如何了解打篮球规则

❶ 打篮球的基本规则有哪些

导语：打篮球的基本规则你知道几点?你是篮球迷么?下面我就来详细说说，一起来看看吧！

基本规则一

1比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的'机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6违例

大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

❷ 如何学习打篮球——篮球规则

1、学会拍球。这是学习篮球最基本，也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球，让球一直跳起来，而不是拍着拍着就让球跑了。这时候最好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球，不要超出范围，这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。
2、学习运球。拍球是固定在一个地方拍球，而运球则是需要人跑动起来，带着篮球奔跑，这儿需要说明的是，运球要求精，准，快，不像拍球那样缓慢，所以，在学习运球的时候，自己整个人一定要奔跑起来，不能够慢慢地走，这样不利于快速掌握打篮球的要领。
3、学习传球。篮球是一个协作性的运动，一个人单打独斗是没有多少乐趣的，在你自己已经掌握了前面的几项技能以后，就需要你自己学会传球了，在自己被别人拦住不能靠近篮筐的情况下，可以把球传给你的队友，让他来投篮，这样才是正确的篮球运动。众人合作赢得比赛。
4、熟悉篮球规则。这是必要的一点，在已经具备和别人组队打篮球的能力以后，你就需要知道该如何正确打篮球了，趋向正规化，比如，三分球要站在三分线上投篮，篮球场上禁止恶意肢体攻击等等一系列的规则。
5、练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习，虽然前面有传球，可如果你个人有足够的自信投篮，那就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。
6、练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐，不要小看投篮，在赛场上，往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种，半场，全场，篮下等等。建议个人从最基本的练起，那就是篮下投球，距离近，命中率高，这样以后逐渐拉远距离，一直到三分线投篮，在这个过程之中，需要学习的是自己的瞄准，自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。

❸ 打篮球必看的基本规则

打篮球的必须知道的基本规则有哪些?篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。下面我为大家整理了打篮球必看的基本规则，希望能为大家提供帮助!

基本规则一

1、比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为：

(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例

(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

30秒钟规则

进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)

10秒钟规则

球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)

5秒钟规 则

持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)

3秒钟规则

某队控制球时，该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。

侵人犯规

与对方发生身体接触而产生的犯规行为

技术犯规

队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况

取消比赛的犯规

球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规

无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛、。

违例

既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。

队员出界

球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球

投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的'时候，防守队员不得触球。

被紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传，运球或投篮，否则其队将失去控球权。

球回后场

篮球极限灌篮的规则

1、全场28米X15米，其中在篮框下方、罚球线、左右边底线各有1个蹦床，每个蹦床都是1.5米X3.25米。球场周围都会用有机玻璃围起来。

2、篮圈：水平距离地面3.05米。

3、每队5-8人，上场队员为4人。包括一名传球者、两名进攻者和一名终结者。

4、每场比赛时间为20分钟，分四节，每节五分钟，每节结束休息1分钟，中场休息2分钟。

5、扣篮、罚球以及3分线外的进球算3分，其他方式进球都算2分。

6、蓝色海绵垫和蹦床内无走步和两次运球。

7、蹦床区停留3秒算犯规，无走步犯规。

8、进攻队员不能持球在蹦床上连续弹跳。除非在第二次弹跳前要做出灌篮、上篮、跳投、传球等动作才被允许，否则将转换球权。

9、安全垒（中间蹦床和篮下蹦床之间的区域）、蹦床上不得同时有两名同队队员，防守队员只能跟着进攻队员移动但不能发生身体接触。

10、防守方（被称终结者）只能待持球者在蹦床区域外带球时进行逼抢。

11、防守方不能阻碍进攻方进入蹦床区域。

12、防守方篮下的球员进行封阻时，只能在蹦床上直上直下的弹跳，并且不能超过防守时的区域外。

13、持球队员在蓝色海绵垫上不能直接跳进篮下的蹦床内起跳扣篮。

14、球员全场必须身着护具包括有填充物的头盔和护膝护肘。

15、3次犯规或两次技术犯规，球员被罚离场。

16、没有带球撞人以及打手犯规。

打篮球必须了解的规则

篮球比赛的形式

篮球比赛的形式有很多种，最常见的是五人篮球，其中一人为队长，候补球员最多七人;也有很流行的街头三人篮球赛，这个更讲究个人技术。

比赛方法

比赛分上、下半场，中场休息 10 分钟，每半场各有两节比赛，这样一场比赛共有四节。 NBA一节比赛12分钟，全场48分钟;国际赛场一节10分钟，现在国际也向NBA靠拢。比赛结束两队积分相同时，则举行加时赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟加时赛，直到比出胜负为止。

