打篮球怎么显得帅

Ⅰ 篮球耍帅的几个招式

耍帅的招式有变向过人，三步上篮，这些招式很飘逸也很实用，最关键是可以轻松完成。

Ⅱ 打球怎么弄帅点

首先假动作要做的流畅，其次投球姿势要飘逸，完成这两项其中一项都够帅的了，如果前面的两项都没做到话，那就在球出手的那一刹那，显示出你的霸气。最重要的是打球时的眼神，冷一点最好！！！

Ⅲ 怎样打篮球才帅

练够八块腹肌以后，光着膀子打篮球
在下的训练表：
1、伏地挺身【俯卧撑】×100【手越夹得紧，效果越好】
2、仰卧起坐×50
3、摁脚【提起脚后跟，然后慢慢落下。别太大力，会震到脑袋】左右脚各×150
【开始可以先少一些，慢慢递增】
4、SIT
UP【深蹲】×100
【可加负重物】【开始可少】【开始太多会受不了】
5、哑铃左右手各×50
【哑铃重量可自定】
再加一份我自己的训练表给你

Ⅳ 怎样打篮球才帅

打篮球最帅的动作如下：

打球要帅的先决条件是：长得帅。不然矮大紧选手做什么动作都不会有美感。

然后做什么动作都行，保持高命中率就很帅了。毕竟我打的是实战篮球，每个球的处理都是根据实际情况作出的判断，根本顾不上好不好看，少失误、多传球、保持较高命中，大家都觉得你是个很nice的队友，那就行了。

打篮球的基本动作如下：

1、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

2、传球：传球是团队作战的核心，持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前，拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。

3、投篮:投篮是篮球得分的重要手段，投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

4、防守：防守是防止对方得分的动作，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。

5、过人：过人是快速甩开对方防守球员，到达篮下的动作，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破。

Ⅳ 打篮球最帅的动作

打篮球最帅的动作如下：

1、上篮

三步上篮，因为这是非常简单，一看就会的篮球技巧，它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度，所以球场上在无人防守的情况下投篮不中，会非常尴尬。三步上篮的练习，关键的是上篮时的步伐。想要将这招熟练掌握，并帅气发挥，训练时一定要控制自己的步伐大小和走位。

2、运球

这里的运球，指的是背后运球，即在身体后方运球，这样能以身体为防线，有效的防住对手的抢断。如果没有良好的基础，练习运球时要学会降低重心位置。这样成功率更高，动作衔接也会更敏捷流畅。

3、篮板球

篮板球无疑是比赛中的焦点，而抢篮板球更是男性魅力的完美体现。不管是比赛还是练习，抢篮板球的关键都是抢位和起跳时机，也就是在预先在篮下占据一个好位置，在关键时机起跳，着名的”篮板王“丹尼斯·罗德曼就是一位擅长征服篮下的运动员。

四、跳投

跳投最帅的当属后仰式跳投，这方面给人印象最深的就是科比·布莱恩特，观看过他比赛的球迷会发现，他的后仰跳投不仅很准，而且充满了美感，帅气逼人！但是这个动作很有难度，不仅对腰腹的力量有很强的要求，还要求能在空中敏锐的抓住出手时机。

Ⅵ 如何让自己在打篮球的时候帅一点

三步上篮，从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。

Ⅶ 女生打篮球怎样可以做出帅点的动作

低手上篮,胯下运球,用标准的姿势投篮,这些都很帅~~
胯下运球的话,先双脚分开,大概比肩宽一点点就行了,弯下腰,两手交叉运球.先不要过跨,就左右手交替运球,直到很熟悉.然后在交叉运球的基础上配合伸脚,例如从左手换到右手的同时伸出左脚,让球经过胯下再到右手,然后把脚收回来,继续交叉运球.如此反复后可以左右脚交替连续胯下运球.熟悉了以后子在跑动中偶尔胯下运球就会很简单了.
我就是这样练出来的~~(虽然不是很厉害,偶尔一两下还是行的~~)加油.
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Ⅷ 打篮球怎么样才能姿势帅

1.你是新手
姿势再好也不如别人法眼
要改正
难
很难
姿势帅呆很多种
组织后卫
传球为主
是个人都会传球
关进是
在不同的条件
传出别人想想不到的球
那就是帅的没话说了
得分后卫
干拔跳投
原地跳投
运气突破
街球的动作
这就不多说了
多练
靠自己的领悟
认得心态不一样
学东西的快慢取决于你应该把心态和技巧都放在第一位~试试去
大前锋要靠脚步看看4克拉的脚步
我擦
多稳重不是一般人都会得
晃不起你来
那是
对他脚步的侮辱
中锋
两手一举
接球
就玩
枪版~~~小前锋
我比桥喜欢这个位置
基本上5个位置
想怎么么打就怎么打
总的来说要好好理解一下
是要动作
不要韧劲（准头）
那就玩街头
反之~自己应该明白
~当个组织去吧~~挺适合你的

Ⅸ 篮球怎么打才能很帅

第一运球：一般人都是先学右手运球，再练左手，这个看你自己。运球时应用手指控制住球，手腕用力，手掌心不要接触球。先练静止运球，再练运动运球。基本的运球方式有：1,、变向运球（以右手运球为例，右手运球面对防守者时突然运球到左边，并用身体右侧挡住防守者，左手运球过人。2、胯下运球，即两腿之间运球（首先判断防守者位置，在左边则由左手胯下运球到右手，身体左侧挡住防守者，右边反之。）3、背后运球，即运球时看防守者位置，突然将球从防守者一侧由背后绕到另一侧。4、交叉运球，即左右手交换运球，身体左右虚晃，扰乱防守者重心，从而突破过人……

第二步：投篮

1、先练立定投篮

擦板投篮，即脚不离地膝盖弯曲再伸直，讲力量从膝盖传到腰部，再到手肘，再到手腕，最后手指拨球，左手护球方向，右手投……擦板投篮就看擦板的高度和角度的配合，要思考球投出后砸到篮板后球反弹的轨迹是否进入篮筐。2、跳投，在立定投篮的基础上增加跳，此时增加了一个脚踝的力量，让自己在上升到一定高度时，力量传到手腕投篮的一个整体动作。3、急停跳投，快速运球，突然停下来，跳投。4、后撤跳投，往前运球，突然往后退一步跳投。5、后仰跳投，是篮球之神乔丹的绝招，也是最难学的投篮，脚蹬地身体后倾投篮。希望我的这些经验能给你带来帮助

Ⅹ 打篮球时穿什么会更帅

我非常喜欢打篮球，我也是我们学校校队的一员，我打篮球的时候也非常注意穿着，因为如果穿的帅气，就会成为球场上最亮的那颗星，所以我打篮球的时候都会穿一件白色的无袖运动上衣，下身穿一个雷霆队的短裤，因为我非常喜欢雷霆队，在短裤里面穿一个7分紧身裤，篮球鞋选择kd12，这款鞋子无论是颜值还是功能都很强大，装饰品我们可以选择带一个护腕和一个头巾，这样看起来你就与其他人与众不同，就会很帅。