专业篮球运动员一天要投多少球

‘壹’ 专业篮球运动员每天投多少球

‘贰’ 为何专业篮球远动员投篮几乎都是百发百进

这是因为专业的篮球运动员把篮球这项运动当成自己的职业来对待，所以专业的篮球运动员在很小的时候就接受过系统性的专业训练，所以这也使得篮球运动员的肌肉记忆变得非常的深刻，虽然每个专业的篮球运动员投篮姿势并不是完全相同的，但是出色的篮球运动员会找到最合适自己的投篮姿势然后完成进攻。可以说专业的篮球运动员之所以能够有如此高的命中率也是因为日积月累的训练才导致的质变。可以说职业运动员在没有对抗状态下的投篮几乎都能够达到非常高的命中率。

可以说一些优秀的职业运动员在无对抗的状态下，都能够保持非常标准化的投篮姿势。在这种标准化的投篮姿势下只要用力均匀都能够完成不错的命中率投篮。

‘叁’ 打篮球一天投100次～150次行吗，最好投多少次懂的答！

100—150次训练强度不够哦，专业运动员每天三分球就要投600次.

‘肆’ 想成为职业篮球运动员至少每天花多久时间训练

职业篮球运动员每天投上千次球大约需要5个小时。
根据罗伯特-阿勒特在2013年4月出了一本书我和科比的训练故事，其中讲道：科比早晨6点继续去练习投篮，当天上午11点，罗伯特去训练馆指导全队合练，竟然发现科比仍然满头大汗在练习投篮。罗伯特问：你什么时候结束？科比投出手中的篮球，一下命中，这是他当天投中的第800个球，然后回答：这不就结束了。
以科比训练的命中率，投中800球差不多需要出手投1000次左右，从6点到11点差不多5个小时。

‘伍’ 为打篮球如何设定健身计划。

那个- - 首先，我21岁，以前也有过你这样的迷茫- -。。你可以听听我的建议~
第一：一天健身几个小时，健身是健身，篮球是篮球，联系不是很大。健身房的健身，大多是看着很有型，有的时候健身并不能完全达到你想要的篮球效果。所以，健身几个小时，我的建议是，只要不是专业篮球，每天锻炼身体，1个小时，就可以了，贵在坚持。
第二：弹跳，速度，爆发力，对篮球都有帮助。但是，主要练什么，要取决于你打篮球打什么位置。比如，篮球你打内线，就多涨涨体重，弹跳。打外线，就多练练速度和爆发力。
第三：练成块状肌肉，会阻碍一点身体长高，但也只是一点的事- -。条形肌肉就不会。

全是手打啊。。小兄弟，采纳吧。。