孩子有玩玩篮球,引起孩子对篮球的兴趣,然后可以尝试报名初级的篮球班,让孩子能够正确的学习篮球,但是不要太在意结果,最初的时候培养兴趣才是最重要的,只要兴趣有了,再多加练习,都会有进步的。

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学习基本站立姿势,学习一门球类,首要要学会的就是这门球类的专门的步伐,也是脚步的移动,羽毛球有步法,篮球也是需要学习步法的,保持站立姿势时,两脚开立,脚跟稍放松,屈膝一定幅度,以降低重心,上体稍微往前倾,手自然的放于身体两侧,注意力要集中,随时准备向各个方向启动。

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学会如何转身,利用转身来恰当的避开防守人员,这样一来,就可以在抢板或者掩护是抢占先机,占据有利位置,适当传球

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学会切入抢位,在进攻之前,必须要能切入抢位,做出一些能够让对方难以潘丹的假动作,从而为自己创造更佳的进攻机会。

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掌握良好传接球方法,传接球是篮球这一团队运动的核心了,一个人单枪匹马 是无法赢得整个队伍的胜利的,通过传接球来实现战术配合,将单个人人,连接为一个整体,使得1+1>2,协调及时的完成传接球,使得团队之间也能相互弥补各自不足。

注意事项
篮球的肢体碰撞比较多,要注意保护自己,尽量不要轻易受伤

‘玖’ 怎么培养小孩子的篮球兴趣

篮球是现在最流行的体育运动之一,影响着非常多的青少年参与篮球运动。那么如何培养孩子对篮球的兴趣呢,我认为有以下几点。
首先,并不是每个孩子都喜欢篮球。虽然活泼好动是孩子的天性,但有些孩子并不喜欢球类的运动。我们在要给孩子培养兴趣的时候,先要看孩子是不是对篮球抗拒和抵触情绪很大,如果孩子非常抗拒的话,个人认为没有必要强行培养兴趣,会让孩子丧失天性和快乐。在确认孩子对篮球没有抗拒,或者有一定的喜爱以后,我们就可以对孩子进行兴趣的培养。
其次,兴趣都是在氛围之中的,所以我们要给孩子一个良好的氛围。比如在家里装个小篮筐,或者在墙上贴点NBA球星壁画。这样耳濡目染,会引起孩子探索的天性,兴趣自然会来。
最后,培养兴趣最好的方式就是亲子互动。定期和孩子一起到篮球场一起拍拍篮球,投投篮,有条件的话可以带他去现场看一些篮球比赛。这样可以让他更深层次的了解篮球这项运动的魅力,也会让他兴趣更加浓厚。
另外,兴趣不是强加,家长和老师只是引导作用,我们千万不能因此给孩子压力,否则适得其反。

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