篮球如何学会助攻

1. 在篮球比赛中，怎样传出好球，成为经典助攻

配合 是两个人或者多人来说的 不是简单一个人就可以传出来的！所谓经典助攻 首先的条件是个人的技术的全面 这包括了控球 视野 良好的手感 一颗愿意分享的心 再次就是队友的优秀跑位 经典助攻 不是说谁要传就能传出来的 即使NBA最伟大的传球者也不能告诉你说 那种球说传就传 讲究的是时机！ 如果你具备了上述几点 就应该很容易传出那种好球！当然还得你碰到那种有意识跑位的队友才行啊 ！即使你传过去了 他没意思 那就不是好球！

2. 篮球中的助攻怎么解释

助攻在篮球的笼统定义是通过传递帮助己方队友完成得分。NBA对于球场上的助攻表现以及对于助攻技术统计均有非常细致的规定。

在助攻方面，定义为：当球处于活球阶段，通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。

这个定义的首要判断要点为助攻的时间界定为活球阶段，概念为该球从持球球员手中离开的时间，赛场时钟是在运行的。这个要点规定了助攻的最起码的范围：助攻球员是在界内的。而假设一名球员边线外发球，接到球的队友直接得分的情况出现，发球球员不计算助攻次数，理由是时钟的运动是从线内首位触球球员触球时点开始，而边线外发球球员触球时候时钟静止，因此助攻的数据统计无效；

第二个判断助攻的关键在于该球的传递帮助队友直接得分，这个直接得分包含三大定义：

其一，得分球员从哪一名球员手中得到球，传球球员计算助攻而不计算其他参与传递的球员；

其二，直接得分定义为得分球员获得球后的系列得分动作，解释为因为该球而获得得分机会，而不包含接球受到犯规后的罚球得分；

其三，直接得分指的是值得投篮或者上篮得分，而不包括得分球员拿到篮板后的二次进攻；

在NBA而言，有着层出不穷的助攻高手，但是，就篮球的整体情况而言，助攻并不代表球员会组织比赛，而如何看待球员的助攻水平层次呢？

篮球是整体运动，助攻无法单一看待，最低限度，助攻数字应该与球员触球时间以及失误数字挂钩来看，组织后卫是全队触球时间最长的球员，担负着判断整体阵形是否适合进攻方案的责任，这样的球员的大局观要求很高，助攻数字大多位列全队首位，而将助攻数字除以失误数字得出的比例也就标志着球员助攻的质量高低，可想而知，每3次助攻出现1次失误的球员和每1.5次助攻便会出现1次失误的球员水平自然不可同日而语。

而判断助攻失误比的具体情况分析还要参照球队的战术体系来看：使用速度型战术的队伍因为内线力量通常不是很强，用速度拖跨对手的要求很高，通常要求组织后卫拿到球后第一时间判断前场队友位置，并且尽可能的在防守方落位之前完成进攻的第一次传递。这样就注定了长距离的跨场传递出现的概率较一般球队会高很多，而长距离传递无可避免的会在失误数字上同样上升，所以，这类后卫的失误数字稍高可以接纳；而另外一类比较注重阵地进攻的队伍，进攻效率比较看重，要求组织后卫在穿插倒手中寻找队友的得分位置，这就更注重效率，因为NBA的防守在阵地战中当真会有空位的机会并不多见，所以一旦寻找到空位判断是否值得传递的能力尤其重要，大量浪费机会被视为组织后卫不合格的一种表现。

具体判断球员组织水平高低除了数据以外，还要看的是球员现实的球场表现，顶级后卫与一流后卫的数据统计上相差的也许并不明显，而顶级后卫作的是当其传出球之后，队友发现跟球走会找到自己的最佳得分位置，一流后卫则是更有效率的保障队友出现空位后的第一时间传递到其手中。这就是两者指挥球队最大的不同点，前者制造并且引导进攻机会，后者制造并且寻找进攻机会，前者可以盘活一支弱旅，而后者面对弱旅数据会有波动。

助攻位置的球员是全场的进攻发动机，也是全队的灵魂，现役球员中符合顶级后卫标准的屈指可数，不过，精彩的助攻仍然杰出不穷，甚至于近年来还出现了类似表演的创意性助攻。可惜，新生代球员花哨的迷惑着球迷的眼睛的同时，似乎应该在怎样系统组织上多花些功夫，而不是追求如何完成某一次完美助攻。

