‘壹’ 怎么练习篮球
首先最好是观看一些视频，NBA的比赛以及一些篮球视频，网上很多，可以下载，推荐张卫平篮球教学视频，比较基础。学习基本知识，注意姿势的正确性，尤其是观察投篮的标准动作。这对你以后有帮助。强烈建议多看高手打球，能学到不少东西，如果能有高手带着你打更好。
1。球性和运球练习
买个篮球 找个人少的场地 先练习运球，熟悉球性。体前变向，背后运球，胯下，转身，左右手每天各至少500次。
2。投篮练习
最开始在篮下投，慢慢把距离拉远，拉到三分线，在一个地方投10个球再到另一个地方投，只有定点投篮先练习好了急停跳投才能学会。
3。实战。在实战中大胆把你练习的上篮啊过人这些用出来，开始不要怕丢人，谁都有菜鸟阶段，打多了就是高手了
4，身体素质练习。跑跳力量 这三项是篮球运动必不可少的，一定要练习好，不然没速度没弹跳没力量是无法打败对手的。
5。最关键的一点 你要坚持下来，如果你每天都疯狂的打球，练习，一个月的进步是很大的，科比每天疯狂练习6小时，所以他是超级巨星。
‘贰’ 篮球初学者该如何训练
初学者训练篮球的方法如下：
第一步：学会运球
运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。
第二步：学会3大步上篮
运球熟练后就学上篮，学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则，然后再学习上篮，上篮可以先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步跳起在空中将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面等等。
第三步：投篮
投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。
第四步：要学会传球
打篮球过程中，难免会遇到许多障碍，当自己不能突进的时候，就要学会传球。
第五步：学会与队友配合
打篮球不是你一个人在打，是几个人一起在打，所以不能打一个人的篮球，要与队友多配合，打出最佳的配合，赢得比赛才是你们的目标，所以打篮球过程中要多与队友配合。
‘叁’ 怎样拍好篮球赛
对于怎样拍摄篮球投篮即其他运动照片的话，要分场合，如果是一般的朋友间互动，你大可叫朋友摆个POSS，然后拍摄即可，至于较正规比赛抢镜，最好还是携带高清晰的数字录影设备进行全场录制，然后在后期处理中剪切，或是提取照片，据我所知，NBA赛场大多数的赛场画面或是运球海报等都是由此手法剪切而来，当然也有相机摄影抓到过的精彩图片，只是你不可能整场比赛都用相机视野来观看比赛吧，恩，也可以用焦距的瞬切来抓拍或是摄影，只是焦距瞬间切换需要很高的反应能力和相机的掌控力，出来的照片可定还是有一点模糊的。
‘肆’ 篮球赛拍摄技巧
运动模式 进行捕捉，要有预判的能力。
‘伍’ 怎样拍摄篮球比赛
最简单的方法，用连拍！。60D有5.8张每秒的连拍速度，在投篮上篮。。等等一些场景时，用连拍，多拍一些，然后回去选出比较动感的片子。。这是最快速最有效的方法。
用快门优先的话，对你而言可能比较麻烦。。
再教你一个方法，你的相机有翻转屏，你可以放低视角，比如低角度仰拍，会比较动感着。
另外，没有人一生下来就什么都会，关键还是要多学习多拍多尝试，这是别人教不了你的。（如果你有同学是摄影达人，那你可以把你拍的照片给他后期，后期也很有用的）
‘陆’ 篮球赛拍摄技巧介绍
篮球比赛是公司、学校等经常会组织的体育类比赛，而精彩的照片，需要好的拍摄技巧才行，下面我给大家介绍关于篮球赛拍摄技巧的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球赛拍摄技巧介绍
一、将单反相机的拍照模式调整为“运动”模式(也就是奔跑的人样)。
因为篮球比赛过程中，球员的运动是非常快速的，要想捕捉到精彩的瞬间，只有运动模式可以有效完成这一任务。
二、对于开球，拍摄的最佳位置在对准球场中心的两边。
开球，一般是篮球赛当中比较精彩的一个环节，要拍到好的镜头，可以站在球场中心线的两侧。另外，最好是下蹲姿势，这样避免了球员起跳而产生的遮挡。再就是多拍。
三、比赛过程中拍摄的最佳位置为篮球框的下面。
投篮、篮板等等精彩的比赛瞬间，集中性地发生在篮球框这个位置。所以站在篮球框两边拍摄，精彩瞬间非常容易被捕捉到。但是，尽量避免裁判挡住镜头，毕竟裁判为了观察球员情况，也最喜欢站在篮球框两侧。
四、对罚球的拍摄位置跟第三个步骤一样，站在篮球框下方拍摄位置最佳。但是最好能够蹲下来拍摄，这样角度除了显得特别意外，还能增强图片的内容收纳。拍摄出来的效果跟NBA比赛中的投篮差不多。
