什么招式打篮球能赢球

㈠ 辽宁男篮七连胜，打篮球有什么技巧

随着社会的发展以及科技的进步，现在人们对于自己的业余生活也越来越重视，甚至在日常生活当中有的人会利用一些空余的时间去打篮球，而我们一定要知道，在打篮球的时候一定要注意技巧，这样才能够使你的篮球技术越来越好。

最后就是我们在打篮球的时候一定要注意我们自己的投篮技巧，而要想练好这个投篮技巧，首先就是一定要摆正自己的投篮姿势，一个良好的投篮姿势可以提高投篮命中率，同时还能够使我们的身体在投篮的过程当中不会受到损伤。

由此可见，如果想要拥有一个高超的篮球技巧，必须要熟练的掌握篮球的一些基本技能，这样才能够使我们的篮球技术越来越好。

㈡ 打篮球技巧是什么

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。

传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

(2)什么招式打篮球能赢球扩展阅读

（1）比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

（2）交替拥有：交替拥有是以掷球人界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。在所有的跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。在第1节开始的跳球后未在场上获得控制球的队应开始交替拥有。在任一节结束时对下一次交替拥有权的队应在记录台对面中线的延长部分以掷球入界开始下一节。

㈢ 篮球野球场的最大利器是不是跳投你遇到过野球最厉害的招式是什么

野球场一般是半场，通常8个人挤在狭小的半场中，让内线十分拥挤，再加上基本没有战术配合，所以突破进内线是有些困难的。但是，在三分线附近空间非常之大，站在三分线内一步，基本上人家防守就会让你一步了。 所以，野球场投篮要远比突破经济实惠。

所以，个人认为跳投不仅是野球场的最大利器，还是野球场最有效的赢球手段。当然，前提是你投篮要足够准。经常打野球的球迷会发现， 只要队中有一个投篮准的，赢球真的会简单很多 ，完全不需要挡拆、空切等配合，拿球就投就完事了。

在野球场，你也别期望队友有多强的战术素养，也别期待队友会按照你的想法跑战术、找空挡，投篮能够解决所有问题。当然，除非你有非常大的身体优势，或者有非常强的运球突破能力，能够纵横球场，那你可以随心所欲，投篮准不准不是很重要。如果没有超强能力，练好投篮对打野球绝对是最大的帮助。

顺便提一句，除了投篮，野球场还有一大杀器，那就是勾手， 尤其是碰到一些勾手老大爷，会让你非常绝望。

野球场上鱼龙混杂，总是有很多形形色色的选手，下面这些更是独霸一方，依靠自身无解的绝技制霸野球场，将自己立于不败之地。

1、进球扬手党

每当这种球员投进一球之后，就算抽筋他们也不会把投篮手放下来，那一刻仿佛他们的手臂闪着金光。

2、灵活死胖子

每一位热爱篮球的人都应该有过被看上去几百斤的大胖子戏耍过的经历，不管是被晃过还是被颜射，没关系你不是一个人！因为灵活死胖子这个物种太可怕！

3、闷骚炫技男

这一类球员通常拥有一身痛打幼儿园小朋友的本事，在野球场上往往特立独行。例如强烈要求队友拉开单打，在一连串花哨的运球之后把球带出了界外……

4、炫耀装备男

吸汗带、护腕、护臂、护肘、手环、护膝等等还有颜色鲜艳骚气的鞋子是他们必不可少的装备，并不是戴上护肘就能成为科比、艾弗森的。

5、勾手老大爷

这是另一种无解的存在，当你和老大爷同场竞技时，往往容易被打爆。在己方不敢贴身强硬防守的情况下，大爷会用他几十年修炼而来的勾手绝技把你打哭。

6、花式装逼哥

当这一类选手在你的防守下进球后，他们可能会飙出一整年的垃圾话，附带上更多眼花缭乱的庆祝动作。不过这种人很容易在回家路上腿被打折，模仿需谨慎！

7、球队主教练

“教练型”的球员通常自认为具备极强的大局观和指挥能力，在场上呼喊队友的每一次跑位，同时还可能会飙出一堆牛角战术、香蕉跑位你根本听不懂的词汇。和这种人一队时，你一定要打得“合理”，要是某个回合瞎搞了，就要忍受无休止的喋喋不休……