得分规则

球投进篮框后，裁判确认后才算得分。三分线内侧投进一个球得2 分;三分线外侧投入一个球可得3 分，罚球投进一个得 1 分。

用手持球

球员们必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 踢球是指抢球时脚碰到了球。带球时不能用头顶，当然别人上篮时球砸到你的头不算违规。

不能带球走步

带球跑是指拿着球跑步或走动，这是违规的，必须边跑边拍球。

不得两次运球

运球是指球员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触及球。每运一次球必须使球与地面接触;球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止;球员第一次运球结束后，不得再次运球。

不能以拳击球

篮球必须用手掌或者手指来接球、运球、抢球或者投篮，但不能以拳击球，这也是违规行为，轻则被警告，重则算技术犯规。

24秒内投篮

抢到球后要抓住时机及时投篮，必须24秒内投篮，如果所处的位置不好投篮就传球给其他位置好的队友，让他们投篮。

5次犯规限制

不管是技术犯规还是侵人犯规，每个球员只有5次的犯规机会，犯规五次后就会被罚下场 。

抢球时不可推人

抢球时不可以推人的，也不能用肩撞、手拉、脚绊等方法来对付另一队的球员

打篮球的规则有哪些

篮球规则之走步犯规

走步在新手当中经常发生，指在接到队友传过来的球时，只能以一只脚为中枢，另一只脚为弧进行圆弧，身体方位移动，超出要求则犯规。在双手或单手持球，直接运动时，只能运动两步，超出两步则犯规。

篮球规则之阻挡犯规

在对手持球进攻时，如果你跑过去，强行防守，阻挡对手进攻路线，这是犯规。

篮球规则之撞人犯规

在你进行突破时，防守球员先到并且站好了位置，你使用身体对防守队员进行强力撞击导致对手倒地或离开已有位置，便是带球撞人。

篮球规则之打手犯规

当对手进行上篮、投篮时，你用手拍击到对手的手(整个手臂)时，便是犯规。

篮球规则之推人犯规

在对手进行跑动、或持球跑动时，你如果去推挤对手，使其进行不要规则身体运动，便是犯规。

篮球规则之技术犯规

在对手运球跑动、跳起投篮时，你用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手，便是技术犯规。

篮球规则之不道德犯规

在运球跑动过程中，对防守队员进行挥肘、强行推开对手等行为，便是犯规。

篮球规则之不拉扯犯规

在对手进行运球，或者投篮传球等过程中，你如果出手拉扯对手衣物来干扰对手，便是犯规。

❹ 打篮球必知的13个基本规则

打篮球必知的13个基本规则

篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的.是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。那么篮球的规则都有哪些呢？下面一起看看吧！

1、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2、球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3、球员不能带球走。

4、必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6、用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7、如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8、如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。

9、当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10、主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11、副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12、比赛在两个 20分钟内进行，中间休息5分钟。

13、球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

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❺ 篮球的基本规则和打法

篮球的基本规则和打法

篮球的基本规则和打法，篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。以下我给大家分享篮球的基本规则和打法.

篮球的基本规则和打法1

规则：

1、比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止；

2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分；

3、进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球；

4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

打法：

1、方向：控卫；

2、练好控球，控球的技术是保障，然后是传球，最后是突破上篮；

3、练习接球直接出手的跳投，罚球，寻找手感。

篮球的基本规则和打法2

一、篮球基本规则一。

1、比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式：比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。投篮后，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

6、违例：大致可分为：普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球；跳球违例；跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

二、篮球基本规则二。

1、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

2、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前。

3、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6、技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

7、恶意犯规：球员做出的不体现运动员精神的'犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

8、队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次必须离开球场，不得再进行比赛。

9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球；带球走；3秒违例；使球出界。

篮球的基本规则和打法3

将球置于两腿之h并假装投篮计为违例犯规；持球方罚球未碰到篮筐前防守方不能提前进线，并且罚球时使用假动作也都计为违例犯规。发球限制为五秒；八秒必须过半场；持球、落球双手拿起就不能再运球，否则判作双运；三步必须上篮（持球、运球、突破双手抱球走两步，第三步起跳把球放进篮筐，多走一步就判走步）。

打手：持球者突破或者投篮期间有攻击篮筐意图时，不能拉拽，击打身体手臂。三分线内，罚球两次，三分线外罚球三次，最后一次罚球可以抢篮板。比赛方式：篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。

得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。三分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。跳球比赛：篮球跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。

选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球：罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

❻ 篮球新手入门规则

篮球新手入门规则有：球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人；篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；在3分线内投进篮筐即得2分，在3分线外投进篮筐即得3分，罚球投进的得分是1分。