3. 如何提高篮球的突破和助攻技术

1 篮球技能属于非周期性的开放性运动技能，与周期性项目相比，篮球技能具有以下特点

(1)参与者的所有行动随临场具体情况的变化而不同，无固定的程序或模式。

(2)大多数行动是在对手的干扰、破坏下进行的，经常发生身体接触，必须适应对抗的需要。

(3)由于攻守双方的相互制约，因此，参与者的智慧和谋略至关重要。

(4)篮球是集体参与的对抗类项目，更加强调同伴之间的相互配合与协作。

(5)篮球运动中的技、战术更注重效果，技术的规格和完成过程等必须为效果服务。

2 在学习、掌握和提高篮球技能的过程中，一定要注意以下基本功练习

(1)基本步法。包括起动、加速、变向、变速、急停、转身、蹬跨、起跳和综合防守步法等。提高办法参见“移动”章节中的有关内容。

(2)基本手法。包括熟悉球性的各种练习。手法练习的核心是手指、手腕的翻转及挑、拨等。如果手法规范，不论传球还是投篮，当球离开手后，必然是以自身的旋转飞向预定的目标。因此，手腕、手指的用力程度成为衡量手法技巧的重要标志。练习中通常采用的方法主要有各种拉、绕、拨、转球的手法练习及各种运球练习等。

(3)基本组合。包括摆脱与接球，持球与投篮、蹬跨、突破、转身、传球、运球等多项技术的真假组合及其相互转化等。在初步掌握了单个技术后，就应该立即着手练习和提高组合技术。

2．11．3 练习提高对于有身体接触的篮球技能的主要步骤

(1)先掌握单个技术技能。由慢到快、由简单到复杂，逐渐掌握和完善单个技术技能，直到形成单个动作的动力定型或条件反射。

(2)掌握组合技术，学会初步运用。篮球场上的所有技能除罚球外，都是两个以上技术的组合(也称组合技术)。而衔接与转换是组合技术的关键。在技术组合与衔接的过程中，各动作间的连接与转换可以演化出多种组合变化及假动作，可以结合实际选择运用或随机应变。

(3)逐步巩固提高。不论是单个还是组合技术，都要逐渐增加练习的难度，包括提高动作的速度和强度、增加动作的幅度和力量、提高抵抗生理和心理疲劳的能力等等，熟能生巧。

(4)在比赛的对抗中检验提高，以增加技术技能的实际运用能力：要依据实际情况，选择不同的比赛对手，在不同等级的对抗中逐渐提高实际运用技术技能的水平。

2．11．4 运动技术由以下三个组成部分

(1)动作技术基础。即完成技术应具备的最基本条件。如扣篮技术就要求必须具备一定的身高或弹跳等。不同层次、不同技术要求不同的技术基础。

(2)动作技术的主要环节。即完成技术的关键或核心。如篮球中投篮的出手、排球中击球的部位和时机等。虽有基本规律，但不同的人有不同的最关键的环节。

(3)动作技术细节。即非原则性的差异特征。在不影响主要技术结构和功效的前提下，所表现出的带有个人特性的细节。各有特色，如乔丹的吐舌头、胡卫东投篮的肘外张等。学习、掌握和提高篮球技术技能时，必须在具备基础条件的前提下，严格领会和掌握该项技能的核心环节，并体现出个人不同的技术细节。换句话来说：运动技术的科学原理都是一致的(核心环节)，但不同的人在完成同一项技术动作时，有各自不同的表现形式(技术细节)。

2．11．5 当需要改进和提高某项技能时，应该采用以下步骤

(1)准确诊断。即一定先要分析和明确目前的状态和问题的症结，这是提高和改进的首要前提。

(2)科学选择练习方式。在上述基础上，结合该项技能的提高原则和具体步骤，找出适合自己状况的原则和步骤。

(3)对症下药，及时反馈和调整。选择有效、适宜的练习方式，并注意及时检验和调整。

2．11．6 篮球竞技的实质和层次性

篮球竞技的实质是具备了一定技能的“人”的较量。这种较量的首要前提就是掌握了一定篮球基础(投篮、传接球、防守等)的人，参与到最基本的篮球游戏中去。这就是篮球竞技的起源。因此，初级的篮球竞技就是篮球游戏，其胜负主要取决于技能、技巧的熟练程度；而当较量双方的技能、技巧等相差不大时，就转化为“技能+身体”(身体形态、身体素质、身体机能等)的对抗；再继而升华到“人”的综合素质(技能+身体+素养)的全面较量。随着竞技水平的不断提高，制胜的核心要素也随之逐渐地由技术、技能、身体等的差异逐渐转向“人”的差异。

