1. 冬天打篮球的时候手有点不灵活，怎么办
因冬天的天气冷导致手脚的肌肉收缩所以打起球来手脚有点不太灵活，建议你做好充足的热身帮助你的手脚灵活度和可以避免扭伤的现象。
做好充足的热身打起球就不会不灵活了
2. 冬天打篮球时手冷！
现在冷了，说说冷天打球的注意事项
在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的粘滞性亦增加，使到关节活动的范围减小，较容易导致运动创伤。冬季的运动创伤多数是由于不作热身运动或作得不充分而造成，所以热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况，使它们更快地进入肌肉活动所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程，使体温升高，从而令到肌肉的粘滞性减小，也减弱了肌肉收缩时的阻力。同时，由于体内温度升高了，肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性亦都会有所提高，可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、扭伤等的机会。
一些与准备活动有关的常见毛病包括：
1没有做准备活动或准备活动做得不充分 。
2准备活动与正式训练或比赛的时间相隔过久 。
3只做一般性准备活动而没有做专项的准备活动。
4准备活动的量做得过大。
5准备活动做得过急过猛，违背了循序渐进的原则。
运动时穿着不适当或不合适的服装、没有穿上或使用适当的保护装备，都会造成运动受伤。
1衣服使用的质料差、大小方面无论是过松或过紧。
2运动鞋的吸震力差，便不能有效地吸收撞击力，于是容易造成腿部的慢性损伤。鞋子的尺码过松或过紧，如果再加上没有穿着适宜的袜子，足部与鞋子在过度磨擦之下，便容易产生水泡。不穿着袜子或袜子的吸湿力弱（如尼龙制袜子），足部长期处于潮湿的环境下，就容易患上香港脚等皮肤病。
一些外在的因素，如环境和气候，也会影响到运动受伤的机会。
1在恶劣的天气下进行运动，就容易发生运动受伤。准备活动做得不够充分，肌肉疆硬、缺乏弹性，动作的协调性下降，亦特别容易发生肌肉韧带损伤。
2场地不平或满布碎石杂物，走动时就容易扭伤或跌倒受伤。地面过硬，再加上鞋履的吸震力差，足、腿及膝部所承受的撞击力便大，也就容易发生慢性的损伤。人造合成物质所制成的地面，虽然有较大的牵引力，但作高速或突然的方向改变时，就容易引致关节（如膝关节）及肌腱韧带受伤。此外，训练或比赛场地周围的设置，如玻璃门、窗等，对学生都会构成一定程度的危险。
另外器械的表面不平或有裂缝、金属部分生锈或年久失修，都会增加运动受伤的机会。
预防运动受伤的意识不足，往往是导致运动受伤的主要原因。在日常的训练和比赛中，都未有积极地做好预防运动受伤的措施，在运动受伤发生后，亦未有去分析出事的原因，更没有去总结从惨痛经验所得来的教训，以致同类的事故频频发生。
3. 我打篮球夏天很准，一到冬天就没手感我就郁闷了....夏天名中有十分之七...现在只有十分之一.....我悲剧了
是因为你打球在冬天难以适应。
其实归根到底，是你不准，容易受环境影响
如果投球准度取决于环境影响，那就是你自己不准，要多加练习！！
冬天不准，你可以提早去练习投球，适应下~让自己热热身
按照你的说法，我感觉你投球是有点靠感觉，不太靠准度……多加练习吧！！！！
练习多了，投球很准，都靠准度的投球很变态的！！！！！但是准度没那么容易练出来的..
你也可以换下姿势，尽量模拟教科书投法，我就是模拟这样投法.感觉很好，这个姿势不用测方向，只需测力度！
正确的姿势练投球，必定是事半功倍！
！
采纳我哦！有空一起研究篮球
4. 天气冷，打篮球没手感，该怎么办
用冷水洗下手，然后擦干后，把手插在口袋或者其他吹不到风的地方，然后慢跑5分钟，就好了···
5. 寒假打篮球，冻手怎么办
我这有一偏方希望对你有所帮助、用茄子根熬水至40分钟、取水放少许食盐泡脚（手）8～10分钟、坚持一个星期总好、来年永不再犯。如果没有溃烂用干尖辣椒熬水泡脚效果也不错
6. 关于冬天打篮球手感问题
主要是因为冬天天气比较冷，手会比较的僵，打篮球时对场上投篮准的人说他们“hot hand”吗？
我觉得这不但是一种认可，也有其一定的道理在，天气冷动作就会僵硬，动作不舒展，甚至你投篮时的手型也会微微有所改变，这些都是会影响你投篮时的准度的因素。
你可是试试打球之前先热身（热手）把手捂热或者戳热，看对手感有没有帮助。
当然，冬天时候可能风会比较大而夏天基本没这么大风，如果在室外打球的话，风也是影响球飞行轨道影响出手的一个因素。
7. 打篮球没手感怎么调整
1、换种投篮方式。
如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。
2、多进行突破
如果投篮没了感觉，多突破也不错，突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了，自信心也会上来了。
3、多和队友配合。
当手感不好时，可以多和队友配合一下，多贡献助攻，这样就能争取更多的投篮机会。
4、找空位投篮。
如果比赛时被防守很严，先不要勉强投篮，找到合适的空位后，再投球，这样提高命中率，会慢慢找回手感的。
8. 冬天了打篮球球感不好怎么办
冬天了打篮球球感不好要先热身。
冬天了打篮球球感不好的原因：
在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的粘滞性亦增加，使到关节活动的范围减小，较容易导致运动创伤。冬季的运动创伤多数是由于不作热身运动或作得不充分而造成，所以热身运动在冬季尤为重要。
热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况，使它们更快地进入肌肉活动所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程，使体温升高，从而令到肌肉的粘滞性减小，也减弱了肌肉收缩时的阻力。同时，由于体内温度升高了，肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性亦都会有所提高，可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、扭伤等的机会。
9. 在冷天打篮球，怎么才能使自己的手感出来
首先，不能让自己的手过分地冰冷，本人说的是掌心的温度。其实篮球这种运动，手感的好坏缘于你自己是否有长期的训练。而这种训练主要集中在你投篮选择的发力点。许多人打球投篮的发力点是手指，尤其是食指和中指的运用，这种训练方式允许有许多种，比如（我经常用电脑的键盘玩单机游戏，我一同学还练钢琴什么的。）我们的手指对方向的感知和控制就肯定会普通人强。还有就是粗俗的说法，就是身体要运动开，简单地说就是热身。身体的过分僵硬是很容易受伤的。