怎么才能把篮球在手上转起来

① 如何熟练的将篮球在手指上旋转啊

这个我知道。转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。 转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球 我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。 一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。 当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，如果是男生的话，一天就可以学会，只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生，我练了三天。不过我现在都可以当老师了。 当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面，还可以换手... 知道街球的魅力了吧
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② 怎样学手指转篮球啊有什么窍门啊

玩街头篮球的很多人都会用一个手指转篮球。今天我来给大家说说我是怎么用手指转篮球的。
1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指。注意这一部分，球的旋转平面在水平面时才可以。
3.很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力，刚开始学的时候就不要这样了，只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了，我记得我能坚持10秒左右的时候才开始用另外一只手加速的。
4，这个时候你对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养的。
5.等可以用手拍球加速时，这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了
6.整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1.2个礼拜，慢的话，一个月应该也可以学会。

③ 篮球怎么把球在手指上转起来

有一定的技巧的，关键在于练习。转球要用的手指应该是第二根，首先转的方法是用一手举起球，用这只手大力一转，然后用这只手指顶住球的正下方，当球转的力量不够，可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍，关键是多练，就会有球感了，手指会适应球的。
首先不要留指甲，转球的时候可以用指尖，手指要有力度，一开始玩的时候很容易掉下来，所以要不断抖动手保持平衡。这样慢慢练下去就可以让球在手上停留的时间慢慢变长。等已经熟练的时候可以玩些花式的动作。

④ 怎样一只手旋转篮球

一只手旋转篮球的方法如下：

接下来我要在20个小时的时间里，告诉你们我是如何一步步学会用手指转篮球的。于是我像往常一样，开始凭直觉进行练习。曾经也尝试过很多次用手指转篮球，但从来就没能够把球成功给转起来，即使是这一次尝试，我还是失败了。

但是我还发现球抛出去后还是很难持续稳定在手指上，并且球转的速度也非常慢，当然如果转得越快球在手指上停的就越稳定。

总的来看呢，如果凭我的直觉所用的方法去练习的话，我只能够让球在失去动力前，停留仅仅三秒钟左右时间。因此这里呢，我学到了一种比较特别的技巧来旋转

首先呢你需要用一只手举起球，然后把你的另一只手放在球的一侧，然后一起挥动双手，这样你就可以让球先在空中有规律的旋转起来

重要的是要在同一时间挥动双手，并在两侧施加相等的力，这样你就可以把球抛向你身体的正前方了，而当球在空中时，我们用优势手的食指或者中指接住它。

⑤ 怎样在手指上转篮球

单手托住篮球，用五指支撑，手掌不要接触篮球，逆时针转动，（左撇子往又转，右手往左转）。要求要用爆发的力量，转动后食指顺势点到球的中心，反复练习，可以用任何一个手指转球。 有关于篮球的其他问题可以加Q417771739
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⑥ 篮球怎么在手上转

你指的是手指吗？
若是手指一般来说用食指转、
先是三根或四根手指托起篮球。手腕向一个方向转东90度，然后相反方向旋转同时松开食指以外的手指。
经常这样练练，慢慢就会有手感了，并且以后还可以试着用另外一只手拍动球，把球转动的速度加快

⑦ 怎样快速学会手指转篮球

快速学会手指转篮球方法如下：

1、在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。

2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

篮球相关知识：

篮球(basketball)，是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明，1896年，篮球运动传入中国天津。

在运球方面不得抱着球走三步，否则就是犯规，球权归对方所有。三步上篮就是个很好的例子，避免了抱着球走三步，还能进行上篮。学习篮球必须学会三步篮，才算进入门槛。

同队队员控球时不得在对方禁区内停留超过三秒，否则就会判处违例。所以团队中锋在禁区内进攻的时候，己方球员要进行配合，负责接应和传球，同时吸引对方的防守，为己方中方创造进攻的条件，当然如果可以也能直接进行投篮得分。

⑧ 如何在手指上转篮球

01
找到篮球上凹槽的垂直相交点，这个点就是你手指接触的地方。



02
如果水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。



03
用右手的手指托起球，之后也要用这只手转球，不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。



04
用右手的食指尖接住篮球，把抛球的速度和高度练好以后，就可以很容易地接到球了，手指离球越近，越容易接到。



05
手臂向球施加一些向上的力，为了让球保持转动，你应该手腕向上，迎合着球。



06
手臂放下来一点，同时保持与球的接触，这个方法下来的动作要尽量慢而稳，放到手掌位置让你觉得舒服为止。



07
手指要贴在球凹得交汇处，这样篮球更能保持稳定，用指甲转动，可以让篮球转得更快，更稳。



08
篮球在指甲上转动得阻力更小，不过如果你觉得不太舒服，还是可以用指腹来转。

⑨ 打篮球怎么在手指上转

手指要弯曲，食指的两个关节，其中第一个是要弯曲的，第二个关节就是要直。你可以试试，然后看到手指第二个关节要两条软骨（很小很小的）。这样，你用食指的这种状态来练转球是最好的，这样就先稳住了平衡点。
现在就可以练了，如果球要掉了，用手顺球的转动方向去触拍球，不过触拍面积不要过大，大约两三个手指头触拍到就好了，不然力度过大球会倒向另一边。
这个不难，练练就会了。练成了就可以练用一只手来完成转球的动作

⑩ 怎么用手指转篮球球

步骤如下：

1、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。