4. 篮球比赛里怎样才算是一次助攻

篮球中的助攻 [编辑本段] 助攻在篮球的笼统定义是通过传递帮助己方队友完成得分。NBA对于球场上的助攻表现以及对于助攻技术统计均有非常细致的规定。 在助攻方面，定义为：当球处于活球阶段，通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。 这个定义的首要判断要点为助攻的时间界定为活球阶段，概念为该球从持球球员手中离开的时间，赛场时钟是在运行的。这个要点规定了助攻的最起码的范围：助攻球员是在界内的。而假设一名球员边线外发球，接到球的队友直接得分的情况出现，发球球员不计算助攻次数，理由是时钟的运动是从线内首位触球球员触球时点开始，而边线外发球球员触球时候时钟静止，因此助攻的数据统计无效； 第二个判断助攻的关键在于该球的传递帮助队友直接得分，这个直接得分包含三大定义： 其一，得分球员从哪一名球员手中得到球，传球球员计算助攻而不计算其他参与传递的球员； 其二，直接得分定义为得分球员获得球后的系列得分动作，解释为因为该球而获得得分机会，而不包含接球受到犯规后的罚球得分； 其三，直接得分指的是值得投篮或者上篮得分，而不包括得分球员拿到篮板后的二次进攻； 在NBA而言，有着层出不穷的助攻高手，但是，就篮球的整体情况而言，助攻并不代表球员会组织比赛，而如何看待球员的助攻水平层次呢？ 篮球是整体运动，助攻无法单一看待，最低限度，助攻数字应该与球员触球时间以及失误数字挂钩来看，组织后卫是全队触球时间最长的球员，担负着判断整体阵形是否适合进攻方案的责任，这样的球员的大局观要求很高，助攻数字大多位列全队首位，而将助攻数字除以失误数字得出的比例也就标志着球员助攻的质量高低，可想而知，每3次助攻出现1次失误的球员和每1.5次助攻便会出现1次失误的球员水平自然不可同日而语。 而判断助攻失误比的具体情况分析还要参照球队的战术体系来看：使用速度型战术的队伍因为内线力量通常不是很强，用速度拖跨对手的要求很高，通常要求组织后卫拿到球后第一时间判断前场队友位置，并且尽可能的在防守方落位之前完成进攻的第一次传递。这样就注定了长距离的跨场传递出现的概率较一般球队会高很多，而长距离传递无可避免的会在失误数字上同样上升，所以，这类后卫的失误数字稍高可以接纳；而另外一类比较注重阵地进攻的队伍，进攻效率比较看重，要求组织后卫在穿插倒手中寻找队友的得分位置，这就更注重效率，因为NBA的防守在阵地战中当真会有空位的机会并不多见，所以一旦寻找到空位判断是否值得传递的能力尤其重要，大量浪费机会被视为组织后卫不合格的一种表现。 具体判断球员组织水平高低除了数据以外，还要看的是球员现实的球场表现，顶级后卫与一流后卫的数据统计上相差的也许并不明显，而顶级后卫作的是当其传出球之后，队友发现跟球走会找到自己的最佳得分位置，一流后卫则是更有效率的保障队友出现空位后的第一时间传递到其手中。这就是两者指挥球队最大的不同点，前者制造并且引导进攻机会，后者制造并且寻找进攻机会，前者可以盘活一支弱旅，而后者面对弱旅数据会有波动。 助攻位置的球员是全场的进攻发动机，也是全队的灵魂，现役球员中符合顶级后卫标准的屈指可数，不过，精彩的助攻仍然杰出不穷，甚至于近年来还出现了类似表演的创意性助攻。可惜，新生代球员花哨的迷惑着球迷的眼睛的同时，似乎应该在怎样系统组织上多花些功夫，而不是追求如何完成某一次完美助攻。 NBA纪录-历届助攻王 [编辑本段] 1949-50 迪克-麦古勒 68 386 5.7 纽约尼克斯队 1950-51 安迪-菲利浦 66 414 6.3 费城武士队 1951-52 安迪-菲利浦 66 539 8.2 费城武士队 1952-53 鲍勃-库锡 71 518 7.2 波士顿凯尔特人队 1953-54 鲍勃-库锡 72 518 7.2 波士顿凯尔特人队 1954-55 鲍勃-库锡 71 557 7.8 波士顿凯尔特人队 1955-56 鲍勃-库锡 72 642 8.9 波士顿凯尔特人队 1956-57 鲍勃-库锡 64 478 7.5 