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打篮球吃萝卜怎么办

发布时间:2022-04-21 09:17:11

㈠ 俗话说打篮球手指吃“萝卜干”,该如何处理

打篮球手指“吃萝卜干”,就是手指关节局部扭伤,很疼、难以恢复。传统的处理办法是:在指关节处局部涂抹松节油(药房里有得卖的),过几天就会好了。现在还有一种活血化瘀,消肿止痛,专治跌打损伤、淤血肿痛、肌肉肿痛的药“云南白药气雾剂”,是喷在伤痛关节处的(药房有得卖的),按照说明书的方法使用,可以较块地见到效果

㈡ 打篮球吃萝卜 ,一般多长时间能好啊

一般情况下,2-3周能完全恢复。
处理方法:
经常运动的人特别是打篮球的人,应该掌握一些正确处理办法,可以尽快缓解疼痛。通常而言,我们将戳伤处理称为“RICE”急救法:
第一步:“R”是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。
第二步:“I”指尽快用冰敷,降低疼痛感。
第三步: “C”是加压包扎,用纱布或橡皮膏将患指缠好。
第四步:“E”即为抬高患指,因为如果下垂的话,血液向下流,肿胀就更为严重。
想要避免戳伤,做好准备活动很重要,比如手指要多次伸张,保护好脚趾就要多做蹬腿运动,以便让关节和韧带变得柔软。

㈢ 打篮球手吃萝卜干到底要不要紧阿

打篮球的时候,为了避免或少吃萝卜干,可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手,或带个手指护套!当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲,但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性,如果严重的话,可以在24小时之内最好先用冰敷,过了24小时之后晚上可以热敷。然后没好之前最好是别再打球了,防止2次受伤。可以涂些药,云南白药,扶他林什么的。一般来说问题不大!!

㈣ 打篮球的时候吃了萝卜干.手指都青了不能伸直.怎么办

吃了萝卜干,能让手指发青不能伸直?可是萝卜干不是青颜色的,也不是僵硬的啊。休息两天,让吃进去的萝卜干循环掉,以后打篮球时不要在吃萝卜干就是了。

㈤ 打篮球吃了“萝卜干”怎么治疗好得比较快

某些骨裂,实际上属于撕脱性骨折,它一般常见于打篮球中的跳起争球中,由指尖触球导致;还常见于运动前没有热身,就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片,一般不为患者重视,甚至有些医生也经常低估了它的危害。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点,它的移位意味着韧带的损伤,也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。如果延误治疗,手指可能失去功能。所以千万不能小看骨裂缝,应及时就医。中药骨伤接骨散,是治疗骨裂缝最好的药。各种无移位的骨折:如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折,跖骨骨折,都可以直接使用接骨散外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿,活血化淤,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,一般在修养2周后,伤处就快速愈合了,愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝的患者不要大意

㈥ 打篮球手吃萝卜了怎么办

先用理通喷一下,简单冷敷后
跌打丸加红花油.
固定再受伤手指上
在彻底好之前,别再打球了
不能再受伤,要不就有遗留了

㈦ 打篮球吃了萝卜怎么办

血液集中导致,办法就是,24小时以内吃的,冷敷;24小时以外吃的,热敷。和治疗扭伤一个意思,不过实在不推荐你带着萝卜干打球,手指头会受很恶心的伤的,我现在的右手小拇指就是向外弯的。多克制自己吧。

㈧ 打球吃了萝卜干怎么办

这个很正常,毕竟篮球场上竞争激烈,受伤都多的不计其数,吃萝卜干更在所难免了,吃了萝卜干的话,如果感觉还可以,就可以继续打,如果实在受不了,那就可以下场休息,如果在比赛之后(过去较长的时间)还感到不适的话,那可能就是你的骨骼出现的问题,建议你去医院检查

㈨ 打篮球吃萝卜干怎么办

吃萝卜干是比较难以避免的问题。个人建议受伤是先冷敷防止肿大,之后就用力推拿,然后试着弯几下手指,再推几下,最好用红花油推几下,很快就好的。记住消肿是关键。我以前受伤也是这么做的。
一两个星期就好,我也常吃萝卜干,而且很多时候都是肿得厉害,最厉害一次事小指肿得跟食指一样大。刚开始伤到还有点不舒服,后来基本没什么影响

㈩ 打篮球吃萝卜后如何快速恢复

1.第一要改变你的手法,吃萝卜一般都是手指僵硬导致的,正规球员在比赛的时候都会偶偶的把手放在嘴边吹气,这就是为了手柔和。
如果导致手指吃萝卜,需要慢慢的恢复,尽量减少运动,适当的来回伸缩手指!
2.
前24小时冷敷,止血。然后才能热敷,化瘀。
药物用红花油,是不错的选择,属于活血化淤的药物

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