篮球怎么撞在手上

⑴ 篮球怎么转在手指上

控制篮球在手指上转动，最重要的就是稳定的一个状态，要掌握好平衡，要经过长时间的练习

⑵ 控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般

所谓的打好篮球让篮球黏在手上，其实实质就是把球运的特别好。把球运好了之后，就会有一种球黏在手上的感觉。运球的方法练习如下：

1躯干环球
简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

2双腿环球
将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

3手指交互传球
这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。

4跨下运球
双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止.

5原地贴控球
双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。

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篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动 。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

⑶ 打篮球的时候，怎么撞人，不犯规。

篮球有很强的身体对抗，但要合理利用身体。
1.
合理冲撞区：篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员撞人。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果垂直跳起来不会被吹罚犯规，不跳或移动身体后起跳造成身体接触就会被吹罚防守犯规。
2.
技巧：进了合理冲撞区，再硬打；手部，尤其是非控球手不要有多余的动作；尽可能练好背身技术，面筐强推更容易被吹进攻犯规，尤其是速度快的时候。

⑷ 控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般

篮球控球方法

1. 持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，千万别用手掌拍球。然后呢，在球落下的一刻使用手掌接住。如此反复循环，练习球感。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。主要就是针对于球感，能够将篮球玩转自如。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下'8'字自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

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篮球控球练习技巧

低：越低越好，这难度比较大，但是在实际的应用中非常重要。意识可以更好的保护球，而是增加球感。练习时可以坐在地上用指尖点球。

快：越快越好。这样有利于脚步的调整和防止被断球，突破变向起来也更轻松。

多变：高度和速度都要求多变，迷惑对手，假动作和突破会更有效。

抬头：不要看着球，这样可以找到队友的掩护，对手的漏洞和更好的保护球也可以及时发现队友，不要陷入1打5。

指尖触球，掌心坚决不能碰球：这样球可以控制地更随性和稳定，可以控制球在手上的时间。

左右手都要练：突破、传球甚至防守时都有用。可以用两个篮球同时运来练习。

各种控球技巧都要练：体前变向、顺反穿裆、顺侧部和交叉步、单手假变向、背后高低运球，转身，shamgod，跳步。

⑸ 篮球怎么在手上转

你指的是手指吗？
若是手指一般来说用食指转、
先是三根或四根手指托起篮球。手腕向一个方向转东90度，然后相反方向旋转同时松开食指以外的手指。
经常这样练练，慢慢就会有手感了，并且以后还可以试着用另外一只手拍动球，把球转动的速度加快

⑹ 怎样让篮球在手指上转起来

1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。

⑺ 怎样能让篮球粘到手上

让篮球黏在手上也就是要练好运球，运好球之后，球自然就会黏在手上。
运球技巧如下：

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。运球方法：高运球、低运球、急停急起、换手运球、转身运球。
1、高运球。运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。这是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
2、低运球。运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。
3、急停急起动作方法；运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。
4、换手运球动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。
5、转身运球运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，左脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。

⑻ 街球怎么把篮球用脚从地上勾起来在手里～（跪求高手）

很简单~！ 这其实是足球的 最基本技巧 就是用脚尖 接触球 将球往后带 带到脚背上~！

⑼ 怎么可以把球运的像粘在手上

怎么可以把球运的像粘在手上

运球像粘在手上一样，运球的球动作要规范，是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
身体姿势
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
手臂动作
运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。
球的落点
运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。例如:运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。

