什么篮球鞋不怕垫脚

1. 打篮球总是崴脚，有哪些方法可以避免崴脚

这有可能是出现了习惯性的崴脚了，需要去检查一下肌腱以及踝关节的发育情况了。习惯性的崴脚对身体的影响是非常大的，需要去检查对症治疗之后才能够改善。平时应该增强脚裸的力量多进行纵跳，横跳，左右越跳，旋转跳跃，垫脚走路。

2. 秋天到了，有没有适合女孩子穿的篮球鞋推荐

Nike city loop

最近比较喜欢的一双，鞋带很特别，看起来给人感觉很厚实，但是不会闷，很透气，很舒适，而且属于耐看款的，第一眼看没觉得很好看，后边越看越喜欢，日常还很百搭，粉色的也很少女心，很适合作为秋日篮球鞋入手。

aj1 白雾灰

平时看男生的aj都是很有型的感觉，看女生的总有一种童鞋的感觉，非常小非常萌，基础的款式，这个颜色很不错，白雾灰，和小白鞋一样百搭，经典，人手一双。但是不像小白鞋那么容易脏，标志和脚腕处的颜色很好看。

3. 有哪些适合打外场的篮球鞋

1楼的PASS。只要你觉得你脚不怕疼，你就去穿
2楼的PASS，我怀疑他是踢足球的。
4楼的PASS，估计他穿篮鞋走路的
6楼的PASS，我同学178的身高，120斤的体重，穿科比4走路穿了2个来月。
nike
700以下定价的篮球鞋基本都是外场鞋，800+的NIKE打水泥地？别想了，只要你有钱。ADI的高端鞋子也有很多能打外场。比如麦蒂或者阿里纳斯系列。
JORDAN我记忆力貌似没出过外场篮球鞋，除了复古板鞋。
耐磨可以选择詹姆斯外场之星，现在的价格在400不到。而且款式很多，很容易买到。
原价820
NIKE的球星鞋，建议别买了。
高仿居多，并且不合亚洲人脚型，还有大都内场鞋。

4. 想买个篮球鞋求推荐

楼主我和你很像。我174cm53kg比你还瘦。我看了下你说的鞋，都是Nike的。我来分析下，因为我这几双鞋都穿过。文段较长。
先说你的LBJ10，有些印象流可以滚粗了。的确，詹八詹九都很重，重得我一看到勒布朗的鞋就反胃。可是我还是象征性的试穿了下。第一反应就是舒服。碉堡了，太舒服了。然后我跳了几下，感觉那都不是詹姆斯的鞋！然后我掂量了下，比KD5都轻！以前我穿飞线的鞋久了就会感到勒脚，而詹十完全没有这种感觉。
Zoom Kobe 8，用轻质主打，以轻质出名。的确是Nike史上最轻的鞋子，篮球鞋。而且脚感也十分不错，仅次于詹10。我走了几步，跳了跳，问题来了。太软了，科8中底太软了。登不上力、飘飘欲仙的感觉。
Hypernk2012，全能实用鞋。控卫凯里•欧文、中锋泰森•钱德勒都是它的使用者。你见过另一双这样的鞋子吗？废话不说，Nike开发的新科技缓震还算不错，HD2012的中底和科8一样，Lunarlon缓震，但在HD中确实没有发软的情况，可能是鞋垫较硬而科8没有鞋垫。新一代飞线和詹十一样，我见过的第二好的包裹系统（第一是锐步的充气系统，Answer10得到了完美展现）。芯片版和原版没有任何区别，低帮版不推荐。因为HD另一大出彩的地方就是它在脚踝处的圆形小垫片，完美地防崴脚。低帮版重量没减多少，却把这层保护取消了。而且配色也不如高帮版丰富。
说完了，首先确认几点：
1。说詹十不适合你的都是印象流鞋盲（由于詹姆斯前面出的鞋都很重）
2。科比的鞋子不耐磨。我之前都一双Zoom Kobe 7 ELITE，穿了两个月，塑胶地，结果外地磨成翔了。
3。HD Low是HD的穷人版本，能买HD就不买Low。
4。我不太清楚你的一些情况。比如脚型。
5。Zoom 都是后卫专用，而Lunarlon基本上所有位置都可以。而Air Max，抱歉，你我的体重都踩不动。
科8的脚型窄（每款Kobe的都是）HD中等，LBJ略宽（但有飞线）
如果你是控卫，主要控球跑动等，那么Hyoernk2012无疑（詹十第二选择）；如果你是双能卫（能突能投），詹十是不错的选择（Hypernk也不错）；如果你是得分后卫（主要跳投/投篮），就科8吧
推荐：Hyperfuse2010、2011，我最喜欢的球鞋，控卫/双能卫必备。样子很酷（个人认为）；Dream Season 3，性价比很高，突破手专用，轻质、耐磨（但保护性较差不过如果不是天天打职业也不碍事）；Air Jordan Fight 2011 A，突投结合，十分无解，最全能的外线球员鞋。三种鞋样子都很帅。
Air Jordan xx8，你想试试吗？
纯手打

5. 控球后卫适合穿什么鞋帮的篮球鞋

中帮得应该好点。短帮的不管怎样他的保护性都不好，即使是科比系列的保护性也没有高帮的保护性好，但如果你的脚腕力量好的话选择低帮也没问题；高帮的鞋灵活性差，控卫不建议选择。所以中帮的鞋在保护性和灵活性上都不错，建议选择中帮，就像zoom
soldier3那样的鞋帮就不错