波士顿凯尔特人队 1957-58 鲍勃-库锡 65 463 7.1 波士顿凯尔特人队 1958-59 鲍勃-库锡 65 557 8.6 波士顿凯尔特人队 1959-60 鲍勃-库锡 75 715 9.5 波士顿凯尔特人队 1960-61 奥斯卡-罗伯逊 71 690 9.7 辛辛那提皇家队 1961-62 奥斯卡-罗伯逊 79 899 11.4 辛辛那提皇家队 1962-63 盖伊-罗杰斯 79 825 10.4 旧金山勇士队 1963-64 奥斯卡-罗伯逊 79 868 11.0 辛辛那提皇家队 1964-65 奥斯卡-罗伯逊 75 861 11.5 辛辛那提皇家队 1965-66 奥斯卡-罗伯逊 76 847 11.1 辛辛那提皇家队 1966-67 盖伊-罗杰斯 81 908 11.2 芝加哥公牛队 1967-68 威尔特-张伯伦 82 702 8.6 费城武士队 1968-69 威尔特-张伯伦 79 772 9.8 辛辛那提皇家队 1969-70 伦尼-威尔肯斯 75 683 9.1 西雅图超音速队 1970-71 诺姆-文-利厄 82 832 10.1 辛辛那提皇家队 1971-72 杰里-韦斯特 77 747 9.7 洛杉矶湖人队 1972-73 奈特-阿奇博尔德 80 910 11.4 萨克拉门托国王队 1973-74 厄尼-迪格瑞尔 81 663 8.2 布法罗勇敢者队 1974-75 凯文-波特 81 650 8.0 华盛顿子弹队 1975-76 斯里克-瓦特斯 82 661 8.1 西雅图超音超速队 1976-77 唐-布斯 81 685 8.5 印地安那步行者队 1977-78 凯文-波特 82 837 10.2 底特律活塞队 1978-79 凯文-波特 82 1099 13.4 底特律活塞队 1979-80 迈克尔-雷-理查森 82 832 10.1 纽约尼克斯队 1980-81 凯文-波特 81 734 9.1 华盛顿子弹队 1981-82 强尼-摩尔 79 762 9.6 圣安东尼奥马刺队 1982-83 "魔术师"约翰逊 79 829 10.5 洛杉矶湖人队 1983-84 "魔术师"约翰逊 67 875 13.1 洛杉矶湖人队 1984-85 伊塞亚-托马斯 81 1123 13.9 底特律活塞队 1985-86 "魔术师"约翰逊 72 907 12.6 洛杉矶湖人队 1986-87 "魔术师"约翰逊 80 977 12.2 洛杉矶湖人队 1987-88 约翰-斯托克顿 82 1128 13.8 犹他爵士队 1988-89 约翰-斯托克顿 82 1118 13.6 犹他爵士队 1989-90 约翰-斯托克顿 78 1134 14.5 犹他爵士队 1990-91 约翰-斯托克顿 82 1164 14.2 犹他爵士队 1991-92 约翰-斯托克顿 82 1126 13.7 犹他爵士队 1992-93 约翰-斯托克顿 82 987 12.0 犹他爵士队 1993-94 约翰-斯托克顿 82 1031 12.6 犹他爵士队 1994-95 约翰-斯托克顿 82 1011 12.3 犹他爵士队 1995-96 约翰-斯托克顿 82 916 11.2 犹他爵士队 1996-97 马克-杰克逊 82 935 11.4 印地安那步行者 1997-98 罗德-斯特里克兰 76 801 10.5 华盛顿奇才队 1998-99 贾森-基德 50 539 10.8 菲尼克斯太阳队 1999-00 贾森-基德 67 678 10.1 菲尼克斯太阳队 2000-01 贾森-基德 77 755 9.8 菲尼克斯太阳队 2001-02 安德鲁-米勒 81 882 10.9 克里夫兰骑士 2002-03 贾森-基德 73 642 8.8 新泽西网队 2003-04 贾森-基德 67 616 9.2 新泽西网队 2004-05 史蒂夫-纳什 75 862 11.5 太阳 2005-06 史蒂夫-纳什 79 829 10.5 太阳 2007-08 克里斯·保罗 新奥尔良黄蜂队

