如何从对手的手中抢过篮球

1. 打篮球时如何抢球

在篮球防守技术中，抢球技术运用较多。抢球就是指篮球在对方的控制下，防守者需要从持球者手中夺取篮球。
抢球技术可分为地面抢球和空中抢球两种。地面抢球又可分为迎面抢球，侧面抢球和侧面铲球三种。在实际比赛中，以迎面抢球运用为最多。
迎面抢球：抢球人两脚前后开立，重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的情况下立即把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨，身体重心迅速由后移向前方。在整个动作过程中，要求防守者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等距离的地方由守方把球抢过来，防守者在抢球时，以髋为轴大腿外转，使脚内侧对着来球，踝关节用力，立即把球抢过。在迎面和对方同等距离抢球时，一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。
篮球迎面抢球技术
侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那，把球抢过来。在进行侧面抢球时，首先应该有正确的判断。冲撞时，身体稍前倾，重心下降，要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞。冲撞时，向持球人的侧前方跨步，先抢占有利的位置，身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上；同时收腹屏气，肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作。

2. 打篮球时，对方手中持球，我直接从他手中抢过来行吗我没有打手，每次都感觉很好抢，可就怕这样会犯规

1 对方把球拿在手里时，尽量单手掏球，你双手上去抢，很难干净利落的，就算你开始没碰到手，对手把球往怀里死抱，一挣扎，两人手臂肯定会纠缠，裁判会毫不犹豫吹你犯规的。
2 如果对手把球暴露出来了，或者掉球了，地板球等，毫不犹豫扑上去，所有的手一起上，这个时候的手臂纠缠，身体接触啥的，裁判不会吹，你至少也能拼个争球。

3. 篮球：在对方运球时，怎样抢他的球有什么规则

多多在球场上取得球感,球感很重要,要事先猜到他把球往哪个区域面落,然后自己去判断他的反弹方向,这时你的反应接球速要明显快于对方才行...这些都自己摸索的...呵呵..

4. 打篮球的时候，如何抢对手的球手碰到手犯规吗

两腿曲膝，腰往前伸，手可以放前面，等到对方运到前面就快速打掉，如果对方会那种快速的跨下，就离他远点防，不然很容易被过

球没抢到一般不算犯规，投篮或上篮时最后什么地方也不要碰

5. 打篮球时，如何规则的抢球

不算犯规,只要没有打手或别的明显的犯规动作,他胡扯不要信的,抢球只有双手接触到已在对方手中球时才犯规,只要是单手即使碰到球也不犯规,抢对方手中的球要单手,记住了

6. 篮球怎样进行有效的抢断

篮球怎样进行有效的抢断

篮球中成功的抢断能进行快攻，既能快速得分，也能提升士气。那么打篮球该怎样进行有效的抢断呢，下面我们一起来看看吧。

篮球怎样进行有效的抢断

提前判断篮球的`运行路线。

在抢断时，要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球，你想抢断，就要提前判断好球的走向，如果对方之间传球意图被你识破，你要迅速靠近篮球的运行路线，当对方直来直去的传球时，机会来了，快速冲上前即刻完成抢断。

与防守人员保持适当距离。

当你想抢断进攻人员手里的球，尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断，如果对手晃动或背身抢断不成功，要及时撤几步，然后再向前移动。

抢断要出其不意。

抢断想提高成功率，出其不意是很好的方法。当进攻人员没有防备时，你看准了他运球的路线，当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体，快速出击进行抢断，尽量不要被对手察觉，这样抢断成功率会比较高。

避免打手犯规。

在抢断时很容易碰到对方的手或手臂，裁判如果发现就好判罚犯规。因此在抢断时要看清篮球，尽量用手指拨掉篮球，不要和对方有太多的身体接触。

出手速度要快、狠、准。

出手速度是抢断的很重要一点，只有既快又狠又准的出手，才能打掉对方手里的篮球。这要求你眼睛要盯紧对方，一旦发现篮球脱离对方就要快速出手。

不要过猛的冲击抢断。

在抢断时如果冲的过猛，不仅会扑个空，还会失去防守位置。这是抢断的大忌，如果对方用假动作迷惑你，你要同样的虚晃一下，不要上档。比如对手想在你右侧突破时，很可能会右转身跑到你左侧，如果你向前猛冲就容易扑空。如果对方背身单打，你若贸然出击抢球，对方用身体做掩护会挡住篮球，而且同时会突破你的防守。

7. 篮球对方运球时应该怎样抢球

最好的技巧！
面对进攻队员时，站位稍靠你自己的左边（他的右边），也就是防住对方往右边（你的左边）的路线（因为一般人是不会用左手运球的）。强迫他用左手突破（他的非惯用手）运球。
这时他运球的非惯用手面对的就是你的惯用手，这时你就掏他就行了，很容易抢到！
记住！只防住他右边，放他往左突！
这一招用好了，对付非专业的人完全够了。（因为专业队员是左右手都会的）
还有，对方在拍球的时候，球离开手，处在下降状态时，是球在空中停留时间最长的时候，也就是掏球最容易的时候！

8. 篮球中怎样抢球

首先，你要了解一个事情，并不是打到手的都是打手犯规，这点平时打球的时候会很郁闷，碰没碰到就说打手，抢断是这样，盖帽也是这样。简单的来说，在球不是非常明显掌握在对方手里的时候，抢断是没有打手犯规这一说的，这个叫做侵人犯规，你看NBA这么多场比赛，有多少犯规是抢断时候打手的，就算人家最后时刻造犯规都是上去抱住人的。

然后，跟你讲一下怎么样才能提高抢断的成功率。1.你的重心问题，不是非常有把握的时候不应该让自己的重心发生太大的偏移，这样是会被别人的假动作晃开的，降低自己的重心，不能前倾，时候做好贴身防守的准备。2.观察对手的运球。一般自己玩的时候是很少遇到两个手运球都很厉害的对手的。一般人的惯用手都是右手，但是大家都会做交叉运球。对手拍球。球落地反弹到他手里的这个时候是最适宜抢断的时候，快狠准，干扰球的走向从而造成抢断。3.人家传球的时候断球，这要你有叫强的防守意识和经验，观察场上的局势，对手的眼神，预判他的意图，看他会传给谁，甚至可以假装放空一个对手让他传球给他，然后在传球过程中断球。

9. 打篮球时，对方手中持球，我直接从他手中抢过来行吗我没有打手，每次都感觉很好抢，可就怕这样会犯规

3秒内从对手手中把球抢过来就不算犯规，
如果超过时间就判争球，抢球过程有犯规动作，比如恶意冲撞，打手等，则球权归对方所有