❶ 篮球小打大技巧
篮球小打大的最实用的技巧就是突破,如果是跳投的话容易被封盖,背打的话没有意义。只能利用身材小,速度快的特点进行突破,突破的技巧如下:
1掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。
2运球速度要快。带球过人时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没反应过来时提前加速,把对方甩开。加速时要看好对方位置,不要撞在人身上,否则可能被判罚带球撞人。
3能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。
❷ 打篮球的时候,小个子打大个子该用什么方法
小打大,斗牛的话就要把对方拉到外面,通过运球技巧,什么交叉步假动作晃动的来过他。一般大个肯定会站在篮下不出来,那你就要试着拉他出来,他要是还不出来你就定点投篮,投进两三个球后他就跟着你走了!他一跟着你你就可以通过小个灵活运球轻松过他。
几人打比赛的话,小打大就要通过队友的配合了,队友掩护你投篮或突破大个子,基本小个子在球场是不停的跑动,尤其是反跑来拉开空间,摆脱防守你的大个子,你再投篮或斜插突破。
❸ 篮球中,小个打大个该怎么打我183cm,75公斤,他190cm,88公斤。
防守时完全绕前,或者四分之三绕前,防止给球;如果他外线接到球,那就在他准备突破时伸手断球,起到干扰作用就可以了,外线投的话,如果你的弹跳还不错的话,可以去封盖,只要碰到一点点球,就算成功的防守了,如果跳起来够不到,只能封眼了,会有作用的!
麻烦的就是他内线接到球,他的体重如果要是硬吃你,那就只能突然撤开,让他失去重心,这个方法只能偶尔用用,而且,最好对他有一定的保护,打球就是为了玩啊,没必要让他受伤,再硬吃你,只能降低你的重心,脚前后弓步,放到他的胯下,顶住,这样能防止他继续往里拱,但是这个方法不能放是他转身,不能防住他的转身跳投;
如果内线接球之后用技术打,比如说勾手,这个就不太好防了,懒的方法就是犯规,麻烦的只能再次试着封眼战术,要不就是探身去封盖;如果转身跳投,在他把球举起来的过程中强硬的断球,打手了也没办法;
还有就是你们估计都喜欢在内线强起,那就还是等他把球举起来去盖他,虽然犯规的概率大;
进攻的话,可以试试往里拱,到离篮筐比较近的地方,勾手,要不就是突然地撤步跳投;
如果你会背身单打会好点,可以背靠他,稍微运一下球,然后转身,哪个方向都行,晃一下,然后往前再迈一步,当然,中轴脚还是不能动,就是把身体拉开点,然后挑篮,就是类似于三步上篮最后一步的那个,方法简单容易成功
实在不好打,就拉出来,然后突他,不一定成功,但是在他往后退的过程中可以急停跳投,那个就看手感了
还是倾向于背身的转身晃一下,然后挑篮,勾手也行,就怕他的起跳够,能干扰到!
祝你好运吧,希望有点启发
❹ 篮球中如何小个打大个
一对一的攻防状态下,进攻时多用速度突破上篮或者中投,少正面直接接触;防守时多干扰他的视线,干扰他的接球,不让他舒服的接球和做动作,体重你不怕他,主要是他比你高,用你的体重将他顶出去,远离篮框,少让他在篮下单打你,要完全防死不太可能,主要是干扰他,降低他的命中率。