Ⅰ 每次一打篮球就出很多汗，然后全身都没力气，甚至连球都没力气运。请问这是怎么回事
天热的时候打篮球是很累的，因为天热，运动过激烈，出的汗也多，会出现出汗，疲惫的现象，不过喝点水休息一下就好了。你一打篮球都是这个情况，就是你自己身子骨不好了，估计身子是有点虚吧，多补些营养，多运动（适量），合理安排好作息。
篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与到其中，那为什么会有这么多人喜欢打篮球，而打篮球又有哪些好处呢？
工具材料：
篮球，篮球架
操作方法
01
强身健体
篮球是一项运动量比较大的运动，在球场上跑来跑去，有时还有激烈的身体对抗，因此在运动过程中就达到了强身健体的效果，自己的体力变得更好，身体也变得更加强壮了。
02
锻炼反应速度
篮球场上很多好的进攻机会都是转瞬即逝的，因此需要运动员的精神高度集中，并随时做好反应准备。篮球随时有可能向你飞来，你随时需要做好快速反应的准备。长时间打篮球也会锻炼你快速反应的能力。
03
培养团队合作精神
篮球不是一个人的运动，而是一个队的运动，有时你需要充分相信你的队友。在篮球场上你与你的队友永远时一体的，你们是共同对抗你们的对手，仅凭某个人的力量是远远不够的。因此打篮球会培养自己的团队合作精神。
04
培养纵观大局的意识
在球场上你拿球后，第一反应并不是自己持球进攻，而是拿住球后观察场上队友的跑动情况和对手的防守情况，如果队友有比自己更好的进攻机会便应该立马传球。在场上处理球时始终要记得观察整个大局，在人生决策时也该如此。
05
培养不屈的意志
篮球比赛如人生一样，也会有起起落落，但在场上无论发生了什么都坚决不认输，拿出自己不屈的意志来对抗他们，全力以赴地拼到比赛的最后一分钟，在比赛结束前永远不知道谁才是最终的赢家。
06
培养抗压能力
比赛时若自己处于落后一方，心里必然有些压力，但自己却不能被压力击倒，反而应该化压力为动力，激发出自己斗志。在篮球比赛中能很好地锻炼自己的抗压以及调整能力。
07
结交新朋友
以球会友是篮球爱好者的一大乐事，篮球场上是对手和队友，篮球场下大家都是兄弟，所以也才有乐这样一句话“无兄弟，不篮球”。
08
排解烦恼
在生活中难免会遇到有些让人心情不快的事，而这时候拿上篮球到篮球场上酣畅淋漓的干一场球，心中便会舒服很多。篮球对于其爱好者来说就是消除烦恼的秘密
Ⅱ 为什么打篮球后会累
主要的是运动过度——缺氧
缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。
运动久了,心脏速度会加快,倒置呼吸急促.脂肪运动,所以会流汗.肌肉压缩过久,倒置四肢屋无力,第二天会感觉肌肉疼痛.
Ⅲ 打篮球虚脱怎么办
虚脱啊，打球时耗费的不只是能量，体力，还有盐分，喝带盐分的运动饮料，不过一般都很贵，清水加些盐，就是淡盐水，也很好。很忌讳大量运动完后，喝大量的清水，这样补充水分比较困难，可能还会引起身体不适。
当然要休息，要放松，对大腿，手臂等地方进行一些按摩，能缓解肌肉僵硬，酸痛。记住，打球前的准备热身活动如果做得充分，到位，合理的话，打完球后，你会感觉比以前好很多
Ⅳ 为什么打篮球经常感觉腿上没力气，运球也没力气，总之就是浑身没劲
那是因为你力量上有所欠缺，你应该平常多补充营养，保持充足的睡眠，浑身没劲的状况就会很少出现。
Ⅳ 我年龄19，热爱打篮球，身体素质挺好而且有力量优势，但我总感觉累虚弱，没精神，这是为什么！
注意调理！水是必须的！但是不能暴饮！感觉你很少喝水，但是一喝就很多是吗？
打完篮球注意放松！还有就是！你说放假天天打球，只要在同个时间，会慢慢培养兴奋点！运动员比赛前一个月都会这样训练！所以感觉，你是打的没有压力，再加上天气的炎热和你身体缺乏水分，感觉虚弱是正常的！
自己注意调理吧！