8、半裸飙汗狐臭男

碰到光着膀子打球的选手，确实是非常不愉快的体验，首先要和汗涔涔的身躯直接接触，可能还有各种体味，另外顺滑的身体很难防守，还不能做拉扯球衣的小动作。

9、犯规喊出翔

野球场上自带体毛哨技能的人并不少见，别说身体接触，就是一米之外带过的一阵风可能都会被喊犯规。同时他们也是篮球规则网络全书，你的犯规总能有详尽的解释——你侵犯我的圆柱体了、这球在FIBA是肯定会吹的等等等等。

10。终极BOSS：水瓶收集者

篮球场上总是有他们的身影， 每当比赛进入无比胶着的时刻，他们总会出现左右战局，幽幽地问道：”矿泉水瓶，还要么？“打篮球的因此都对收水瓶的大爷大妈闻风丧胆，给了他们一个霸气的绰号——水瓶收集者（Bottle Collector）

野球场最大的利器是什么？

绝对不是你想象的那种犀利的跳投，或者是精准的三分。因为再犀利的跳投，再精准的三分你都可以想到办法限制他，或者受到体力影响，他自然而然会命中率下降。

那么，野球场最厉害的招式到底是什么呢？

以我二十年的野球场经验告诉你，那就是站桩中锋大肘子！

对，没有错！就是站桩中锋，如果他再会用大肘子，那么基本就可以统治野球场了，你要么拿球回家，要么就等待面对疾风吧！

想象一下，一个身高超过你20厘米，体重超过个20斤的大块头，就那么往篮下一站，你怎么打？

你可能会说，他得出三秒区啊！年轻，一看就是太年轻，在野球场，一般怎么会有三秒区的概念呢？三秒区里面恨不得站6个人！你一个突破进去，不被自己人挡住，就是被那个站桩中锋伸手盖掉！

你可能会说，我弹跳好，他盖不到！好的，他盖不到你，然而你一个突破又进来了，他一个上步迎上来，你就感觉撞到了一堵墙，然后摔出场外。你可以叫犯规，但是你下次还敢那么勇猛的冲进来吗？说到这里，你该不会心里想他不能总是犯规吧？对不起，这个真可以，一般野球场不会记犯规次数的吧。

你可能会说，那我不进去，在外面投死他！好的，你准，你在外面各种投，然而转过头来，他来里面伸手要球，然后一个转身，潇洒打板球进，这里就不说扣篮了，那样更没法玩了。就问你，是你在外面投命中率高，还是他在篮下命中率高？

你可能会说，那我去防死他！来了，来了，你终于要来防守了！说明你又年轻了，面对那样的站桩中锋，你真心去全力防守，哈哈，果然是年轻气盛没有吃过亏的样子！屁股顶你一下你能抗住不？肩膀撞你一下你能抗住不？高潮来了，他抢下篮板，转身挥肘你敢上去不？如果你敢，我敬你是条汉子，一看就没被打过牙！

所以，在野球场，你碰到那样的篮下站桩中锋，你有三个选择：你要么选择和他一伙，要么选择任他肆虐篮下，要么果断选择拿球回家。

野球场最大的利器绝对不是跳投，跳投固然是最简单的得分方式，但跳投稳定性有限。

在打野球的时候，防守者一开始通常都是放一步，特别是三分线一步不会上前封堵，因为一般人在那个位置命中率低，如果你连续进了几个后，防守者肯定不会一直放你空位跳投，就好贴身防守，这个时候，跳投就没法再有效率了。

而且，跳投这东西，对于打野球的来说，命中率没那么稳。

我认为，野球场最大的利器是身高、体重。

我们打野球一般遇到最高的也就1.8米左右，很少会碰到那种1.9以上的人。

在野球场，1.8米已经算高了，如果没有对位的身高相当的，那他站在内线不用出去，再稍微有点篮下技术，做几个假动作，命中率那基本是相当的高，没法防。你能想象在内线一个1.7米的去单防一个1.9米的吗？除了不让他接球、不让他运球，要是他卡好了位置，真的只能看着他进球。

野球场没有3秒，中锋只需要在内线卡好位，进攻、防守都太容易了

打野球不像打全场，有篮下3秒违例，就算一直站在篮下都没有问题。不论进攻还是防守，有个1.9米以上的人站在篮下，都是个巨大的威慑，对他来说，进攻太容易了。

反正我是碰到要去防1.9米的个子内线时，只能很无奈表示： 我已经很努力了，但我真的做不到啊。

这种无奈，不知道你们有没有体验过？

个人观点，跳投当然不是最大的利器。

原因有三

1. 野球场上，跳投不具备稳定性

这个问题是有前提的，是在野球场。如果是在普通的野球场上，大家都不是专业运动员，水平参差不齐，人人都是潜在的神经刀选手，而且大多首次配合，你无法相对准确地对你的对手，甚至对自己地投篮命中率进行明确的统计，你没法确定你的下一个球100%会进，在这种情况下，跳投绝对不是进攻的第一选择。

