1. 打篮球补水应该喝什么.
你好,如果你运动的比较激烈的话,建议你买1瓶大的矿泉水(至少要1.5L),然后再买2瓶佳得乐(味道挑你喜欢的),每隔30分钟左右补一次水,在喝的时候先喝2~3口矿泉水,然后深呼吸2次,咪一小口佳得乐(因为如果你体力消耗比较大的话,给你体内补充一点是好的),但是,记住,千万不能一次喝太多了,否则肚子会胀鼓鼓的,会很难过的,宁愿少喝多次
2. 男生打篮球送什么水合适
简单的的话矿泉水,豪华一点的话就送盐汽水或者运动型饮料就好。
3. 打篮球最好喝什么饮料
打篮球时喝什么饮料最好,应该根据运动员当时的需要来决定,而且因人而异。如果需要补充水分,就喝矿泉水或纯净水,如果需要补充能量,就喝红牛之类的功能饮料,总而言之你事先要对各种饮料的作用与性能有一定的了解,才能根据自身的情况选择最合适的饮料。
4. 给打篮球的男生送什么水比较好
一般运动后爱喝冰冻的矿泉水或脉动或可口可乐,注意要冰冻的,矿泉水吧,一般都不会挑剔矿泉水的,只要心到了就行,别在意太多了,这要看他的爱好了
5. 给打篮球的男生送什么水
没钱矿泉水就好,有钱了脉动,尖叫。如果附近条件好可以送佳得乐。或者你可以观察一下看他经常喝哪个水再去送
6. 打篮球时大量出汗,也很累,喝什么饮料好呢
打球时
出了很多汗
这时你身体的大量的盐分和矿物质
都流失了
所以你感觉很累
其实原始的方法
也是最节俭的方法就是补充淡盐水
一杯淡盐水下去
疲劳将一扫而光
不过这个不太便利
所以你也可以选择
电解质饮料
这个
很方便
也更加的科学
在补充盐分的同时
也补充了其他的矿物质
从而快速使你恢复体力。
佳得乐
尖叫
水溶系类
脉动等都可以的。
7. 男生打篮球送什么水
矿泉水或者功能饮料。如果你不是职业运动员而是篮球爱好者,运动强度不大,持续时间不是很长,如两三个小时。通常来讲,在运动期间(过程中)不宜补充大量水分,此时如果喝太多水,可能导致致命的低钠血症,俗称水中毒,会导致大脑肿胀。这时,人会出现无力、恶心、呕吐、眩晕的症状,导致的疾病有血容量不足、脑水肿、颅内高压综合征等。比较好的方式是间歇性比如打一局半场的比赛如15-30分钟可以以润喉为目的的喝一两口矿泉水,不能一瓶子灌下去,对胃对身体都有损害。而运动饮料的作用是可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用,比如红牛,脉动等起到补充维生素、电解质等作用。