篮球怎样可以把球运好

多看一些球星运球的录影，这样的话可能会有帮助的！试试吧！我朋友就是这样的！现在他运球很不错的！

101胶粘在手上 什么东西可以把它去掉

汽油最好，但伤面板。少用点没关系的。

怎样可以把球运的又低有快？

运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的 左脚迈向前弓步 重心放低 用手前后来回运就 还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向 就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用. 我的一点小经验是，在用左手的时候要意识到你是在用左手运球，所以要呼叫左手的感觉，换用“借手”时很多人的问题是他们在意识上仍习惯地用“顺手”的感觉在行事，这样就会容易“串味”，如果你从意识上一开始就呼叫并且能专注于左手的感觉，那就会容易得多，只是你开始去熟练你的“生手”的过程而已，很简单的道理，你生下来的时候，两只手即使不是一样生疏那也是差不离的，或者就是你刚打篮球的时候，你的右手也不怎么样，那现在就像那时练右手那样练左手吧，不一样的事现在你身上对球性已经有感觉了，[楼上那位说得就是这道理，当你右手伤了，你就更容易专注于左手）所以会容易得多`我比较聪明有悟性而且比较走运，刚学打篮球不久看日本动画片《功夫小子》时懂得了这个道理，不管你信不信，我只用了两天的时间，甚至在一开始，我就让左手的投篮和我的“顺手”右手一样准了，我那时的投篮是很准的，（现在废掉了，呵），只不过不是强的运动性投篮，运球也是很快不知不觉中左手就很顺了。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近.

怎么把球粘在脚上

首先 从球感练习 无非是多接触球 颠球 和那种拉球,如果 你是玩的话体能不一定最重要 反应能力和爆发力比较重要（当然 体能也要跟得上 但不用太好）最重要的就是球感了 不要可以的去完成某个动作 而是靠感觉 .总之 掌握技巧之后多加练习,祝你成功

怎么可以把球踢得像c罗一样？

成为一个像C罗这样的足球天才必须要拥有两个必要的因素，自身天赋和后天的勤奋努力是必不可分的。首先，要了解足球规则，足球脚法。然后需要亲自感受下足球的魅力，踢足球很常见的问题有脚跟不上想法，体力不支等，因此多跑动练习耐力是很必要的。尽量坚持每天都去踢足球，脚感离不开跟球，坚持练习。经常参加球队之间的比赛，可以很快增进自己的技术，也可以检验自己训练的成果。

怎么把粘在手上的502弄掉啊?