还记得老司机夺冠的时候，整个球场上哪哪都是金鸡独立式的后仰跳投，ORZ...我真的疯了，你会看到大腹便便的诺维斯基，一米6的诺维斯基，三不沾的诺维斯基等等，投出去美如画，但是就是不进框。

2. 篮板球没有保障

跳投，很简单，抢篮板很难。如果你的二次进攻意识出众，且身材高大、身形灵敏，可以把投失的球抢回来，再转化为进攻，那么恭喜你，你绝对是球场上最亮的仔。

除此之外，大部分的仔们，穿着一身整齐且还不赖的装备，站在外线秀一手操作后，紧接着扬手就是一个三分球，进了给场边妹子抛个媚眼，要是没进的话，顶多骂一句“WC”，然后继续外线挂机。这时的你，基本上已经被对方战略性放弃了，你的存在基本上不会对比赛的节奏构成威胁。

拜托，我们在篮底下顶着人，也被人顶着，一身臭汗，拿出挣钱的欲望抢篮板，你在外线一句“我的我的”，就完事了？能不能做一个突分好少年？在2kol2里，随便一个连续投两次不进的人，你一定不会再给他传球，更别说在你想发泄出汗的球场了，谁都不是为了来当蓝领的。

3. 还是old school帅

近几年，NBA风靡的小球风暴让大家也开始捡起对三分球的热爱了，哈登、库里变成了大家争相模仿的对象。往前数十年，有人站在三分线外投个篮，那一定是在传递信号，我不玩了。

篮球、NBA传递给我们的是一种对抗运动的美感。辛辛苦苦工作一周，就想在野球场好好发泄一下，结果，你投一个，我投一个，你投一个来，我再投一个，这直接投篮练习得了呗！还是老派的篮球方式让人更加的心潮澎湃。

对我来说，跳投，远远没有洒脱的“果冻上篮”、出其不意的小勾手来的帅气，要说得分利器，那肯定越离篮筐近，得分的几率越大。与其练好跳投，不如先练练你的其他基本功吧！咱可能做不成野球场上的领头羊，但是最起码先别拖大家后腿，一手优秀的穿球，也是不可忽略的大杀器之一啊！

当然了 我不是对跳投有偏见，毕竟我的偶像是——麦迪啊！

你好，我来回答下这个问题。

我经常打野球，现在基本上一个星期1次，因为工作家庭的原因，已经减少了打球的次数。

每次去打球，遇到的人都不一样。因为都是一个人去，没有组建的队友，所以到了球场上都是黑白配的乱组队。你压根就不知道队友打球到底好不好。

野球场，多半4VS4的较多。遇到会打配合的人倒还好，几个传球，跑位，真的打了很有成就感。遇到那种不会打球的人，你就只能靠自己了，他就根本不知道什么是团队篮球，连个球都运不好，你就别指望他能给你提供多大的帮助了。

在打比赛的时候，中投准，其实也是一种很有杀伤的杀手锏。我们以6个球来算，如果一个人能进3-4个中投，基本上想赢对手不是问题。

但是，随着体力的下降，你不可能每场都那么的准。打篮球，体力开始下降，那么你跑位的积极性和投篮的命中率都会降低。如果对面有个会打球的人，看你中投那么准，肯定会来贴身防守，不让你有出手的机会。那么，你的中投就会变成变得毫无办法。

野球场上，跳投准，当然也属于是一种杀伤性利器，但不是唯一的。那么我们在野球场上遇见最无解的有哪几类人呢？我总结了几种。

第一：灵活的死胖子。

对与这种人，真的很难防，什么优势都给占了，问题还那么的灵活，篮下的脚步移动的比你还快，你又推不动他。他双手张开把你卡住，你就别想抢篮板。还一个敢于突破，对于这种对手，你只有犯规了。

第二：最佳突破手。

对于这种人，身高一般都在175厘米左右，体重标准，球感特别好，身体素质也很棒，特喜欢拉开一对一单打。什么胯下运球带转身的，突破三步勾手上篮的，你是防都防不住，只能怪自己技不如人了，还有球商特高，对于遇到这个的对手，你也只能唉声叹气了。

