1. 篮球场上的3秒规则具体是怎样的
术语解释就是限制区，那条框线，在篮筐下的那个方框部分。
这是NBA规则，是指如果防守队员不是因为贴身防守而在己方的3秒区内停留超过3秒，就会被判防守3秒违例。
三秒违例分为防守三秒和进攻三秒
防守三秒：指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一掷的处罚。
进攻三秒：指进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！
拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。奥胖和姚明的距离在两人的胳臂可以碰在一起的话,不是违例.假如奥胖在3分线外，姚明又没有防守别人，只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒，会被吹防守3秒违例的。
编辑本段相关规则“3秒钟”规则
一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于：
1、当投篮的球正在空中。
2、抢篮板球时。
3、死球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。
违反本条规则是违例。
注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。
被严密防守的队员
被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。
2. 篮球三秒怎么判定
是进攻球队的任何一名球员如果在油漆区（即三秒区）内停留超过三秒，则三秒违例。只要是在油漆区内，不管你怎么跳，三秒后都违例。。。三秒是从裁判吹哨示意边线球可以发出时开始计算。当己方球员或自己投篮时或抢篮板时或死球时，不计秒。。。这是进攻三秒。。。在NBA中，防守三秒规定是指防守球员站在三秒区内防守时,如果裁判认定他并没有去防守到任何一位特定的进攻球员时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是\“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。
3. 篮球规则中什么叫三秒
“3秒钟”规则
一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于：
1、当投篮的球正在空中。2、抢篮板球时。3、死球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。
违反本条规则是违例。
注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。
被严密防守的队员
被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。
其它相关
(一）三秒区规则：
是一个为了限制进攻方而从球场地面划出的区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。
（二）三秒违例分为防守三秒和进攻三秒。
定义：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。
防守三秒
指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
进攻三秒
指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外，姚明又没有防守别人，只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒，会被吹防守3秒违例的。
4. 篮球中的三秒到底是怎么回事
【定义】
当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。
【违例条件】
裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件（规则原文列最下面）：
1、控制球队控制前场的活球；
2、比赛计时钟运行；
3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。
【国际篮球联合会条款】
根据2006年FIBA（国际篮球联合会）篮球规则第26条：
第26条 3秒钟
26.1 定义
26.1.1 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。
26.1.2 队员在下列情况中应被默许：
• 他试图离开限制区。
• 他在限制区内，当他或他的队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。
• 他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。
26.1.3 为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。
【“3秒钟”规则】
一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于：
1、当投篮的球正在空中时。
2、抢篮板球时。
3、死球时。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。
违反本条规则是违例。
注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。
被严密防守的队；
被严密防守（在正常的一步之内）的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球；
