A. 打篮球如何放松背部肌肉
我建议你多看看篮球教学录像，Larry Bird的很不错。过人的基础是要运好球。这个需要：1.多练运球。有一种是弯腰近地快速拍球，教学录像里都有。这个练好是比较难的，但是练好了就为快速交叉步打好了基础。2.运球的时候你要注意抬头，这在一定程度上不会导致你弯背。3.其实，弯腰不弯背，是为了降低重心，为了加速和变向更加方便。4.还有一点，如果你做到运球时可以自如，你的眼光和注意力在对手身上而不是球上的时候，你就很容易可以找到对手的破绽突破了。