更多打篮球知识介绍

什么是罚球：如果在没有防守的情况下投球进篮，那么就要对犯规队伍进行罚球，罚球的投球要求是，要从裁判手中接过球，5秒内要进行投球，并站在罚球线之外进行投球。

选手如何替换：选手替换的时间要选在争球、犯规和叫暂停的时候进行，并且换选手的时间是20秒，替换选手的次数并没有限制。

怎么算违规：违规的情况包括，拿着球走路、用脚踢球或者用拳头击球、运球次数超过两次等都算违规。

篮球是团队运动，需要团队配合，对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

❼ 新手打篮球的时候，需要懂哪些基本规则

随着篮球运动在全球范围内广泛普及和深入发展，篮球比赛的规则也不断完善，趋向统一与规范。

篮球比赛中应用的规则种类繁多，例如比赛方法、得分种类、犯规、违例等。

篮球新手入门规则有：球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人；篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；在3分线内投进篮筐即得2分，在3分线外投进篮筐即得3分，罚球投进的得分是1分。

篮球比赛规则复杂且繁多，以上就是篮球比赛过程中常见的几项基本规则。

篮球是团队运动，需要团队配合，对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

❽ 打篮球的基本规则和技巧

打篮球的基本规则和技巧内容如下：

运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

投篮技巧、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

❾ 打篮球的基本规则有哪些

打篮球的基本规则有哪些

打篮球的基本规则有哪些，在我们日常生活中很多人都喜欢篮球，也是很常见的一种运动，打篮球的形式多种多样，但是有很多人不知道规则是什么，来看看打篮球的基本规则有哪些吧。

打篮球的基本规则有哪些1

打篮球基本规则有以下几方面

1、比赛方法

每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。投篮后，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

打篮球的基本规则有哪些2

比赛时间

篮球的比赛时间分为4节，每节10分钟。当然，在比赛中常常会遇到犯规之类导致比赛时间中断的情况，所以，其实际比赛时间常常会超过10分钟。如果双方在4节比分依然打平，那还得进行加时赛。加时赛以5分钟为1个时间段。5分钟之内分出胜负，比赛结束。5分钟里依然打平，那还得进行下一个5分钟的加时赛，直到双方分出胜负。

休息时间

篮球比赛分为上下半场，1、2节为上半场，3、4节为下半场。上下半场之间有个休息时间，这个时间稍长，为10分钟。另外，1节到2节之间，3节到4节时间有个短暂的休息时间，为2分钟。

比赛得分

比赛时，上方将球投进对方球框里，即为得分。在2分线投篮得分的则得2分，在3分线外投篮得分的'则得3分。罚球投中的得1分。

5次犯规

篮球的犯规主要由两种犯规构成，一种是侵人犯规，一种是技术犯规。而当一名球员在篮球比赛中，侵人犯规和技术犯规的次数达到5次后，该队员就会被罚出场，并不得再参加本场比赛。

罚球

当一方队员投篮的时候，另一方队员对其犯规。这个时候，就会判罚罚球。如果实在2分线内投篮犯规，则罚两次球。如果是3分线外投篮犯规，则罚三次球。

时间违例

进攻方球员在防守方后场的篮下限制区域里，不得停留3秒。同时，球员在持球时，应当在5秒内将球传出或投出。当然，球队球员在己方后场得球后，需在8秒内将球推进到前场，同时，球队球员在得球后，球队球员需在24秒内投篮，否则即为违例。

NBA规则

我们都知道，NBA规则有很多和国际蓝联的规则不一样。举个简单的例子：国际篮联规则5次犯规球员就会被罚下场，而NBA规则是6次犯规球员才能被罚下场。因此，我们要了解NBA规则和国际蓝联的规则的差异。

打篮球的基本规则有哪些3

1、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2、球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3、球员不能带球走。

4、必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6、用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7、如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的.意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8、如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。

9、当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10、主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11、副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12、比赛在两个20分钟内进行，中间休息5分钟。

13、球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

❿ 3分钟了解篮球的基本规则

篮球是很多人都非常喜欢的一种运动，本人也非常喜欢篮球，那么篮球的基本规则有哪些呢，我来阐述一下我的了解。

• 01

  首先，打篮球的时候，运球只能够一只手运球，而且每一次接到球之后，只能够运一次球，这里的运一次球是指拿到球之后开始运球，然后再停球，这个时候就不能再运了，只能够选择传球或者投篮。

• 02

  篮球的计分方式是一定的时间，看哪一个队得的分数比较多，哪个队就是获胜队，比如NBA是一场四节，每节12分钟。

• 03

  篮球的三步上篮是一种基本的篮球技能，三步上篮要求拿着球可以走两步，第三步脚落地之前，球一定要出手。

• 04

  篮球的得分，在三分线以外投篮，进球得三分，踩着三分线或者在三分线以内投篮，三步上篮，扣篮都是得两分，罚球得一分。

特别提示

希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。