❶ 篮球得分后卫技巧
跑位一定要积极,因为分位对于投篮的要求很高,你要不断跑位和空切,时刻处于一个投篮位置很好的比较空的位置上,而且要随时注意球的走向,可以说分位的成败,就在于投篮的稳定性和投篮位置的选择上面。
这方面你要扬长避短。控球不好,那就尽量减少控球(当然最好是能练好一点,毕竟分卫的突破上篮也是一个得分的重要手段),用传球和跑位来撕开对方的防守,时刻注意球场上对方防守的站位和球的走向,运转的路线,尽量在球传到你手的时候处于一个有利的投篮或者突破的位置,这个需要训练和比赛来达到提高,你可以在打球的时候时刻注意这些方面,这样对你的篮球意识的培养也很有帮助。
另外还有一点就是,作为一个分卫,得分是你的第一选择,自信是你的标签,不可以太独,但是出了机会一定要果断,不要想着队友的机会更好,那是控球后卫的事情,你要知道,你是球队的主要得分点,你所要做的事情就是在正确的位置,投正确的球!!
还有,加强一点防守能力,毕竟正常情况下你对位的也是分卫,你遏制他的得分就是帮助自己球队不失
❷ 篮球得分后卫怎样才能打好
我以前在校队也是打得分后卫的,中跳投比较准。虽然场均有十来分,不过主要是有战术安排。
分卫,主要是得分和快速回防。一个好的分卫,主要还是要看得分和守防的能力。
至于如何才能打好,第一,你个人的能力和手感。第二,战术的安排。第三,你身体的强度是否适应快速的攻防转换。个人觉得,分卫主要的技能就是,跑位,跳投,三分和防守。
你看看NBA里,得分后卫远比中锋的多。但实际能做到全明星级别的,也就只有那么几个。科比,阿伦是这认为NBA里最出色的得分后卫。
❸ 篮球分卫怎么打
❹ 打篮球,怎么打好得分后卫
打好得分后卫的方法:
一、得分后卫应具备的素质技能
1、对抗力
对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。
2、运动力
由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
3、体力同样重要
在科比得到81分后,教练惊叹他的体力,而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力,往往也需要防守对方摇摆人的冲击,这对于体力来说是极大的考验。
4、滞空能力
它甚至比跳跃能力更为关键,得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。
二、得分后卫应掌握的战术
1、全场控球
全场控球会迫使对方放弃全场的防守,这对于比赛最后阶段有着非常重要的意义。
2、很强的三分球能力
除非有韦德那样强的突破杀伤力,但那纯粹是靠身体吃饭。对于身体素质正常的得分后卫来说,三分球是必须要花很长时间不间断的练习的。
3、一定要牢记步伐
突破时压低重心,把意识放在脚步上,步伐和第一步是突破的关键。
4、防守意识和防守的技术一样重要
一旦上了赛场,就要全心的思考怎样防守,并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累,但是以后一旦形成习惯,会发现好处很多。