1. 跳高技术动作是不是很难练
跳高技术动作是不是很难练？撑杆跳高的难度训练是怎么样的？跳高要掌握哪些技巧?
看你采用什么技术了，量好步点，找好起跨点是第一步，后面就是节奏，摆臂向上积极带动肢体，腿步动作要协调，感觉就是积极向上走的感觉，如果是背越式，一定要打好背躬！坚持练习，一定会有收获。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。
经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。
经过反复背越式跳高是指背部朝向横杆，身体各部分依次过杆的一种过杆技术。
背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。各阶段彼此紧密相连、相互作用。
（一）助跑
1．助跑的任务从背越式跳高的助跑路线可以看到，在助跑开始的前段直线跑，应尽可能大的获得水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度，有助于向横杆方向运动。
2．助跑的技术要点开始采用直线助跑，双肩要下垂，用脚前掌着地，跑时具有弹性；提高重心，步幅均匀，不断加速；进入弧线跑时，外侧摆动腿富有弹性地蹬地。
为了克服离心加速度的作用，上体应稍向弧线内侧倾斜。
前脚掌沿弧线落地，身体重心轨迹向内越出足迹线。
助跑的节奏要快，特别是助跑最后两步髋关节前送幅度要大，迈步时上体保持较垂直的姿势，摆动退积极，充分后蹬，起跳腿快速前伸，同时髋部自然前送。
助跑过程中两臂应积极有力地前后摆动，弧线跑时外侧手臂摆动幅度应大于内侧手臂的摆动幅度。
（二）起跳起跳的目地在于使助跑获得的水平速度，迅速转变为垂直向上运动，以使身体充分向上腾起，并为过杆做好准备。起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。
1．跳腿的着地、缓冲和蹬伸技术为加快起跳的速度，起跳腿应大幅度、平稳地以脚掌外侧着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动。这时由于迈步放脚时髋关节的积极快速前送和迅速的弧线助跑而形成了了身体向后、向内的倾斜姿势。在起跳的缓冲阶段，为了提高起跳的速度。
还应减小屈膝的幅度，以利于保持水平速度。在这阶段当身体由倾斜转为垂直至身体重心移至起跳腿的上方时，迅速有力地充分蹬直起跳腿的三个关节，躯干在离地前瞬间几乎垂直地立于起跳脚之上。
这时起跳腿的蹬伸方向应在身体重心的外侧，从而产生了过杆所必须的旋转冲力。
2．起跳时摆动腿与双臂的协调配合技术起跳时离横杆较远的一臂使颈地向上摆动，加一臂不要充分摆出，并且较早地制动，这样有利于肩轴倾向横杆。
摆动腿的摆动应从屈膝的起跳腿旁开始，以膝盖领先，先屈膝折叠，后跳高架的远端支柱上方用力摆出。
当摆动腿摆到起跳腿前方之后应向里转，而小腿和脚要稍许外展。
这样的积极动作，有助于使骨盆保持在起跳力量的作用线上，围绕纵轴产生转身动作。此时，头应补偿性地转向横杆。
（三）过杆和落地过杆就是充分利用起跳获得的腾空时间改变身体姿势，缩短身体重心与横杆之间的距离，并利用身体的屈伸、旋转越过横杆。
过杆时，立即屈髋收腹，下颚迅速引向前胸，同时双腿补偿地高举两小腿积极向上甩起。
应注意，落地前的收腹举腿，以背先着地，或团身以肩先着地，然后再做一个后滚翻。
为了控制腾越方向，头部不能后仰，要注意在落垫过程的"视力监督"，眼睛始终要注视着横杆方向。
