青少年打篮球为什么能促进身高

❶ 为什么打球能长高

打球能促进身高,因为球类是种体育运动.体育运动能帮助长高.

原因1：运动后会刺激生长激素显着增高.实验证明，进行90分钟中等强度的体育运动，人体内生长激素的分泌量比安静时增加两倍。而生长激素是促进身高最主要因素.

原因2:全身循环一周需要20～25秒，运动时缩短至8～9秒.体育运动还能使吸氧量增加7～12倍。15～20岁的青少年，呼吸频率可由安静状态的18～20次／分提高到30～40次／分，肺通气量增加到70～120升。血氧充足，流速加快，就能供给骨细胞充足的原料

原因3：运动能更多接触阳光.阳光促使维生素D合成.维生素D类似类固醇激素，促进骨骼生长.人体有合成维生素D功能.皮肤接收阳光照合成维生素D

❷ 打篮球有助于长高，有哪些科学依据

有很多家长觉得孩子打篮球的话是可以利于孩子长身高，但是并不是孩子一打篮球就会长个还是要看很多方面的因素。比如家长遗传的因素，还有营养方面只要这些都到位的话，孩子适当的运动打篮球对于孩子长身高来说是会起到很重要的作用/如果发现孩子身体发育不良还是要多让孩子运动，多打篮球，能够帮助孩子生长发育，增长孩子的骨骼。

最重要的是要帮助孩子补充营养，这样孩子的体格才是生长最关键的，多喝牛奶多让孩子运动，多晒太阳都对孩子来说有很好的作用。如果平时让孩子偏食或者是不运动的话，孩子就算是能长高也会错过生长快速期。希望大家在照顾孩子的时候千万不要大意，毕竟孩子有一个很好的身高，这样今后出入社会也会给自己加分。多让孩子运动是有好处的，能够让孩子提高抵抗力还不容易生病。

❸ 为什么打篮球有助于长身高

有会,可以帮助拉扯腿部肌肉,跟件,促进骨骼生长.还能强化体质.它能帮助你增强身体素质.你可以看一下NBA里面的球员,各个都是那么壮,多喝牛奶你是想长高么?首先吃钙片，喝牛奶，睡足觉，多运动，牛奶晚上喝。不是打篮球会长高，应该说多运动有助于长高。呵呵！运动的同时注意相关的营养跟进，这样才合理！可以，在篮球运动中，人们会不自觉地作拉伸和纵跳摸高动作，可以刺激身体关节，促使人的关节生长，即身高增长!免得你一个一个的看！

❹ 打篮球真的能让人长个子吗为什么呢

打篮球真的能让人长个子吗？为什么呢？

成长时期的青少年，多参加一些户外运动，有利于身体长高。打篮球就是一项很好的运动，因为打篮球时，身体不断地奔跑，特别是投篮时需要拍打，可以舒展肌肉，促进血液循环，是一定有助于长高的。同时，要加强营养，多吃蛋白质、钙、维生素丰富的食物，以保持营养均衡，生活规律，有一个良好的睡眠，对长高也有帮助。篮球是一项很好的运动。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

❺ 中学生喜欢打篮球，这样真的能长高吗

青少年经常参加篮球运动，可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高除了积极的参加体育锻炼外， 还应该注意营养，保障充足的睡眠等。

虽然打篮球能促使长高， 但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用！

男性骨骺线闭合的时间大多数时间是19～23岁;

女性一般比男性早1～2岁，一般是在17-19岁左右的。

其中13岁-18岁是长高的黄金年龄，如果在这个年龄段有充分的锻炼和营养补充，长高的机会就会非常大。

❻ 学篮球可以帮助孩子长高吗

打篮球能长高吗，要根据不同的情况来分析：
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。但是一般情下增高的幅度不大。
父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高， 除了积极的参加体育锻炼外，还应该注意营养，保障充足的睡眠等。
如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高，在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段，帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期，取得的效果是最理想的。
虽然打篮球能促使长高，但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用，如果骨骺线已经闭合，即使做再多的运动，也没有长高的可能性
人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨，手指头、脚指头则属短骨)，长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富 的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。

❼ 经常打篮球，对身高有什么影响

我们要知道适当的运动是能够让身体更健康的，也能够促进骨骼和肌肉的发育，就能够让身体长高。所以说经常打篮球对于身高是有一定帮助的，能够让青少年长得更高。在打篮球的过程中，少年的身体就能够得到锻炼，他的胃口也能够被打开，就能吃到更多的食物，所以身高就会出现明显的增加。

❽ 打篮球对青少年长个子有帮助吗

人的个子高矮，主要取决于父母的遗传基因，但是后天的各种条件，也能促进青少年的身高发育。要补充足够的钙和其他的营养物质，还要坚持体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”，能长得更高。打篮球也是可以的去坚持吧！
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。

❾ 打篮球长高的原理是

在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌更多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响而长高。