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打篮球大拇指头太疼怎么处理

发布时间:2023-01-28 21:22:42

⑴ 我打篮球时大拇指被篮球拗到了,现在大拇指都不能弯曲,一按就很痛要怎么办

24小时以内冷敷,不可按摩。1天之后可以擦红花油,也不要按摩。
1星期后,可以从指尖向掌心方向按摩,就是捏住伤指,轻轻往下顺。
一般一个月左右疼痛感基本消失,但指头仍不能完全伸直或弯曲,完全复原要半年到一年。

⑵ 打篮球手指经常被扭到,是大拇指,拇指大关节疼。体育专业人员进。

那是手的韧带轻度拉伤了,是不是受伤的一刹那特别疼,你可以活动活动,并用冰敷,最好再把云南白药喷雾剂用上,特别管用。
怎样防止扭到,抢板时不要尽量让大拇指单独从上向下被球砸到砸到,动作尽量规范,放开,可以很有效防止手被戳到。其实,好多经常打篮球的人都遇到过这种情况,很常见,我以前手也戳过,不过很长时间都没戳过了。

⑶ 打篮球把大拇指扭伤了怎么处理啊

如果是接球时不小心碰到的话,休息几天就好了,不要可以去活动拇指,等伤好了再去打球,实在忍不住就只能做一些投篮联系。
加入不是接球受的伤
,受伤是承受的力量比较大,很痛的话建议起看医生

⑷ 打篮球使大拇指受伤怎么预防或处理。谢谢。

大姆手指由于是投篮的主要拨动手指,所以不能和别的手指绑在一起防止受伤
只能通过带指套,防止严重受伤
如果受伤的话,采取热敷的手段,尽快化瘀。如果肿大非常严重,考虑是否需要拍片确认没有骨折。

⑸ 为什么我穿篮球鞋打篮球大拇指会很痛鞋子刚刚好,可就是快攻的时候会很痛

若是打锋卫需要快速下三线快攻的话,切记不可买鞋头过硬的鞋子,也不可买刚刚好的鞋子,因为快攻过程中常有急停急起的状况会出现,而且急速中的变向都会让大拇指和鞋头产生挤压。两种办法解决现有问题:第一,在原地用脚趾使劲向前挤(每日多次)使其产生形变,让鞋头适应你的大拇指,或者忍着痛继续打,20天-30天后鞋子适应你的脚就没问题了。第二,换鞋,买鞋头软的锋卫鞋或者大半号的鞋。 希望这些对你有所帮助

⑹ 打篮球时手戳到篮球,很疼,怎么办

1、一旦被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候千万不要使用活血化瘀的药物,要第一时间停止打球,然后用冰块或者冰袋冷敷,如果找不到冰袋等,就用冷水浸泡。
2、24小时后,才可以使用活血化瘀的药膏、喷剂等药物。如果手指肿胀的比较厉害,记得不能用药胶布缠缚。
3、如果在手指头没有好之前,按捺不住打球的冲动,需要用药胶布缠住受伤的手指,防止二次受伤。

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