5. 如何定义篮球场上的助攻怎样才算一个助攻

助攻 即通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。
助攻有很多种情况：传球给己方队友,队友没有跑动,直接得分,这也是最常见的助攻；空中接力；在跑动中接球直接3步上篮或灌篮；这种助攻不太常见,但在比赛中也算是助攻,就是比赛时被对方队员盖帽,自己的队员拿到球直接投篮或灌篮也算一次。

6. 篮球中怎样才算助攻

被助攻人，也就是接球人可以形成直接投篮得分，或者运球一次投篮得分，或者运球一条龙得分，运球过程中无明显停顿变速虚晃过人，都算助攻

7. 打篮球怎样进行妙传助攻

也在于你们队整体的体系，打的是什么样的攻击体系，如果不能克制对方，会受制于人，另外妙传这个事，在于你的不经意 ，越不经意越好，就传的意识不要太强，把传球藏起来，象打苍蝇一样，你打苍蝇的意识越强越打不到，你信吗？要慢慢接近，距离够了，不经意间甩手就打，肯定打到。传的时候，可以有假动作，声东击西呀，再一个就是快，攻防转换时，大局观要强，对手防守不落位，马上大范围传。希望帮到你

8. 篮球里的助攻到底怎么计算怎么才算是助攻

助攻 在篮球中的笼统定义是：通过传递球帮助己方队友完成得分。

即：当球处于活球阶段，通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方球员完成
直接的得分的行为。

活球： 球从持球球员手中离开的时间，计时钟必须是在运行的。也就是说，假设一名球员边线外发球，接到球的队友直接得分，发球球员不计算助攻次数，因为时钟的运行是从线内首位触球球员触球时开始的，而边线外发球球员发球时候时钟静止;

第一位：这个关键词很好理解，某位球员的一次助攻只发生在两个球员之间。如组织后卫a把球传到b手中，b紧接着将球传到c球员手中，c投球得分，那么这个主助攻只能算是b的，该助攻被认为是发生在b和c之间，纵然一传非常重要。

直接得分：对这一关键词的理解，可能有些难，因为情况比较多，而且规定上也存在一些笼统，甚至会受到记录员对规则理解的影响。因此你在看球过程中，可能会遇到自己的统计和比赛记录员统计不一样的情况，也会遇到赛后更改助攻次数的情形。这是因为，不同人对直接得分的理解存在差异，况且助攻的定义上本身就是模糊的。

(8)篮球如何学会助攻扩展阅读：

直接得分通常有这样几种情况：

1.接到持球球员的传球直接出手得分，是为直接得分；

2.接到持球球员的传球进行顺势的三步上篮得分（包含快攻），是为直接得分；

3.持球球员故意打板，其他球员顺势接球投篮，是为直接得分；

4.空中接力，是为直接得分；

9. 篮球比赛怎么才算是助攻

所谓“助攻”，简单来说就是进攻球员拿到队友的传球而得分，这记传球就可算是助攻。

如果A传给B，B拿球后直接投篮得分，就可记A助攻一次。不过，假如A传给B，B又做了假动作、再来个转身跳投，A的传球就不算助攻了。因此，助攻的定义与传球及得分间的动作是否连贯有关。

一般而言，只要进攻连贯，让传球成为得分的主要关键，这记传球便可算是助攻。而且，助攻记或不记与纪录组人员的观感也有关系，因此常会发生观众自己算的助攻数远比纪录郪多的情形。

另外，如果A被盖火锅，B捡到球后直接投篮，这种情况并不能记助攻。

助攻在中国的统计和在NBA里的统计方法是不一样的。中国的统计方法比较严格，就是将球传出去后，借球队员不需要作其它多余的动作，直接投篮或扣篮得分，则传球人员就记助攻一次。而NBA力的计算方法就宽松一些，接到有意识的传球后只要能够轻松得分（去除个人能力因素）就可以算助攻一次，例如空位三步上篮等。