第三：喜欢勾手的人。

我不知道你们有没有遇见过很喜欢勾手的人，我真的很奇怪，他怎么勾都能进，这球感也太好了。而且他还只会勾手，其他还真不会了。你防守这样的人也没办法，你根本接触不到他的球，他一个勾手，球基本上都进了。

第四：也是最无解的，球商比较高的人。

你和他们打球，基本上只要你不是太差，你会发现，自己终于找到了个会打篮球的队友。他能突，能投，还会传球给你，懂得打团队篮球，这样的人，我们应该好好配合。

以上纯属个人观点，欢迎大家来补充。

我觉得跳投在野球场不是最厉害的，抛投和勾手才叫一个无赖。

1.跳投很厉害不假，但问题是好点的防守人不让你起身。

2.跳投自带难度，大部分人不会，会的不少是需要喂球的射手或者身体不占优势投的勉强，做得好的极少。

3.跳投命中率不稳定，挤着防守的跳投更难。身体状态和手感对跳投命中率影响很大。

4.后撤步跳投，行进间跳投，干拔，背身单打过程中翻身跳投等等，会的多点，再练就一手持球突破，结合起来，就难以限制了，但这都是理想情况，这些动作都不简单，而且需要经常练习，休息一段时间后再打球，会发现姿势还在，命中率就不好说了。

5跳投很强，但不好练，身体天赋不能太差，最好有持球单打能力，这样不依赖喂球，跳投动作对于力量，技术，协调性，柔韧性，舒展程度等等都有要求。

总之，跳投很强，能让你上限更高，做好了成为野球场bug很正常,但难学难练，相比之下，抛投和勾手就简单实用多了，而且明明知道还是防不住，可谓速学速成。

个人推荐大家学跳投，原因嘛，主要是帅！

投篮永远是篮球的大杀器，纵观NBA这个群英荟萃的世界顶级篮球赛场，几乎所有的巨星超级巨星总冠军获得者，无不使用跳投作为他们手中的利剑，个别不会跳投的魔鬼内线除外！

野球场，大多是指半场，遇见那种身高超过190，体重超过220的有点技术的简直是大腿

以前觉得突破牛逼，现在年纪大了，觉得还是要练好跳投和背打

㈣ 打篮球的技巧

打篮球的实用技巧

篮球是很多朋友都非常喜欢的一种运动项目，打篮球不仅可以帮助我们锻炼好身体，另一方面还处于长身体的朋友还可以促进身高增长，打篮球也是需要掌握很多技巧的，如下是我给大家整理的打篮球的实用技巧，希望对大家有所作用。

半场和全场的区别

1.半场和全场最大区别在于“轮转”。

半场球是没有轮转的，防守方抢到篮板之后只需要传球出线就算作是一次攻防转换了，防守方不需要退守，进攻方没有快攻，转换的过程每个球员都不会有太大的跑动。这就导致了进攻端和防守端两个问题：

防守端：没有“及时退防”的概念，原地转个方向就算是防守了，打全场时候的问题就是没有退防的概念，不懂得判断是二次进攻还是及时退防，就算退防了也不清楚自己应该如何落阵。半场很少有人打联防，多数是打人盯人，而受过正统篮球体系教育的人是知道全场打人盯人其实是很不科学的。想了解联防相关的朋友回复“联防”即可。

进攻端：问题相对不及防守来的严重。多年的野球经验告诉我，半场能打出一套进攻体系的队伍进了全场多半也不会差，落位了之后该怎样打还是怎样打。区别就是全场有所谓的快攻和推进机制，擅长打快攻的全场球队很懂得怎么组织跑动和传球配合。另一个区别也是最容易被人忽视的，即“体能问题“。打全场有联防所以防守相对而言轻松，真正耗体力的是进攻端，很多打野球的一打全场第一反应就是跑来跑去好累，这就是不懂得分配自己的体力。

2.半场和全场的另一个区别在于”体系“。

至少我看来野球队伍里能打出体系的毕竟少，4V4和5V5虽说是只多了一个人，但是防守和进攻的姿态完全不一样。防守端如果一直打人盯人除非是体力很好的队伍，否则很容易就被磨死；进攻端如果还是打个人进攻，除非真是特别屌，否则基本被按死（笔者曾在一场俱乐部比赛中投中2个快攻三分，此后的比赛一直被重点关照直至结束）。