二、学习方法（一）学习和掌握起跳技术
1．地蹬摆练习站立，一手抓支撑物，起跳腿在前，摆动腿在后，摆动腿向异侧肩的前上方摆动，起跳腿配合充分蹬伸。要求摆腿屈膝折叠并膝内扣，加速摆至最高点，异侧臂配合上摆，同时拨腰、顶肩，髋部前送并扭转。
2．步走动起跳练习站立，起跳腿在后，摆动腿在前，起跳腿向前迈步放脚，摆动腿积极向前摆动。要求沿直径为15~20米的圆圈走动，起跳腿积极主动向前迈步放脚，并在摆动腿与手臂的有力配合下迅速完成跳腿。
3．弧线助跑起跳练习在练习2的基础上分别用1步、2步、3步助跑转体四分之一垂直纵跳，两脚落地。要求蹬摆配合协调一致，动作快速有力，助跑节奏清楚，最后两步和起跳连贯，体会弧线助跑转入起跳时上体由内倾到竖直的垂直用力感觉。双脚落地，是为了使摆动腿努力下沉，有利于按"桥"型完成过杆动作。此练习可在两个跳高架之间吊拉橡皮筋球，高度宜控制在练习者起后头顶刚好能够触及。
2. 高三了.打篮球和跳绳跳高哪个好
打篮球能减肥。这是肯定的。但是可能把肥肉练成肌肉。想长高就多做点拉伸肌肉的运动。
3. 篮球、排球、跳高、跳远，弹跳能力比拼
篮球需要助跑起跳摸高能力
排球三种都需要：1.当对方打战术球，拦网队员被第一下迷惑了以后，要马上再次起跳去拦第二下2.当然是扣球的时候（主要是强攻）3.对方打近体快球时，拦网队员没有时间助跑，就要马上起跳。
跳高需要助跑起跳摸高能力强
跳远需要原地起跳摸高能力
4. NBA球星跳得高还是跳高运动员跳得高
这个没有实际数据可比，专业跳高运动员跳的是杆，篮球运动员一般是垂直起跳，很难比，感觉还是篮球运动员比较利害，因为有些球员垂直起跳高度达120CM以上
5. 篮球运动员跳的高还是跳高运动员跳的高
如果篮球运动员能够比跳高运动员跳得高他奥运就可以兼报跳高了。显然跳高运动员更能跳。
不过要是比摸高（篮球的弹跳主要测试方法）。。，跳高的肯定不行。
没有净弹跳这个概念。。。。所以没有净弹跳世界纪录。
但是调高比赛是背越式，发力也不太一样，如果是测原地摸高的脚高，跳高的不一定能行，但是调高没有人测过这个。。。没法和篮球的比。
现在nba的摸高记录詹姆斯创下的3.93米，除去一个人高（2.03米）和一个臂长（估计八十左右），也就一米出头的净高，而跳高世界纪录是索托马约尔（身高:194厘米）保持的室外世界跳高纪录2.45米，大概除去半个身高（就是腰部以下部分）1。2m左右，应该要比詹姆斯跳得稍微高一点。
当然，如果统计跳高和打篮球的平均值，打篮球的就不行了，因为很多人跳不动（比如大姚同志。。。。），而跳高的谁都能跳个八九十公分的
6. 关于跳高与打篮球 --
呵呵，你还小啊，这是发育的问题，跳高跟打篮球对于增高有着异曲同工的作用！
弹跳可以拉伸跟键，你看那些NBA球员，哪个不是有着长长的跟键，跟键长了，腿自然就长了~~相应身体就高了~~
跳高有一点不如打球，就是它的负荷，没有篮球重，只有高负荷了，肌肉跟键之类的才更容易被破坏，然后重组！
夏天在室外打篮球，因为晒了太阳，身体里就合成一种维生素，可以促进钙的合成，所以，夏天打球更容易长高啊~~
还有啊~~你还小~~不急啊~~我是到大学才长的~~
7. 跳远、跳高、篮球、排球运动员，从纯粹的弹跳力的角度讲，哪项运动的弹跳能力更强
个人同意二楼，跳高运动员基本上更看重的是的过杆技术。上次看一个节目，测试弹跳高度和制空时间，叫来测试的人是打篮球的，法马尔，还记得说过制空时间和弹跳成正比，测试过的人里，乔丹最长，0.92秒，没人能超过1秒！