‘壹’ 篮球和足球那个对健身帮助多
分清年龄,两个项目都是与对抗性项目,应激反应强,中老年全都不适合,青少年,看爱好,注意防止受伤的话,两个都不错。个人倾向于足球,奔跑,腰不那么弯曲。
‘贰’ 比篮球大比篮球重的球。
常规的体育项目中没有比篮球跟大的球了,但是有更重的球,如:铅球。但是我们在健身房会看到比篮球大也比篮球重的球,那就是健身球。
‘叁’ 练一个月篮球和坚持健身,两者肌肉差别大吗
年轻人最喜欢的业余爱好,除了目前无法撼动的游戏之外,就要数篮球和健身莫属了,甚至很多小孩子从小就开始接受篮球培训,那么练1个月篮球和坚持健身同样的时间,两者肌肉差别大吗?
如果现在的你回到一个月之前,并且可以保留现有的记忆,那么让你在这两个选项当中选一个的话,我认为多数人会选择健身,这是在当下过度宣传的作用下,人们想要快速改变自己的抉择。
那么对比这二者的肌肉,差别主要体现在素质的提升不同,篮球对于灵敏和协调更加注重,而健身对于围度和力量会更加重视,如果能够同时进行的话,甚至还会起到互补使得整体提高的作用。
所以如果你热爱篮球的话,那么显然会更加侧重于篮球训练,但是当你很难得到突破的时候,健身训练的力量和围度提升,将会为你带来很好的契机,同样健身训练不如意的时候,去和朋友打一场酣畅淋漓的球赛,可能会让你如同醍醐灌顶一般觉醒过来。
‘肆’ 健美操和篮球哪个运动量大
篮球,肯定的,篮球包含了跳跃丶奔跑等一系列运动,比单纯健美操效果好。哪个更累那个就更好
‘伍’ 健身和篮球哪个难
健身和篮球哪个难,这个问题的答案虽然因人而异的,但一般情况下还是篮球比健身难些。一般来说健身容易些,因为健身通常是在教练的指导下一个人独立的练习,只要坚持不懈努力训练,久而久之就会与众不同了。而篮球则需要在练好基本功的基础上,与其他篮球人员组队打PK排练,所以难免有碰撞身体,甚至因此受伤都习以为常的。因此篮球相对健身应该说是难一些。
‘陆’ 是打篮球好还是去健身房好
打篮球和
去健身房并不冲突
健身房主要以力量为主
篮球自然是爱好了
去健身房加强力量
可以在打球时做出更好的动作和发挥身体更多的能量
去完健身房再去打球
或者
一天去健身房
一天打球
希望采纳
谢谢
‘柒’ 打篮球和健身哪个比较好
真正对身体好处多的还是健身比较好一点,第一健身每一项都是有针对性身体某一部位,但是篮球运动量是比较大,而且也有一定的危险性,
‘捌’ 足球和排球,篮球,高尔夫球等,哪一个更加的健身
要看你是做什么工作的了。如果你是白领性质的工作,你更适合篮球,足球这样的剧烈运动(频率不要太高,一周一次左右)每天在做做轻微的运动,比如小跑,羽毛球等。如果你的工作体力消耗比较大,你更适合高尔夫球,网球,羽毛球这样的放松性运动。
体力的过于透支,对你的身体是很不好的
‘玖’ 是打篮球好还是去健身房好
看你多大。如果未成年就去打篮球,因为打篮球是可以帮助身体长高的,提高弹跳、灵活度。而去健身房主要是练肌肉,但未成年没有发育完全,去健身房长时间的肌肉运动会对你的身体成长有害
‘拾’ 打篮球的人和健身的人打架谁厉害
打篮球的,打篮球的一般都比较高大,打架占优势,而且身体协调性好