Ⅰ 我每次打篮球用左手上篮都没力．要怎么锻炼才能提高左手上篮的力度！
如果你不是左撇子的话，我建议你多用左手拍球，干点轻巧活，提高你的左手力度不是最关键的，关键是要把你的左手腕活动开，上篮没力度主要是没用上手腕的力量，，多练左手手腕。
Ⅱ 打篮球不会左手上篮怎么办
左手不会上篮是因为你身体不协调。
第一：左手使不上力，包括手臂手腕手指头
第二：左手上篮先起左脚，而你的习惯是先起右脚，这是因为你右手上多了。
第三：即使你先起左脚了，你会发现左脚迈不大，因为你右边的一大二小三高（上篮口诀），你的左脚长期走内沿，都是小步而且脚腕稍微内拐，所以你在用左脚三步上篮的时候会很痛苦。
本人愚钝，练习左手上篮时左脚大脚趾头都变形起小茧了（不习惯老外拐），后面习惯了，就恢复了。
接下来是练法：上篮别急，你在罚球线左角抱着球，把左脚后置，然后左角往前一跳（第一步），尽量跃起，跳远点；再右脚一小步（这个应该没问题），拔高；左手上篮（前面应该10投9不进），注意要用手指头和手腕（其实左手完全要会上篮还是要时间的，如果你是急着比赛，左边也可以左手上篮时可以双手上篮啊——双手扣一样，或者左边右手上篮——先起右脚）。
其实打习惯了先起哪个脚就无所谓了。