如何接到篮球

㈠ 篮球如何接球 我没次接别人传的球都接不稳

在接球前双手顺着来球方向伸出，接到时双手尽量在球的斜对角线两端，比较稳，接到后，可以让手自然地随方向运动一小段距离，总之手臂、手型尽量自然又不失控制，如果再多些练习和预判，我觉得会更好些。

㈡ 篮球怎么接

用双手接球，两手五指自然分开形成一个半球形，拇指成八字形，这个半球形面对球飞来的方向，你接球的时候要先把胳膊伸出去，接球的瞬间用弯曲肘关节来缓冲球的力量，把球引向你的胸腹之间，单手接球类似。单手张开成半球形，掌心朝向球来的方向，把接球手的这一侧面向球，注意是侧身的，胳膊伸出，接球后将球引向胸腹部，这时候也需要用屈肘来缓冲球的力量。希望能对你有帮助。

㈢ 我打篮球打不好，打比赛时接不到球。。。。。怎么办

注意跑位是最重要的
不要总想着往内线跑
接球的多数都是突破的人内线受阻
然后才往外传的
你身高不行
内线肯定不占优势
你要做的就是联系好投篮
飘在你的射程范围内
注意多跑动
有机会就投
不要一心想着突破
加油

㈣ ［自然科学题目］你是怎样接住对方猛掷过来的篮球的为什么要这样去接试用动量原理加以解释。

F=△p/△tp动量的变化量是一样的，要想使受力减小，尽量延长时间，往回收着接球，延长受力缓冲时间。

接触到球后，手应顺着球运动的方向再运动一些时间，使球在较长的时间内停下，这样就可缓和球的冲力。 因为平均冲力，与改变这球动量所需的时间成反比，所以，增加动量变化所对应的时间可减小冲力。

(4)如何接到篮球扩展阅读

胸前传球容易出现传球无力和传球不准。纠正方法：注意观察示范动作，模仿传、接球，体会动作要领并注意上、下肢的配合；全身协调用力，用翻腕和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力量把球传出。球离手时两手腕、手指的均匀用力直接影响传球方向。

传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受伤。接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。

㈤ 你是怎样接住对方猛掷过来的篮球的为什么要这样去接试用动量原理加以解释。

接触到球后，手应顺着球运动的方向再运动一些时间，使球在较长的时间内停下，这样就可缓和球的冲力。

物体在一个过程始末的动量变化量等于它在这个过程中所受力的冲量(用字母I表示)，即力与力作用时间的乘积，数学表达式为FΔt=mΔv。

(5)如何接到篮球扩展阅读：

传球技术中十分重要的一项是如何判断的寻找传球路线。传球路线是指你将球安全传给队友时球飞行的路径。而且你还需要学会以下技术：为便于投篮或传球，如何在运球结束时引球；如何合法接球（在规则允许的情况下）。

比赛规则规定持球时只能走一步，而你得球后又必须常移动，因此必须学会如何合法停球。合法停球有两种方式——跳步停球和跨步停球。

1、跳步停球

在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。

2、跳步急停

跳步急停时双脚同时着地，而身体处 在空中即已持球。这种急停方式的优点在于你可以任选一只脚作为中枢脚。

㈥ 打篮球中的反调球，究竟怎样接球才是正确的

比如你要球的时候，没有卡位。急着想拿球进攻暴露了接球意图，防守队员起跳直接从后面抢断。当我们举起手接球时，我们的圆柱体没有起到任何屏障的作用。打内线拿不到球怎么办？这种接球的技巧值得练习！另外，我们缺乏护球意识。接球全过程松懈，无视防守的压迫。最常见的情况是，渔获物被切割、窃取，并被辩方直接销毁。而且，在被半伤的时候，你强行要球，总是输。这种情况也经常发生。我们知道卡的位置，用内线的手去卡后卫，同时我们也知道如何为自己留出接球的空间。但是被绕过的时候，防守总能从后面发力，会干扰我们。接球是篮球的主要技术之一，是接球的动作，也是抢篮板和断球的基础。在激烈的比赛中，用正确的动作牢牢抓住球，减少传球失误，弥补传球的不足，拦截对方的球是非常重要的。

防守者处于前锋状态时，会想尽办法卡在你面前，破坏接球动作。此时可以以内脚为轴转身，将防守贴在自己身后，然后示意传球者高姿态带球。当然要观察是否有补充防御。作为传球者的队友，这个可以根据实战来判断。我们必须做点什么来扭转局面。其实也是一个台阶问题。半圈是防守的目的，他会偷你前脚。此时他身后有一个中立的位置，这是一个很好的进攻机会。所以要善用翻挡内脚的技巧。

㈦ 篮球中怎样正确的接球

双手接胸部高度的球动作要领 这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。双手接低于腰部的球接球时两腿弯屈，一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸出，五指自然分开，两小指成八字形，掌心向着来球方向。当心指触球时，两臂顺势屈肘收回，握球于胸腹之间，保持基本站立姿势。双手接反弹球接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。双手接地滚球接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。双手接胸部高度的球动作要领这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。

㈧ 篮球得分后卫,怎么站位及跑位,才能接到球

如果是业余比赛的话
1.后场球：后场球开球的一般是前锋，控位空当接球，分位可以在后场接应一下，防止对方全程212时候控卫被包夹出不来球。
2.前场组织：控卫在圈定3分线得球之后，分位有这么几个选择，
一是从弱侧空切同时要球，如果控卫传进来了，就可以和内线配合或者跳投或者突破。
二是直接沉到两边甚至底角，球到手的时候有两个选择，a是传内线，b是空位投篮
三如果教练安排你组织的话，在球过半场之后找人直接要球。
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具体的技术你不妨试试这么几个
1.反跑：如果对方对位球员防的很紧的话，可以利用反跑，比如说你先往内线跑，他启动跟进之后你迅速变相反向跑两步，这样就拉开了空当有了接球空间。
2.手递手：控卫拿球你直接往他身边跑，手递手把球要过来，手递手还可以当个小挡拆。
3.掩护：你们队内线的大前可以出来给你做个掩护，你长跑横穿过去或者拉出空间就可以要球。
4.背打：对方紧跟你就跑进内线，如果他绕前你就溜底线去另一个方向，如果他在后面盯着你你就坐在他膝盖上卡位要球，就跟内线一样。
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业余比赛如果对方很注意防守你的要球的话，说明对方对你这个点很重视，可能你得分能力很强，这种时候可以利用对方的防守重心来吸引包夹给队友创造机会。
其他的欢迎追问

㈨ 篮球传球的技巧如何让队友接到能舒服有旋转好还是没有好

力度适中，带有旋转的传球最佳。
传球技巧：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开。

传球方法详解：
1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。
练习方法：双手持球的队员站位， 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
双手胸前传球：双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
2、（双手）击地传球：
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
3、低手传球：
低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
4、（双手）头上传球：
我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。
双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
5、单手肩上传球：
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。
6、单手转体传球：
单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。
技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。
7、行进间传球：
行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。
8、反弹传球：
如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起，传给接球者。
⑴当你看到接球者示意你反弹传球，应立即屈膝，将球向他传去。对球的落点一定要清楚，应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球，这种球滑地而过，速度较快。
⑵如果你是接球者，应示意接球的位置，时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢，所以较容易被对手抢断。 如你希望得球，而且已看出对手处有一条传球路线，应将双手向前下方伸出，以此示意队友反弹传球。