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多少温度适合打篮球

发布时间:2023-01-04 20:10:23

⑴ 打篮球最适宜的温度是多少

15°C以下不适合。手冷,没有手感的!35°C以上也不适合。热!

⑵ 20多度晒太阳打球好吗

20多度适合打球。
人体夏季的温度在19-24℃人体最为舒适,20多度算是不冷不热的天气,很适合打球。
如果你在烈日下工作或玩耍数小时后感到头痛,可能是脱水、中暑或热中风的预兆。专家就如何在夏天避暑给出以下建议:
1、在炎热的情况下,应多喝水和流食。如果你在高温下从事重体力劳动尤其要注意补水。避免过凉的饮料,它会使胃痉挛。不要饮酒,它将使你失去更多的体液。
2、补充因出汗而排出的盐和矿物质,最好的办法是饮用果壮和运动饮料,如果未经医生许可不要吞服盐粒。
3、穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。戴一顶宽檐帽,可避免头的受热。
4、在高温下工作、娱乐或锻炼,应适当休息。
5、如果可能,留在有空调的室内。尽量把户外活动安排在早上和晚上。
6、在高温下作业时,提醒你的伙伴像你一样注意避暑。

⑶ 室内篮球场的温度和湿度多少合适

最宜人的室内温湿度
1.冬天:温度18℃~25℃,湿度30%~80%,人体感觉最合适。
冬天在装有空调的室内时,室温为19℃~24℃,湿度为40%~50%时,人体感觉最合适。
2.夏天:温度为23至28℃,湿度为30%至60%。人体感觉最合适。
夏天在装有空调的室内时,相对湿度上限值不应超过80%,下限值不应低于30%。人体感觉最合适。

⑷ 5度适合户外打篮球吗

适合。5度适合户外打篮球,只要不怕冷,虽然温度低一点,但是只要没有下雨,外面不滑的话,丝毫不影响自己运动,还可以,让身体很热乎。

⑸ 夏天多少摄氏度下打篮球不会中暑

首先得知道为什么会中暑。
1,中暑不单单跟气温有关系,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、暴晒时间、体质强弱、营养状况以及水盐供给等情况有关。
2,导致中暑发生的条件有:
①相对湿度85%,气温30℃-31℃;
②相对湿度50%,气温38℃;
③相对湿度30%,气温40℃;
所以夏天要打球,可以等到太阳快落山的时候,避免中下午太阳暴晒。太阳直晒,且温度大于30℃时最好不要打球。运动时要注意水分和盐分的摄入。

⑹ 初中地理题室外篮球比赛温度

初中地理题室外篮球比赛温度是20度。根据查询相关信息20度室外温度正是适宜的时候,晴天里打球会更好,不会出汗,而且能够锻炼身体,要涂上一些防晒霜,下午去打球,温度紫外线会非常高,容易晒伤皮肤。

⑺ 最事宜在什么温度下打篮球

30度左右,高于这个温度,你的体力很快就消耗完了,低的话不过不能低于25度,不然身体就不灵活了。

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