五、篮球赛有哪些可以捕捉的瞬间呢
(一)球员奔跑：比赛中的快速奔跑是球员魅力的一大体现，酣畅的汗水令人深刻感受到运动的力量;
(二)篮板瞬间：这是比赛中两支球队交锋的顶点，打球的技巧和本事也在这一动作中分出高下;
(三)投球瞬间：投球不仅引起现场欢呼，精彩的照片更能让人感受到赛事的激动;
(四)球员运球;
(五)三步上篮;
(六)拉拉队。
单反拍篮球赛技巧介绍
简单的办法是运动模式，专业的办法是快门优先，驱动模式改为连拍，用JPG格式的话，会提高连拍速度和连续拍摄的数量。
角度的话事先卡好点位， 比如说篮筐侧下方或者站在高处。 要注意好防护措施。
快门一快，采光时间就少，进光量不足就偏暗，不是很熟悉的相机建议使用光圈优先(A)，一般而言是可以保证照片的不会模糊的。关于带球运动其他人模糊，这是一个对焦问题，景深调大点(即为将F值变小)，对焦对准了就可以。 可以先半按对焦对上，到了精彩瞬间再按快门。 如果说你想拍出其他人在动的一个影子，那比较难，因为你没有办法预知照片主角的运动轨迹，而且时间太短，理论上说是将曝光时间调长(快门时间变长)，然后手要稳，对准主角沿着他的运动轨迹使他保持在画面的同一位置不变，不知道你是否能明白我的意思。球赛不容易拍，争抢的激烈过程，上篮的瞬间都是可以拍的，多找几个角度。
经典拍摄技巧介绍
阳光十六法则 (Sunny 16 Rule)“阳光十六法则”是在没有测光表时，正确估算日光下曝光数值的方法，所以这条法则只有在阳光充足的情况下适合使用。将光圈设为F/16，快门与ISO同步，或者略快。如，ISO设为100时，快门应该设为1/100秒(1/125秒)。所以，根据这个法则，在海滩上摄影时，应该使用F/22光圈，在多云时应使用F/11光圈。
月光11、8和5.6法则 (Moony 11,8and 5.6 Rules)如果你想拍摄月亮，那么这里有一条很好的法则。快门与ISO同步的时候，拍摄满月用F11光圈，弦月的时候用F8光圈，新月则使用F5.6光圈。
相机抖动法则 (Camera Shake Rule)当你手持相机拍摄时，快门的速度不能小于镜头焦距的倒数。如果快门速度越慢，那么拍摄抖动时就越可能降低锐度。如果用50mm焦距的话，快门就要达到1/60秒以上为宜，只有当环境实在昏暗时，用闪光灯、脚架或者把相机放在硬物上防止抖动。
灰板法则 (Anatomical Gray Card)
18%中灰版随身携带18%中灰板是拍摄的利器。可是如果身上没有灰度板怎么办呢?可以将手掌摊开面向阳光，对手掌进行测光，然后加一档曝光。5.景深法则 (Depth of Field Rules) 后景深是前景深的2倍 当被摄物体比较深的时候，应该对焦点选择在景深的前1/3处，因为这样，对焦点后的景深是之前的2倍。各种光圈和焦段组合都可以使用这个法则。记住，光圈越小，焦距越短，距离被摄物体越远，景深就越大。
数码冲印尺寸法则 (Largest Digital Print Rule) 如果你想把你的作品打印成大尺寸的照片时，照片的尺寸不能大于数码图片的长宽像素各除以200，如果你对作品要求很高，那么至少得除以250。
曝光法则 (Exposure Rules) 在处理数码照片时，最普遍的法则是保证高光区曝光准确，低光区随他去。可是当处理负片，特别是彩色负片的时候，你最好增曝一档。
快速闪光输出法则 (Quick Flash-fill Rule) 当你的相机不能自动输出控制的闪光灯时，将闪光灯的感光度设为胶卷的二倍。如果对主体测光，机身选择光圈整档，闪光灯设为同样的光圈。这样，照片的阴影区会比主体的亮度低一档。
闪光距离法则 (Flash Range Rule) 这个法则很简单：距离乘以2，感光度乘以4。例如，你的闪光灯在ISO100时，有效距离为20米。如果你想使闪光灯的距离达到40米时，则需要提高感光度到ISO400。
像素翻倍法则 (Megapixel Multiplier Rule)如果你想使数码相机的分辨率增倍，那么很简单，就是要像素翻两番。
捕捉动态法则 (Action-stopping Rule)这条法则是根据角度与速度的经验公式而来的。如果物体沿着镜头的轴线运动你能够用1/125的快门捕捉下，那么它追至于镜头轴线的运动能用1/500秒捕捉下来。也就是说，如果物体沿镜头轴线称45度运动，只需要1/250的快门速度。
日落法则 (Sunset Rule)
拍摄落日时，要对落日上部测光，但是不能让太阳出现在你的取景器中。如果想让日落看上去比实际晚一小时，可以在曝光补偿中减1。