怎样打好全场篮球

1.锻炼体力

如果不锻炼体力，就学着怎么合理分配体力。打全场是很累人的，要快攻，要落防，要挡拆要空跑，要朝着拉拉队抛媚眼...所以体能真的是第一紧要的事，要懂得什么时候要像疯狗一样的往前冲，什么时候该放弃机会。如果是打关键位置，比如一号位，中锋，就要懂得怎么去控制比赛的节奏。一个好的后卫或者中锋真的可以为全队节省大量体力。

2.多看比赛多读书

打全场靠身子也靠脑子。有时候脑子甚至比身体重要的多！公司运动会和很多组织比赛都是各年龄段球员直接凑起来的，不乏各种身体素质变态的年轻人，我的几个朋友看到这类年轻人都很开心，原因是屌啊，不传球啊，体前变向一秒两三个啊，滑翔过两个人上篮啊，结果呢？三个回合过后投篮打飘，五个回合一过基本废掉。我们也都是这么过来的，自然也懂得怎么最大程度的消耗进攻球员的体力，所以要打团队篮球。

多看看比赛，了解一下每个位置的人应该怎么跑，怎么传球，不要老是把传球的事觉得是控卫的责任，控卫也就是个负责带过前场的人。要单打的同学请晃动后跳投终结，头一横就往篮下杀的同学请自重，同水平的球员，防守总是要高过进攻一个等级，你敢飞我就敢让你躺，老球皮们练垫脚都练得炉火纯青了，菜鸟十次落地总能踩到一次。所以，要打体系篮球，多动动脑子。

3.跑起来，别站着

站着要球的自觉滚粗，全场球落了阵也就是个半场5V5，半场球里很多人站着不动要球，全场里这种事基本就是送。打控卫的请给了球以后就往下面跑，得分后卫请跟小前锋像狗一样的来回绕着跑，大前锋请绕到外线做挡拆，中锋请举起手随时准备开肘。

4.不是每个球都要快攻

新手打全场最容易碰到的事就是抓了篮板以后总有那么两条疯狗一路往前冲还留着哈喇子看着本方半场。要是碰到同样是新手队伍，这招很管用，但如果是碰见会打全场的队伍这也就是个送，带球跑能快得过空手跑？控卫有责任要控制本方进攻的节奏。

5.了解具体规则

半场业余篮球估计除了打手走步以外就没有其他规则了，但全场球里的规则必需全部清楚。比如带球过前场，比如进攻三秒，防守三秒（如果有这个规定），再说的难听点，很多犯规半场球根本不吹，全场就要吹，了解规则的话一场比赛下来光是罚球就能罚不少了。我自己的比赛一般比分在60上下，其中三分之一是靠罚球罚来的，一旦有机会我就抱着球往内线杀，大三步欧洲步的'上，半场顶多让你开个底线球，全场里是要送上罚球线的呐，杀个几次对面的内线就虚了。这个实战君在大学篮球赛深有体会，当时是罚球罚到那个手软啊！

6.学点一技之长

全场里最吃香的就是跑底线的三分投手，简单不累，落地跑个三角，有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作，至少开肘和沉肩要学会，还有要学个友好的微笑，下完黑手立刻笑。中锋和控卫是快速提高全场能力的重要位置！

有个好中锋，进攻和防守都有了，要住位置一打一去，就算团队水准不如对面，相对内线单打还是比较容易和稳妥的方式。

有个好控卫就太好了，往简单了说，能突就能分，挡拆就打内线绕开就传外线，投不投得进不说至少队伍是盘活了，往深了说，能掌控比赛节奏，控制队友的体力和情绪。

最后简单总结一下，建议需要速成的朋友看一看：

个人：各司其职，首先找到并发挥自己的亮点（有一些篮球技术和球商）。能抢篮板你就跳，有命中率就多出手，能突破就使劲往里面杀，有防守你就狠...。总之意思就是你擅长什么就做什么，其他的事别人来做。

队友：篮球是五个人的运动，团队配合很重要。有人挡拆，有人跑快攻，有人抢篮板...进攻与赢球都很轻松的。

队长及教练：首先是在赛前制定和安排战术以及适当的训练。其次，球员在球场上打球很容易“蒙”，有点旁观者清当局者迷的感觉。对长和教练的作用就凸显出来了，有人清楚的指导和判断场上形势并及时暂停、安排战术、缓解对手士气都会有很大的作用。

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㈤ 打篮球的六大技巧

相信打篮球是很多男生的爱好，那么你知道打篮球有什么技巧吗，下面我为大家介绍关于打篮球的技巧，欢迎大家阅读。

运球技巧之基本功

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

运球技巧之变向运球

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

传球技巧之基本姿势

传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。

传球技巧之方向和力度

传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的.传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。

投篮技巧之基本姿势

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

投篮技巧之三步上篮

上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。 三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。

㈥ 打篮球有哪些技巧

篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是我们常见的体育运动项目之一，许多人在下班或者课后都喜欢去打篮球。那么你知道打篮球有哪些技巧吗?

