健身球和篮球哪个厉害

‘壹’ 篮球和足球那个对健身帮助多

分清年龄，两个项目都是与对抗性项目，应激反应强，中老年全都不适合，青少年，看爱好，注意防止受伤的话，两个都不错。个人倾向于足球，奔跑，腰不那么弯曲。

‘贰’ 比篮球大比篮球重的球。

常规的体育项目中没有比篮球跟大的球了，但是有更重的球，如：铅球。但是我们在健身房会看到比篮球大也比篮球重的球，那就是健身球。

‘叁’ 练一个月篮球和坚持健身，两者肌肉差别大吗

年轻人最喜欢的业余爱好，除了目前无法撼动的游戏之外，就要数篮球和健身莫属了，甚至很多小孩子从小就开始接受篮球培训，那么练1个月篮球和坚持健身同样的时间，两者肌肉差别大吗？

如果现在的你回到一个月之前，并且可以保留现有的记忆，那么让你在这两个选项当中选一个的话，我认为多数人会选择健身，这是在当下过度宣传的作用下，人们想要快速改变自己的抉择。

那么对比这二者的肌肉，差别主要体现在素质的提升不同，篮球对于灵敏和协调更加注重，而健身对于围度和力量会更加重视，如果能够同时进行的话，甚至还会起到互补使得整体提高的作用。

所以如果你热爱篮球的话，那么显然会更加侧重于篮球训练，但是当你很难得到突破的时候，健身训练的力量和围度提升，将会为你带来很好的契机，同样健身训练不如意的时候，去和朋友打一场酣畅淋漓的球赛，可能会让你如同醍醐灌顶一般觉醒过来。

‘肆’ 健美操和篮球哪个运动量大

篮球，肯定的，篮球包含了跳跃丶奔跑等一系列运动，比单纯健美操效果好。哪个更累那个就更好

‘伍’ 健身和篮球哪个难

健身和篮球哪个难，这个问题的答案虽然因人而异的，但一般情况下还是篮球比健身难些。一般来说健身容易些，因为健身通常是在教练的指导下一个人独立的练习，只要坚持不懈努力训练，久而久之就会与众不同了。而篮球则需要在练好基本功的基础上，与其他篮球人员组队打PK排练，所以难免有碰撞身体，甚至因此受伤都习以为常的。因此篮球相对健身应该说是难一些。

‘陆’ 是打篮球好还是去健身房好

打篮球和
去健身房并不冲突
健身房主要以力量为主
篮球自然是爱好了
去健身房加强力量
可以在打球时做出更好的动作和发挥身体更多的能量
去完健身房再去打球
或者
一天去健身房
一天打球
希望采纳
谢谢

‘柒’ 打篮球和健身哪个比较好

真正对身体好处多的还是健身比较好一点，第一健身每一项都是有针对性身体某一部位，但是篮球运动量是比较大，而且也有一定的危险性，

‘捌’ 足球和排球，篮球，高尔夫球等，哪一个更加的健身

要看你是做什么工作的了。如果你是白领性质的工作，你更适合篮球，足球这样的剧烈运动（频率不要太高，一周一次左右）每天在做做轻微的运动，比如小跑，羽毛球等。如果你的工作体力消耗比较大，你更适合高尔夫球，网球，羽毛球这样的放松性运动。
体力的过于透支，对你的身体是很不好的

‘玖’ 是打篮球好还是去健身房好

看你多大。如果未成年就去打篮球，因为打篮球是可以帮助身体长高的，提高弹跳、灵活度。而去健身房主要是练肌肉，但未成年没有发育完全，去健身房长时间的肌肉运动会对你的身体成长有害

‘拾’ 打篮球的人和健身的人打架谁厉害

打篮球的，打篮球的一般都比较高大，打架占优势，而且身体协调性好