6. 打篮球怎么避免崴脚 装备很重要

在打篮球的时候，要想避免崴脚，首先篮球鞋和篮球袜的选择是十分关键的，一双好的篮球鞋对于脚踝的保护是很全面的，另外就是自己在场上的动作要注意了。
打篮球怎么避免崴脚
1、打球前热身一定要热开，只有关节活动开了，才能加大关节和韧带活动范围，减少受伤的几率。

2、选择专业的篮球鞋，专业的篮球鞋可以保护脚踝，还能减震减少伤害。

3、穿吸汗性好的棉质袜子，最好能把脚踝包上，防止因为脚出汗打滑而扭伤。

打篮球怎么保护脚踝
1，装备

如果大家经济条件允许，投资一套保护装备是很必要的，这其中最重要的不是护臂护腕这种看似拉风的物品，而是我们一般不会注意到的护膝和护踝。护踝是给脚踝外侧施加一个张紧力，减小其产生大角度扭转的受力从而保护脚踝，在正常运动中不会给你的脚踝带来不舒适的感觉。

另外一项就是一双合脚，舒适的篮球鞋with好鞋垫。为什么这么强调鞋垫呢，是因为鞋垫是让鞋脚合一重要的物品，个人觉得市面上二十多块钱左右的记忆棉鞋垫，加上一款300人民币以上的篮球鞋，足够让你舒舒服服打上一年的篮球了。另外我提醒大家，篮球鞋分高低梆，本来是用来区分内外线的，如果你脚踝扭过很多次了，还是选择一款高梆的中锋鞋吧!

2，身体调整

身体调整我说几点重要的事，大家一定要牢牢记住，并应用于自己的实战当中，很多东西只有真正做了才能养成好习惯。首先，打球之前要做准备活动，尤其是脚踝动一动，跳一跳，激活脚踝周围肌肉群的活性。第二，动作的合理性很重要，不要做超出自己技能包的任何动作!这一点很重要，篮球是一项运动，既然是运动就要有基本功的制约。尤其是变相突破，侧向滑步，转身后仰，如果动作不专业，没经过长时间的摸索和训练，都是极容易受伤的动作。如果你周围有新手朋友，要提醒他基本功的重要性不仅仅是为了技术水平，也是为了保护自己。最后，也是我很多年才意识到的事，不要怕摔跤。如果起跳落地，或者腿没跟上崴脚了，再或者冲得太猛了脚拌了一下，请不要太勉强去站立，顺势会往地上摔，再滚几米，或许就能避免一次严重的损伤。

3，趋利避害

最后一条，我提醒你们，远离打球脏的人和动作不规范的人。他们有的是故意的，有的确实是动作不规范，但这会让别人受伤。如果是前者，咱不跟他玩儿了，躲得远远的;如果是后者，请提醒他注意自己的动作。莱昂纳德都会被垫脚，我们也难免地会受伤，但能避免还是尽量避免。

打篮球崴脚了怎么办
首先，当你扭伤脚踝之后千万不要再用受伤的脚走路或者支撑身体。你要做的就是自我判断是否是骨折还是扭伤，如果疑似是骨折的情况千万不要动，要用身边常见的三角巾固定。

之后就是要立马就医了，倘若只是扭伤你需要做的就是慢慢脱下鞋子和袜子，并且求助队友帮你找来冰块或是冰水，然后就是冷敷一段时间。当年感觉没那么疼痛之后，你就应该尽早回到家或是寝室。

在24小时内尽量不要走动，固定住你受伤的脚踝，每过两小时左右冷敷一次，期间你也可以适当用一些类似云南白药气雾剂的药物喷在受伤的脚上。但是切记不要用手去揉捏，因为这样做会使得你的小血管加速流失血液，这样就容易形成血块，接下来就得肿上一段时间了。

打篮球要注意什么
1热身可以说是打篮球之前必不可少的一项，做好热身可以防止在打球的过程中的身体的一些扭伤，可以帮助调整身体状态，能够让自己在打球中发挥更好的实力。

2在打球的过程中最好不要戴眼镜、手表、首饰类的东西，这些东西会妨碍打球，同时这些东西在运动的过程中一不小心也很容易伤到人。对于眼睛尽量不要戴。

3一双专业的篮球鞋，可以帮助避免脚部的不适。缓震效果、包裹性也都会比较小，可以让我们的脚步更舒适，减少脚步扭伤的可能性。

7. 安踏，李宁，匹克200到300左右价位的篮球鞋哪个会更好一些

200-300，选择匹克 。

在300级以下，peak已经能够从巴蒂尔8,9号，帕克1,2,3号，飓风，挑战者级旗舰，200级左右已经能够选择野兽。

最后，靴子从脚的前部延伸到鞋的后部，在横向移动时非常稳定，为脚掌提供了巨大的安全感。新改进的a网呼吸网表面是在适合脚的力量升级。

8. Nike SB Zoom Blazer Mid - 864349 406可以打篮球吗

也可以穿来打篮球，不过就是鞋底子不是那么缓震减震罢了，还有就是鞋子经常这样穿去打球会很快报废罢了，鞋子的保护脚踝也没有那么结实，就是这样子，其他的没有了，毕竟它不是专门的篮球鞋款式来的，
所以朋友穿去打球打篮球也没关系，也是可以的，就是看是不是专门的篮球鞋那样的舒服结实保护罢了