篮球球鞋卡脚怎么办

‘壹’ 我新买的篮球鞋,长度够，可前面有点夹脚……怎么办

一个是安踏，一个是耐克，两个公司生产的东西怎么完全一样，一定会有差别的。本身这个鞋就是瘦款的……别光图外面好看，脚要是血液不通，对身体影响不好…… 实在不行倒手买了或送人吧……

‘贰’ 篮球鞋总磨脚怎么办

篮球鞋，深得时下众多青年们的喜欢，它已经不仅仅是一种运动的专业装备，在我们的日常生活、工作中，篮球鞋，也以其时尚的外表，更加舒适的特性，走入了我们千家万户普通人的生活，成为了我们鞋柜中，必备的一款鞋子。但是，厚实的篮球鞋，很多人在穿的时候，也会出现磨脚的情况。篮球鞋磨脚踝，我们该怎么办?

在穿鞋的过程中，我们一定要注意。在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。

‘叁’ 新买的篮球鞋磨脚有什么解决的办法

您好，
鞋子磨脚的处理办法：
穿鞋小窍门： 新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊！这里菲菲教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。

1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

5、还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了

‘肆’ 新买的篮球鞋挤脚怎么办

新篮球鞋挤脚是比较正常的，因为篮球鞋包裹会非常不错，所以原来松动的鞋子一下子容易感觉出来挤迫感觉的。你可以用鞋撑塞住一段时间再穿，这可以稍微支撑一些空间出来的。
另外如果可以稍微换大一些尺码，也可以避免挤脚情况的出现的。总之事在人为咯。

‘伍’ 篮球鞋磨脚踝怎么办

篮球鞋磨脚踝怎么办

篮球鞋磨脚踝怎么办，喜欢打篮球的年轻人越来越多，也会因为没些原因而受伤，篮球鞋是他们的最爱，但是也会因为篮球鞋的某些因素受伤，当篮球鞋磨脚踝我们该怎么解决，接下来分享的是关于篮球鞋磨脚踝怎么办的相关内容。

篮球鞋磨脚踝怎么办1

篮球鞋磨小脚趾怎么办的方法：

1、当我们买到新篮球鞋的时候，首先要做的事情，不是迫不及待地去打场球，而是穿着去压一段时间马路，等脚和鞋已经很好地磨合了，把鞋穿得比较舒服了，我们就可以穿着它上场了。

2、另外，如果上场还觉得磨脚，建议大家可以穿一下专业的运动袜，最好厚点，然后把鞋带系紧点，让鞋包住脚，不让脚趾顶到鞋头最前面，也防止脚在鞋里晃。

3、拿一张报纸，揉成一团，然后沾点水，塞在鞋子前面部分和脚跟部分，塞一个晚上就差不多了。

4、利用鞋楔把鞋子撑大，特别是鞋子的前半部分，尽量把鞋楔往前推，然后把前半部分撑大了就可以。

不管是篮球鞋，还是帆布鞋、凉鞋，新买的鞋子都会不同程度的磨脚现象，所以建议大家，对于新鞋子，我们一开始穿时，不要穿得太久，但是次数可以多一些，这样之后过了磨合期，就比较不会磨脚了。

篮球鞋磨脚踝怎么办2

篮球鞋磨脚踝怎么办

篮球鞋，深得时下众多青年们的喜欢，它已经不仅仅是一种运动的专业装备，在我们的日常生活、工作中，篮球鞋，也以其时尚的外表，更加舒适的特性，走入了我们千家万户普通人的生活，成为了我们鞋柜中，必备的一款鞋子。但是，厚实的篮球鞋，很多人在穿的'时候，也会出现磨脚的情况。

在穿鞋的过程中，我们一定要注意。在选择搭配篮球鞋的袜子时，一定要选择一些厚一些，柔软度好，而且可以到脚踝的袜子，切不可以光脚穿篮球鞋，这样即不利于脚子的透气吸汗，而且还会导致，我们的脚部皮肤，直接接触到厚实的篮球鞋，而出现磨脚的情况。

篮球鞋磨脚后跟怎么办

篮球鞋磨脚后跟，之所以会出现这些情况。是因为我们在选择篮球鞋时，对于鞋子的舒适度，并没有做到一个全面的了解。大家可以选择一些在脚后跟方面，棉花较多，或者较厚的品牌篮球鞋，这样也可以避免出现篮球鞋磨脚的情况。

篮球鞋挤脚、磨脚，还有一个原因，就是我们在选择篮球鞋时，没有掌握好尺码，过大过小的鞋子，都会导致我们穿着后，出现这类问题，让篮球鞋，没有了舒适度，所以注意选择鞋子的合适尺码，选择一双更加跟脚的鞋子，才是我们的消费者们，最好的选择。各类鞋子的不适感，也就可以轻松的解决。

‘陆’ 运动鞋的后跟里面的塑料变形了卡脚怎么办

可以在后脚跟处贴一个创可贴。用吹风机吹后帮卡脚处，如脚面也卡，可吹鞋面卡脚处。也可以对运动鞋进行一些处理：

楔掌法：

假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重，建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

擀压法：

新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

擀压法：

把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。

锤击法。如果是运动鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

酒浸法：

将白酒(25克左右)倒入新买的户外运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就会松驰不会再板硬了，鞋也不会再夹脚了。如果是鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

防磨贴，买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

(6)篮球球鞋卡脚怎么办扩展阅读：

选购建议：

美国足医学会为运动者选购运动鞋提出了以下6条建议：

1、设计再精巧的运动鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们。

2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是否合脚。

3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购（晚上或者运动之后）。

4、选购时穿着普通棉袜。

5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长。

6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。

日常清洗：

1、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。

过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡。

2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为真皮，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度。

3、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干，以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。

将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料。（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）

4、为使用运动鞋外观更漂亮，请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象。

5、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。

6、每天训练的运动员，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换。

7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。

8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡。

9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

‘柒’ 篮球鞋磨脚怎么办

篮球鞋磨脚的部位大多都是后跟和鞋头，可以用牙膏涂抹在磨脚的部位，然后用丝巾来回摩擦几下就会缓解。

‘捌’ 篮球鞋磨脚踝怎么办 篮球鞋磨脚踝解决方法

1、有耐心的人用手的轻轻捏捏：便会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的，比较固执，可以说。可以没事的时候，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。

2、用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分：这个适合不怕水的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行。

3、用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕：这种效果会比较快，同时要伴随自己轻轻都揉捏，因为酒精是很容易挥发的，涂点之后，很快就会挥发干的，所以，需要重复几次才行，最好是配合用湿毛巾一起，效果更好。另外，还有救是把磨脚的地方放到酒精里泡个几分钟，这样会效果更快，但是有的时候，磨脚的地方不好放到里面泡，就只能一点一点的沾了。

4、用白醋也是一样的道理：当然，用白醋涂在磨脚的地方，跟用酒精、白酒其实是差不多的，取决于家中那种材料比较方便，比较适宜，不过一般情况下，家中白醋或白酒，都会有的。

‘玖’ 篮球鞋子磨脚怎么快速解决 篮球鞋磨脚怎么办

1、可以用一块湿海棉将磨脚部位的鞋革浸湿，待一小时就有一定的变软，再穿就相对舒服了。

2、用纯粮酒擦抹鞋内磨脚的地区，淋湿约5到15分钟，等其稍软，再穿上走动，干后也不磨脚了。

3、将乙醇喷在布带上直到湿透了才行，再把布带装满于鞋内，隔日就可以衣着。

4、用力缓缓的捏揉磨脚部位，使鞋质绵软，但不能用力过猛，以防使鞋身发皱。