打篮球的技巧有哪些

1、打篮球的人身体素质一定要好,所以,要通过跑步、练哑铃等方式提升身体素质和手部力量。跑步每天早晚练习,哑铃则在夜间练习,且间隔4天练习一次,因为持续练习手臂会酸胀。

2、运球是打篮球的基本功,所以,一定要学会技巧。通常,运球时身体重心要降低,掌心向下拍打,不要反手腕,要两手交叉运球,还要用眼的余光看球,避免球砸到脚。在整个运球过程中,球都要“黏”着人,不能离人太远,否则控制难度会加大。

3、传球也是打篮球的基本功,正确的传球方式是把球放在胸口前,五指张开,掌心向外托着球,然后抓准时机,向队员传球。注意球不能传太低,也不能传得太偏,不然队员配合起来很困难。

如何提高打篮球技术

1、模仿:也就是试做,按照球星的打法去练习,如要学乔丹的投篮,先空手模仿他的动作,然后再拿球试投,一步步练习。

2、细想:篮球动作要领很多,需要慢慢参透,所以,在练习时,要不断想,不断总结经验。

3、多练:每次学会新技能,都要勤加练习,因为只有变得更熟练,比赛时才能运用自如。所以,不要怕辛苦,应秉承篮球精神,多练习。

4、找个好师傅:虽说打篮球的基础动作都不难,但如果没人教,领悟力又低,进步速度可能会很慢,所以,找个好师傅也很重要。建议刚开始学的时候找个专业的师傅,如果本来就会打,可以找一个比自己技术好的师傅。

㈦ 篮球是技巧性很强的运动，那打篮球必掌握哪些技巧

说到体育，首先要想到篮球，那么要成为一名篮球大师，我们能做些什么呢？你知道打篮球需要知道哪些技巧吗？边肖今天会带你去整理:例如，学习运球、投篮、传球等等都是非常重要的基础！你如何在球场上打篮球？让我们听听边肖所说的和你所说的之间的区别。

首先，先学会传球。传球其实就是把球传到队友胸部两侧的传球技术。操作要领是:双手单手同时持球，然后预测队友的位置，选择合适的力量将球传给队友，以保证飞球在预测的球道内。传球技术是篮球的基本功。篮球是团队项目，练习传球技术很重要。在球场上，传球的方式要看实际情况，也要注意一些随机的变化。虽然方法不同，但有几点是一致的:所有的传球都是用手指做的，而不是手掌，用手掌传球也是很多新手学生的误区。在这里，边肖将和大家分享一个方法:传球时，为了控制球的速度和方向，手指要尽量张开(但不要太僵硬)，手腕要灵活。

虽然打篮球是一项运动，但它对我们的好处是不言而喻的。其实以上系列介绍的五大技能也是基础。如果你想打好篮球，勤奋可以弥补你的不足。

㈧ 大家分享下打篮球的小技巧有什么

‍‍防守是赢球的核心，打比赛的时候进攻没打进教练是不会骂的，防守不好好防直接让你滚下来。至于防守的技巧，面对身体比你强的，可以适当上一点小动作，比如拉衣角什么的，眼看防不住还伤士气的球直接犯规（但注意保护），其实更多是心理作用，让他知道你不好打，或者在正式比赛里对方着急上火了给你一肘子就是送两分。‍‍

㈨ 打篮球必备的十种过人招式

打篮球必备的十种过人招式：

1、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

2、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，实用性高。

3、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

4、穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。

5、穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

㈩ 怎样打篮球才能赢

1.练控球，
建议看看学学街球动作
譬如AND1
mixtour（练好控球就有进攻的欲望了，如果控球强了，就由你决定自己队伍的进攻路线了）
2.既然你有板就抓板啊
！
学卡位·
试着判断球的落点。
有篮板才有进攻机会，
打半场全靠篮板多才能赢的。
3.篮下进攻
建议打板（擦板）
这样命中率高啊！
这你要学着邓肯~
记得没事多练控球
跨下的
，家里也可以
蹲坑也可以。
加油！！！