违反本条规则是违例。
5. 三人制篮球赛三秒规则
不算。
发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为。分为防守3秒和进攻3秒，简单来说防守3秒是指防守队员没有贴身防守而在己方的3秒区内停留3秒或以上，判罚为防守3秒违例。进攻3秒是指进攻队员已进入前场后，某进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在3秒区停留3秒或以上，判罚为进攻三秒。以上两种3秒违例均做交换球权处理。
3秒钟的限制不适用于：
1、当投篮的球正在空中。
2、抢篮板球时。
3、死球进。
(5)篮球比赛中三秒是怎么计算的扩展阅读
最初的三秒区
最初的3秒区和现在大家看到的截然不同，最初的3秒区为6英尺（折合公尺的话，大约为1.83M左右），对于球员而言，在这个区域边缘的得分还是相当容易，可是由于该规则是针对所有的NBA球员，也还算公平，甲方乙方都可以在这个区域边缘完成轻松异常的投篮得分（这也是造就51-52赛季以前NBA平均每场得分几乎恐怖的原因之一）。
由于原来的6英尺3秒区几乎完全构不成乔治·麦肯的威胁，于是，51-52赛季，联盟宣布，为了限制乔治·麦肯内线统治力，3秒区域扩大为12英尺（折合公尺，大约3.66公尺左右）。或许是出乎联盟的意外，新的3秒规则限制乔治·麦肯进攻能力的同时，对于其他锋线球员的限制更大，更大程度的造就乔治·麦肯的篮板成就，使其顺利的获得52，53连续两个赛季的篮板王称号。
第二个由于本身内线统治力过强迫使联盟对于内线禁区规则进行修改的球员是威尔特·张伯伦。除了单场100分，单场55板和连续18投命中等不太象人类做得出的成就以外，威尔特·张伯伦迫使联盟64-65赛季开始将3秒禁区扩张到了16英尺（大约4.88公尺左右），扩张区域也就是大家现在看球场上的左右两根有颜色的长方色条区域。
参考资料来源：网络-三秒区
6. 篮球禁区3秒 是怎么算的 我看NBA他们都3秒多了
国际篮联篮球竞赛规则对3秒钟违例是这样规定的：
第26条
3秒钟
26.1
规定
26.1.1
当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。
26.1.2
队员在下列情况中应被默许：
•他试图离开限制区。
•他在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。
•他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。
26.1.3
为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。
NBA3秒钟违例分进攻三秒与防守三秒两种情况，进攻三秒与国际篮联的一样，防守三秒是国际篮
联规则中没有的，具体规定是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒，并进行一罚一掷的处罚。
从规则中可以看出，进攻中的三秒违例时间是从进攻队控制球进入前场才能算起，防守三秒则是从防守队员站在3秒区内他的身边一米内没有进攻队员算起，而我们一般不知道规则的球迷就会从他们进入3秒区就开始算，所以有时觉得他们超过3秒了也没被吹感觉不解，其原因就是没掌握正确的计时方法。
7. 篮球3秒是怎么规定的
进攻3秒的规则
1.某队控球时，进攻队员不得在罚球线远边和端线并向场外延伸4英尺[想象]之间的罚球区域内停留超过3秒。
2.允许在此区域内不到3秒的队员在世界范围内秒结束时做投篮动作。在这种情况下，当他以连续运动奔向球篮时，3秒计算不继续。如果连续运动停止，先前的3秒计算继续。
3.进攻队在前场控球之前，3秒计算不开始。 罚球：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线处掷球入界 防守3秒的规则
1.当进攻队在前场控球时，计算开始。
2.任何位于16英尺区域或端线向外延伸4英尺的区域内的防守队员，必须在3秒内积极地防守对方球员。积极地防守意味着在进攻队员臂长之内并处在防守位置中。
3.任何防守队员可看守任何进攻队员。防守队员可夹击进攻队员。
4.防守3秒计算中止，当：[1]出现投篮尝试；[2]丧失球队控球；[3]防守队员正在积极地防守一名对方球员；[4]防守队员完全离开16英尺范围。
5.如果防守队员正防守一名持球球员，他可落位于16英尺区域内。这个防守队员不需要处在积极的防守[手臂距离]位置。如果另一防守队员积极地防守持球球员，最初的防守队员必须积极的防守一名对方球员或退出16英尺范围。一旦进攻球员传球，防守队员必须积极地防守一名对方球员或退出16英尺区域。
罚球：判罚一次技术犯规。进攻队在罚球线延长部分保留占有球。24秒应保持比赛中断时的相同时间或复位到14秒。
8. 篮球比赛中中三秒的细则
首先明确三秒区，即整个红区，从罚球线到底线，以及两个斜着的线围成的梯形区域就是三秒区了。
接着要分情况了，应用最广的就是国际篮球采取的规则，即进攻有三秒，防守没有三秒，进攻三秒很简单，就是进攻救援不能在三秒区内待超过三秒（但是一般裁判都是在四秒或者五秒才吹的），只有一只脚站在里面也不行，必须是两只脚都在外面才算出了三秒区。但是当篮球出手碰到篮筐或者篮板之后则三秒重新计算，所以如果一直在篮下拼抢篮板是不会三秒的。
nba的三秒规则就比较复杂了，首先进攻三秒的规则基本一样，防守时候则有了三秒。详细的解释是在离自己所负责的进攻球员距离超过防守覆盖范围时，并且待在三秒区内，则属于三秒违例。说的简单点，就是你防守的人离你很远，并且他不在三秒区里面，你自己待在里面超过三秒就犯规。
一般生活中都是应用国际篮球的三秒规则，毕竟联防很流行，NBA为了增加比赛的观赏性鼓励球员突破，所以设置防守三秒，消弱了联防。希望满意~