A. 打篮球老是受伤怎么办
篮球是一项对抗性很强的运动，身体对抗是必须的，所以很容易受伤。但是如果能提前做好准备防患于未然，受伤的概率会大大降低。
一、身体素质：平常有时间要多锻炼自己的耐力和力量（建议跳绳），切忌不要练出了死肌肉，那样的身体的灵活性会大大降低。如果不熟练的话在比赛中一些高难度动作尽量避免，技巧很重要；
二、装备：鞋子再好也不会增加你的弹跳，只能让你充分发挥自己的弹跳能力，但是如果鞋子太差的话对脚尤其是脚弓和脚踝的伤害是很大的，建议选择自己穿上去感觉舒服的鞋子（配上吸汗的长棉袜最好）；穿宽松吸汗的球服，切忌穿很嘻哈的那种，被人扯到了身体就不是你的了。
三、热身：打篮球之前做一些热身运动，比如活动一下手关节和脚关节，这些软组织比较多的地方要多拉伸一下，上上三步篮是个不错的选择。
四、自我保护：打球时注意力要集中，眼观六路耳听八方是最好的，盯人的同时记得盯球。像你所说的几次被人用篮球砸到头应该是没在盯球，记住遇到危险第一时间要迅速反应做出自我保护的动作，这个得慢慢来练。
希望你在以后打球的日子里永不受伤，享受生活，享受篮球。
B. 我打篮球时候投篮的时候肚子好痛，怎么办啊
你有没有想过为什么那些篮球运动员可以后仰漂移跳投而我们不能？其中有一个原因就是腹肌的问题。你投篮，尤其是后仰投篮的时候当然要用到腹肌，不信你下次做后仰投篮时找人摸摸你腹肌那块是不是硬的。
建议平时多做仰卧起，但别一下子太多，循序渐进锻炼腹肌，到时你也能后仰跳投虐别人了。
C. 男友打篮球受伤了，怎么安慰他啊
篮球是一项很man的运动，打球受伤是很正常的事情，下次注意保护好自己的身体就行了。