‘柒’ 怎样拍摄3至5分钟有关篮球或足球的短视频…
这个，你得拍一个长时间的东西，然后剪辑一些漂亮的镜头。 篮球的话，你得拍好几场比赛，用片段组成一个完整的视频。 在配一个合适的音乐，就是概括你的视频的音乐
‘捌’ 怎么拍打篮球
拍打篮球是俗语，术语叫做运球。练习运球的方法如下：
1躯干环球
简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。
2双腿环球
将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。
3手指交互传球
这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。
4跨下运球
双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止。
5原地贴控球
双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。
6单手前、后运球
双脚交叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球像后拉，同样要击地，如此反复训练，注意力度，篮球的击地弹起的高度。
7单手左、右运球
双脚微曲，腰部打直，右手将球向左边推进，在球击地之后到适合高度是，右手快速从篮球的左侧将球拉回，如此反复，注意篮球基地要做到在同一点，运动轨迹要保持在身前的一条直线上，同时要保证控球的力度，最好在球飞到至高点的时候做下一步动作。
‘玖’ 我想拍一部关于篮球励志的微电影，求教告诉具体需要怎么做
1、剧本，这个可以自己写，如果没有这个才华可以从小说、网络段子、和显示生活中一些有意思得故事入手。当然如果你对人有由足够得理解和对百姓疾苦得认识也可以写一些 类似纪录片的。故事类的优点是比较适合快餐文化，比较适合现在的人看。而记录风格的优点是容易打动人并且有一定深度能净化自己和观众的心灵，缺点是你必须心怀悲悯。剧本是一剧之本，需要一定的文学修养和节奏技巧，但是更重要的是人文关怀和对人生的理解。
2、拍摄设备。现在拍摄设备学生的画建议5d2,或者其他比较便宜的dv都是可以的。我们常用的一些是 red one ， arri（爱丽莎）之类的，也有f3,佳能的其他设备。理论上讲能拍摄视频的都可以。5d2拍摄的优点是价格比较低，镜头感（景深比较好），色彩比较好（不调色的情况下，普通百姓会感觉很好。）而且拍摄中可以加逐个拍摄的技巧和大广角，移轴镜头等。
3、灯光：这个方面建议你选择自然光风格，因为你们可能没有那个资金租赁灯光。可以带点反光板，在室内有时候一张白纸也有很好的效果。
4、拍摄之前：需要将剧本改成拍摄脚本。对于你们来说建议开会，将主要演员聚集起来多演练几次，这样的好处是拍摄时可以节约时间，把不合理的地方挑出来进行修正。
5、拍摄，这个时候注意把控时间，不能落镜头。最好找个好点的摄影，如果摄影不理想，可以在拍摄前将你的剧本找一些跟他类似的电影，然后将这些电影截图，拍摄时给摄影做参考。要注意录音，很重要。
5.1拍摄时间，一般的数字电影6套播放的是拍摄15天。一般的微电影2－3天就够了。mv1天差不多了。
演员海选这个。。。你自己看着办。
费用这个看你自己的承受力。
6、后期，剪辑 可以用 adobe premiere （pc机器就可以），也可以用苹果 final cut ，包装可以用ae，调色可以用ae，也可以用苹果final cut 有一个插件 效果很好也很简单。［我们常用的是 达芬奇，剪辑和调整有时候我们会用jaleo，也就是现在的mistake ，这个你了解一下就行
7、加音乐音效，基本就差不多了，如果同期声不好可以再做一点配音，也可以adobe公司的软件
你可以安装一个adobe的软件包。
——以上由 北京绿野青田文化传播有限公司 回答，希望能帮到你，有疑问可以追问或私信。
‘拾’ 拍摄篮球纪录片准备工作
拍摄任何一个纪录片首先需要做的就是拍摄计划。这个计划就是脚本，写脚本是非常重要的，如果有了一个好的脚本，可以说纪录片就已经成功了一大半。
脚本就是你的拍摄计划，包括了分镜头。首先你要了解篮球，然后再根据篮球比赛的特性整理出一个要拍摄的顺序及内容。
分镜头是很关键的，如何分，如何达到一个很好的效果，这些都是需要考虑的。
你可以把篮球的内容分成几个框框，如篮球的历史，篮球的现在，篮球的发展等等，一一给观众交代清楚。
把文字转换成视频是一个非常不容易的事情，但是若是前期工作做好了，做到有的放矢，那么一定能够成功的。