不要用力撕！ 1 在原处滴上502使原来的502融化，然后迅速用水洗掉，很灵的！2用绝缘油，倒点变压器里的绝缘油在桌上，502胶水很快变软，可以很快搓掉了。 3丙同溶液可洗 502胶水是一种树脂胶，只要用溶解树脂的有机溶剂就可以，比如丙酮。但吸入丙酮有毒，注意使用方法，可以把粘胶的部分塞到瓶子里。据说放到冰箱中冷冻，胶也会掉下来，可以先试一下 小面积粘上502胶水,只要用热水浸泡一下就可以，如果大面积沾上502胶水,涂上丙酮，大约等5～10分钟就可以除去。 1 在原处滴上502使原来的502融化，然后迅速用水洗掉，很灵的！2用绝缘油，倒点变压器里的绝缘油在桌上，502胶水很快变软，可以很快搓掉了。 3丙同溶液可洗 502胶水是一种树脂胶，只要用溶解树脂的有机溶剂就可以，比如丙酮。但吸入丙酮有毒，注意使用方法，可以把粘胶的部分塞到瓶子里。据说放到冰箱中冷冻，胶也会掉下来，可以先试一下 小面积粘上502胶水,只要用热水浸泡一下就可以，如果大面积沾上502胶水,涂上丙酮，大约等5～10分钟就可以除去。 502胶水是一种树脂胶，只要用溶解树脂的有机溶剂就可以，比如丙酮。但吸入丙酮有毒，注意使用方法，可以把粘胶的部分塞到瓶子里。据说放到冰箱中冷冻，胶也会掉下来，可以先试一下 小面积粘上502胶水,只要用热水浸泡一下就可以，如果大面积沾上502胶水,涂上丙酮，大约等5～10分钟就可以除去。 用香蕉水滴在胶水渍上，同时用旧牙刷不断搅刷，待胶水迹变软脱下，再用清水漂净，反复刷洗，刷净为止。在有胶水痕迹的衣物背面垫上吸水布，然后往胶水痕迹上涂些白醋，最后用棉花蘸水擦洗干净。 推荐丙酮、汽油、麻油等，倒了点变压器里的绝缘油在手上，502胶水很快变软，终于搓掉了。 1、万能胶渍的去除 衣物上沾染了万能胶渍，可用丙酮或香蕉水滴在胶渍上，要用刷不断地反复刷，待胶渍变软从织物上脱下后，再用清水漂洗。一次不成，可反复刷洗数次，终可洗净。含醋酸纤维的织物切勿用此法，避免损伤衣物面料。 将污染处用毛巾沾温水覆盖，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，然后再用温洗涤液擦一遍，最后用清水冲静。可以用丙酮溶解502胶。用丙酮润溼后,再用软布擦洗,然后用浓度2%的氨水溶液洗净,最后用清水冲净. 将污染处用毛巾沾温水覆盖，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，然后再用温洗涤液擦一遍，最后用清水冲静。可以用丙酮溶解502胶。用丙酮润溼后,再用软布擦洗,然后用浓度2%的氨水溶液洗净,最后用清水冲净. 用香蕉水滴在胶水渍上，同时用旧牙刷不断搅刷，待胶水迹变软脱下，再用清水漂净，反复刷洗，刷净为止。在有胶水痕迹的衣物背面垫上吸水布，然后往胶水痕迹上涂些白醋，最后用棉花蘸水擦洗干净。 推荐丙酮、汽油、麻油等，倒了点变压器里的绝缘油在手上，502胶水很快变软，终于搓掉了。 推荐丙酮、汽油、麻油等，孙先生同事一一试过，最后，他倒了点变压器里的绝缘油在手上 ，502胶水很快变软，终于搓掉了。 1 在原处滴上502使原来的502融化，然后迅速用水洗掉。 2 用绝缘油，倒点变压器里的绝缘油在衣服上，502胶水很快变软，可搓掉。 3丙酮溶液 502胶水属于树脂胶，要用溶解树脂的有机溶剂，比如丙酮（丙酮有毒，注意使用方法）。 据说放到冰箱中冷冻脆化后胶也会掉下来，可试一下。 小面积502胶水,可用热水浸泡处理， 大面积502胶水,可丙酮，等溶解后就可以擦去。 1、万能胶渍的去除 衣物上沾染了万能胶渍，可用丙酮或香蕉水滴在胶渍上，要用刷不断地反复刷，待胶渍变软从织物上脱下后，再用清水漂洗。一次不成，可反复刷洗数次，终可洗净。含醋酸纤维的织物切勿用此法，避免损伤衣物面料。 追问： 不会"雪上加霜"吧? 回答： 不会的。嘿嘿。

是不是 手大 手有力 可以把球运好

不是！主要是看你的手柔软度！越柔软越好！

粘钢胶粘在手上怎么办

粘钢胶粘在手上，处理办法有很多种，如悍马的环氧树脂粘钢胶，产品本身为绿色环保产品，即使粘在手上也不用担心，可以使用酒精清洗。

溶漆粘在手上怎样可以洗去臭味

下面是几种油漆粘到手上洗掉的方法：
1、橄榄油：家里如果有橄榄油的话，涂抹一些在手上油漆的位置轻轻搓几下，充分浸透一会，过几分钟用肥皂进行清洗，用这样的方法可以避免伤手。
2、花露水：找不到橄榄油的话，花露水总有吧!用花露水涂在沾油漆的位置。过一会用肥皂清洗，即可清洗。
3、汽油&稀料：沾到真石漆怎么洗呢，用汽油或者其它稀料即可去除。家里有洗甲水的话，也可以用用，效果也不错。
4、风油精：家里都有风油精吧，取少量风油精涂于油漆污点上，来回搓几下，油漆脱落。再用清水洗干净即可。较汽油来说用风油精会更好些，毕竟味道没那么大咯。
5、香蕉油：怕有很大气味的话，可以用香蕉油涂于沾到油漆的位置洗一下。用香蕉油不会有异味。但是对面板不好，或者直接到油漆店买点松节油进行清洗。